Нам всем нравится чувствовать себя в безопасности и спокойствие в нашей жизни. Нам нравится стабильность и мы чувствуем, что у нас все под контролем.
Но иногда мы переоцениваем эту ситуацию из-за боязни перемен и теряем много возможностей, опыта и опыта. Мы точно в своей зоне комфорта.
Переживания, которые, если бы мы осмелились их испытать, несомненно, помогли бы нам чувствовать себя в большей безопасности и счастливее с самими собой. Почему? Так как…
Каждый раз, когда мы преодолеваем новые проблемы, независимо от того, насколько они незначительны, наша самооценка повышается, мы учимся, растем и взрослеем как люди.
Это что-то вроде того, что мы находимся на краю бассейна, в котором все наслаждаются, и что мы не смеем прыгать, потому что вода слишком холодная . пока, возможно, кто-то не подтолкнет нас, и мы не скажем: я в порядке, как я ! Я бывал раньше! . Ну вот и вышел из зоны комфорта.
Как узнать, что вы находитесь в зоне комфорта?
Вы боитесь принимать новые вызовы
Если вы не хотите прыгать с тарзанки, почему вы собираетесь это делать? Но если вам так хочется, почему бы не сделать это? В этом разница между пребыванием в зоне комфорта и отсутствием в ней.
Когда мы хотим что-то сделать, но не выполняем этого из страха и лишаем себя того, чего хотели, в обмен на сохранение спокойствия там, где мы были, мы оказываемся в своей зоне комфорта.
«Ум, который открывается новой идее, никогда не вернется к своему первоначальному размеру»
-Альберт Эйнштейн-
Вы хотите что-то продвинуть, но сами мешаете
Хотели бы вы отправиться в путешествие в одиночестве, мечтаете ли вы или хотите попробовать поговорить с тем человеком, который вас так привлекает страх и безопасность, которые есть в вашей жизни, парализуют вас. Значит, вы точно в своей зоне комфорта.
Ваше тело показывает вам вещественные доказательства
Когда вы пытаетесь, когда вы пытаетесь сделать что-то новое, что вам нравится и что привлекает вас, ваши руки потеют, у вас появляется боль в животе, вы чувствуете определенное ощущение головокружения .
Тело также предупреждает нас об изменениях, даже иногда оно настолько эгоистично, что помогает нам парализовать. Хотя всегда можно изменить видение и иметь тело как информатор.
Ты плохо себя чувствуешь
Когда ты не прыгаешь, значит, ты плохо себя чувствуешь, вы чувствуете себя виноватым за то, что не можете принять вызов.
Вина ассоциируется с прошлым, а иногда и с жертвой. Это также может быть индикатором того, что мы находимся в своей зоне комфорта.
Как выйти из зоны комфорта?
1. Примите новые вызовы
Неважно насколько маленький ставьте перед собой небольшие задачи.
Вы хотите путешествовать, но вас это пугает, потому что у вас небольшая болезнь, какие-то трудности, вы никогда не летали на самолете? Что ж, совершите небольшое путешествие, следующее немного больше, следующее немного больше . вы увидите, как мало-помалу вы преодолеете это препятствие.
2. Рисковать без страха
Мы все должны принять определенные меры предосторожности, но верно и то, что жизнь — это жить, чтобы не думать.
Осмелитесь, что человек, который вам так нравится, сказать «нет», попробуйте ту работу, которую они вам предложили, даже если вы думаете, что не собираетесь соответствовать, даже если вас уволят .
Затем, когда все это происходит, и даже если вы думаете, что потерпели неудачу из-за всех этих «нет», подумайте, что на самом деле это не так, они не были неудачниками, они были триумфами.
Вы стали сильнее, теперь вы лучше справляетесь с новыми проблемами. Теперь вы можете столкнуться с отказом, потому что это часть жизни. Знать, как приветствовать его как друга, уже сложная задача, которую можно преодолеть.
3. Прочтите об эмоциональном интеллекте.
Часто мы привязаны к нашим старым и устаревшим мыслям. Чтение открывает для нас новые горизонты и особенно если вы делаете это на эмоциональном интеллекте.
Вы начнете по-другому смотреть на многие вещи. Может быть, вы начнете не придавать большого значения тому, чего на самом деле нет, может быть, теперь вам повезло больше и т. Д.
4. Учитесь у людей с эмоциональным интеллектом.
Есть много людей с врожденным эмоциональным интеллектом. Просто проведите с ними немного времени, и вы в конечном итоге скажете: «Я иду как новенький». Не теряйте с ними контакт и впитывайте их опыт.
5. И самое главное, не расстраивайтесь . Двигайтесь понемногу.
Не торопитесь. Не торопитесь, у каждого свой ритм в жизни. Важно то, что вы продвигаетесь в том, чего хотите и желаете.
И помните, стабильность может дать вам душевное спокойствие, но наступит время, когда она ограничит вас и не даст вам двигаться вперед. Рискуйте и пускайтесь к достижению своей мечты, выходите из зоны комфорта!
