Однажды, когда я был маленьким, я повредил руку, врач, который меня вылечил, рассказал мне о процессе заживления ран. Некоторые раны требуют наложения швов, некоторые — нет, но все требуют ухода и времени, чтобы исчезнуть. Иногда может остаться небольшой шрам, а иногда он может полностью исчезнуть.
Рана на душе похожа на рану на теле, ее не видно, но мы чувствуем ее в самой глубине нашего существа, это заставляет нас страдать и только время и наша воля к самосовершенствованию заставляют их лечить. Но, как и физическая травма, он также может оставлять шрамы, которые будут напоминать нам о том, что произошло, и о том, что мы чувствовали.
«Я даже помню, чего не хочу. Не могу забыть, чего хочу ».
-Цицерон-
Как научиться забывать негативные вещи
Каждый из нас пережил ситуации, которые очень трудно забыть, которые причиняли нам боль. Это может быть сложное детство, разрыв пары, смерть любимого человека, ситуация на работе, в которой мы чувствовали себя плохо. Ситуации, которые ранили нашу душу.
Переживаемые ситуации, которые причинили нам боль или которые повлияли на нас негативно, могут быть самого разного типа, но только мы можем управлять и контролировать то, как жизненный опыт влияет на нас.
Первый шаг, который нужно забыть, — это принять. Нет необходимости полностью изгонять память, потому что память — это что-то очень человеческое, и мы не можем избежать воспоминаний, но мы должны приложить усилия, чтобы принять это воспоминание, оставить его в нашей памяти и жить с ним мирно.
Дело не в том, чтобы полностью забыть, а в том, чтобы это страдание не вторгалось в нас каждый раз, когда на ум приходит болезненное воспоминание.
«Хотя мы забываем забыть, конечно, память забывает нас».
-Марио Бенедетти-
Как только мы приняли, мы можем простить. Речь идет не о прощении других, а о прощении самих себя, не обвиняя самих себя. Зная, что прошлое нельзя изменить, а будущее можно, и в наших силах прожить это будущее по-другому и без негативных воспоминаний, обуславливающих нас.
Если мы научимся видеть, что причиняло нам боль в прошлом, мы также сможем понять, что в некоторых случаях нам необходимо взять на себя ответственность. Это не значит, что мы чувствуем себя виноватыми, но это это о том, чтобы научиться видеть то, что произошло объективно, и изучить.
Возьмите под свой контроль свою жизнь
Раны души иногда более болезненны, чем раны тела, и длятся гораздо дольше., но наступает время, когда мы должны осмелиться и набраться смелости взять под свой контроль свою жизнь и быть самими собой, контролируя и управляя своими эмоциями.
Взять под свой контроль свою жизнь — поступок, требующий смелости и честности. Это значит быть реалистом и понимать, что если что-то в нашей жизни идет не так или не то, чего мы хотим, единственный человек, от которого это зависит, — это мы сами, это не зависит от других людей или других ситуаций.
То, что происходит каждый день в вашей жизни, будет зависеть от вашего отношения, того, что вы делаете или не делаете, вашей улыбки, вашей радости, вашей воли к самосовершенствованию.
«Вспоминая хорошее времяпрепровождение, снова становится счастливым».
-Габриэла Мистраль-
Пусть время идет
Правда, что время лечит все или, по крайней мере, позволяет нам по-другому взглянуть, хотя нам не нужно все в одно и то же время, чтобы избавиться от болезненных воспоминаний или избавиться от них.
Каждый человек очень отличается от другого, и наше горе перед лицом тяжелых воспоминаний или в ситуациях, которые причинили нам боль, требует времени, которое может быть длиннее или короче.
Любовный разрыв с тем, кого мы очень любили, — это то, что трудно забыть и принять, но со временем, мало-помалу, мы поймем, что, возможно, это было что-то, что должно было случиться, чтобы другой человек вошел в нашу жизнь. Или чтобы мы могли научиться наслаждаться нашим одиночеством.
Эта ситуация — всего лишь пример, но она позволяет нам увидеть, как Медленное течение времени медленно лечит наши раны пока однажды, не осознавая этого, они исчезли.
