Есть много способов выразить другим, какие мы есть или что мы на самом деле чувствуем. Мы можем описать это, объяснить, чего мы хотим, или попытаться скрыть то, что мы чувствуем; тем не мение, решения, которые мы принимаем, что мы делаем и как мы это делаем, выдают нас и выставить нас миру такими, какие мы есть.
Иногда мы используем слова для маскировки и пытаемся, иногда без особого успеха, скрыть то, что другие не хотят, чтобы они видели. В других случаях мы даже не осознаем, что наши действия и наши слова противоречат друг другу.
Мы сокращаем время на принятие решений, некоторые тривиальные, а другие более важные. Иногда пути, по которым мы идем, совпадают с тем, что мы говорим и думаем, а в других случаях, когда мы говорим и делаем, живут далеко друг от друга.
Замешательство двойного сообщения
Когда мы делаем и говорим что-то последовательное, нет никакой путаницы., Мы подкрепляем вербальное сообщение связным невербальным сообщением. Общение налажено, и собеседник сможет понять нас без особого труда.
Сомнения и замешательство возникают, когда мы устно даем сообщение, а невербально отправляем другое.. Это все равно, что сказать «да» ртом, качая головой. Это противоречие озадачивает тех, кто нас слушает и видит, оно порождает неуверенность и смешанные чувства.
Примером двойного сообщения может быть ваш партнер враждебным тоном: «Делай, что хочешь, ты будешь знать». В этом случае он устно говорит вам, что ему безразлично и одобряет ваше решение, в то время как невербально он передает отрицание и неодобрение.
Когда дается двойное сообщение, человек, получающий его, оказывается перед дилеммой. Из-за этого двойного намерения и его противоречия, что бы ни делал получатель, он будет работать против того, что говорит или хочет другой человек.
Когда вербальное и невербальное противоречат друг другу
Когда слова и дела противоречат друг другу, именно действия способны раскрыть истинные намерения. Взгляд на то, что делает другой человек, а не на то, что он говорит, лучше всего описывает мотивацию другого человека. Хотя это небезопасное предположение, оно статистически увеличивает нашу вероятность сделать это правильно.
«Не верь моим словам, но моим делам; Я могу солгать тебе словами, а не фактами «
— Аноним —
Этот принцип также можно применить, чтобы лучше узнать себя.. Столкнувшись с дилеммой или сомнением в том, что делать или чего мы действительно хотим, мы можем посмотреть и проанализировать, какие действия мы уже осуществили. Психологи, как врачи или другие профессионалы, первое, что просят быть хорошими, — это наблюдать.
Будьте в курсе наших действий
Чтобы узнать истинные намерения других, мы будем смотреть на то, что они делают, чтобы узнать свои собственные мотивы, мы посмотрим как на то, что мы думаем, так и на то, что мы делаем.
Осведомленность о решениях, которые мы приняли, и действиях, которые мы предприняли, приближает нас к нашим личным знаниям. Знание наших истинных мотивов поможет нам решать дилеммы и идти в правильном направлении во время кризиса..
«Сознание — компас человека»
-Винсент Ван Гог-
Помимо слов, я тоже свои решения
Если мы не подкрепляем смысл наших слов действиями, они останутся пустыми.. Сказать, что вы поддерживаете какое-то дело, щелкнуть «Мне нравится» в публикации в социальной сети или в большинстве случаев одобрить идею — недостаточно.
Необходимо, чтобы слова и слова шли рука об руку.. Будьте последовательны со своими идеями и действуйте в соответствии с ними, а также не противоречите самим себе, выражая себя вербально и невербально.
Важно знать, какие решения мы принимаем или не принимаем, и брать на себя ответственность за них.. Размышление о том, что мы говорим и что делаем, помогает нам позиционировать себя, подвергать сомнению свое мышление и действовать более согласованным и интегрированным образом с нашими ценностями.
