Моя печаль — часть меня, нравится мне это или нет, она глубоко укоренилась во мне, мы всегда были спутниками, и она была свидетелем всех моих пережитых моментов, будь то в качестве зрителя или в качестве главного героя.
Я и моя грусть мы развивались и росли вместе. Опыт и знания сделали нас зрелыми, пока мы не трансформируемся на каждом новом этапе. Мы лепили то, что мы сегодня.
Печаль в самом начале
Сначала я этого не понимал, я не понимал, почему он должен был появиться и в чем его функция, так как считал, что это не принесло мне ничего хорошего или полезного для меня.
На ранних стадиях это превратилось в неправильно понятую, подавленную эмоцию.. Я приложил огромные усилия, чтобы скрыть это, скрывая от любой ситуации, с которой я столкнулся. Во многих моментах ей нужно было проявиться, она становилась неуправляемой, и я сопротивлялся, полагая, что его вмешательство не сделает ничего, кроме ухудшения положения.
Моя непроявленная грусть, уединенная, Я был еще очень незрелым, поскольку я не дал ему возможности выразить себя, научиться и освободиться. Моя печаль запутался, больше не знал, когда вмешиваться, каков был его момент, какова была его цель и его путь.
Этого требовали многие ситуации в моей жизни., Они уступили ей возможность взять под свой контроль, однако печаль от мимолетного появления, она не знала, как оставаться, или оставаться в ситуации. Я был полностью потерян. Остальные эмоции неуклюже и неуместно взяли на себя свою роль..
Это привело к недопониманию с другими людьми, что я не был в гармонии с тем, что я чувствовал, создавая образ, который не был связан с моим внутренним состоянием. Какие это вызвало у меня большой дискомфорт, оставляя меня в замешательстве и замешательстве. Со страданием, которое не знало, откуда оно пришло.
Печаль в зрелой стадии
В моей жизни наступили новые этапы и обстоятельства зрелости. Собственное личностное развитие, опыт и открытость эмоциям дали возможность печали заново открыть себя. Его эфемерные появления каждый раз становились все более прочными.
Печаль набирала силу, она созревала, узнавая, в чем ее функция.
В свою очередь, я понимал, что печаль — это не плохая эмоция, а скорее необходимая эмоция, которая направит меня к моим потребностям; позволяя мне действительно расти как личность.
я понял это моя печаль дала мне множество возможностей что я никогда бы не подумал раньше. Это помогало мне поддерживать более искренние отношения с другими людьми. По мере того как моя печаль созревала, другие эмоции становились все более ценными..
В целом, каждая из моих эмоций могла проявиться, когда этого требовала ситуация, без необходимости играть чужую роль, каждая из них принимала на себя свою роль. И таким образом проявлялись гармония, плавность, естественность и непосредственность.
Принятие печали
Я становился более аутентичным существом, честнее; с ценностями, которые указывали мне, что действительно важно не то, что происходило вне меня, в обстоятельствах, а то, как я чувствовал то, что происходило вокруг меня. Имея возможность выбирать отношение, всегда сопровождаемое моими эмоциями.
Это было освобождение, я больше не зависел полностью от обстоятельств, я не был привязан к ним.
В моей жизни могло произойти событие, которое меня очень огорчило бы, и все же Я мог выдержать свою печаль, позволяя ей чувствовать со мной. А в свою очередь пусть проявятся и другие эмоции.
В сотрудничестве, у всех эмоций было свое место, им было место. Ни один из них больше не брал на себя полный контроль. Чтобы они могли появиться по мере необходимости, не опасаясь застоя.
В настоящее время, когда в моей жизни есть этап, на котором больше всего требуется грусть, из-за того, как я себя чувствую, я обращаю внимание на свою печаль, изучая ее признаки, позволяя ей выразить себя. Я слушаю, ценю и понимаю, благодаря этому не осуждаю себя и снимаю с себя ненужные страдания.
Это мое заявление; где действительна моя печаль?, Я позволяю себе быть в этом, жить и расти вместе. Да, моя печаль освобождает меня от страха, от страдания; и о сильном дискомфорте, который не имеет к ней никакого отношения. Я принимаю это, чтобы он не застаивался, чтобы он позволял мне с большей смелостью и интенсивностью переживать все, что происходит в моей жизни.
