Мне уйти или остаться? Немногочисленные экзистенциальные перекрестки вызывают столько сомнений, столько страхов. Мы знаем, что иногда оставаться слишком далеко и, наоборот, дистанцироваться означает вернуться к нашей подлинной сущности. Однако это правило трех может работать не во всех случаях. Так откуда ты знаешь? Как принять правильное решение?
Если есть что-то, что всем нам нравится, так это всегда иметь возможность принять правильное решение., быть безупречным, точным и безупречным на каждом шагу. Теперь, как бы мы ни хотели, никто не приходит в этот мир с идеально откалиброванным компасом, способным направить его по жизненному пути. Таким образом, и в каком-то смысле, в этом наше истинное величие, настоящее приключение: составить карту нашего собственного путешествия, основанного на ошибках и успехах.
На карте нашего существования, единственная ошибка, которую мы можем сделать, это как раз то, что мы не принимаем решения, позволить случаю взять у руля, отказавшись от той части контроля, которая у нас всегда есть. Оставаться со страхом — значит принимать неподвижность, это значит бросать якорь, как ржавые корабли, на берегу жизни. Однако тот, кто сможет выбрать то или иное направление, будет предполагать, что извлеченные из этого решения уроки будут наиболее важными из всех.
«Очень вероятно, что лучшие решения — это не результат отражения мозга, а результат эмоции».
-Эдуард Пунсет-
Мне уйти или остаться? Решение не всегда означает отказ
Людей почти постоянно подталкивают к принятию решений. Мы выбираем между поездкой на машине или общественным транспортом, между чашкой чая или кофе, встречей или отказом от встречи с другом, между тем, чтобы сэкономить немного больше в этом месяце или обновиться, чтобы удовлетворить наши желания или потребности . Этот тип выбора , более-менее банально, они не требуют от нас больших усилий, потому что в них вообще нет типа «потери».
Решения, в которых концентрируется большее эмоциональное напряжение, — это те решения, для которых наш мозг понимает, что существует потеря равновесия.. Уйти или не уйти от партнера, бросить работу, чтобы найти другого, уехать из нашей страны, чтобы заняться другими проектами . Все это зажигает в нас то, что психологи понимают как «отвращение к потерям». Как если бы внутри нас сработала тревога, предупреждающая о наличии риска, опасности, к которой мы не готовы.
Таким образом, на вопрос: «Мне уйти или мне остаться?» необходимо понимать некоторые аспекты, которые, несомненно, могут нам помочь.
- Решение, принятие решения не должно быть синонимом проигрыша или смирения: давайте понимать это как выигрыш. Например, если я уйду с той работы, на которой я чувствовал себя удовлетворенным, чтобы перейти на другую, где я получаю лучшую зарплату, но мое личное удовлетворение ниже, мы, вероятно, столкнемся с потерей.
- Другой пример: если я решу дать своему партнеру новый шанс, остаться и немного растянуть эти почти невозможные отношения, я проиграю, я причиню себе боль. Не будем забывать, что держаться за руку может быть гораздо больнее, чем отпускать.
В этом смысле разумно то, что мы пытаемся придать смысл и ориентацию каждому нашему решению. Если я решу остаться или решу уйти, это будет с очень конкретной целью: инвестировать в себя, продолжать работать день за днем ради своего счастья. Это также выбор, который могу сделать только я, потому что никто не может пройти через мою обувь, чтобы проследить мой путь., и никто не может быть полностью интегрирован в мои обстоятельства, потому что глубочайшее знание их, в большинстве случаев, может быть достигнуто только мной.
Ответ внутри вас
Мне уйти или остаться? Иногда этот вопрос становится хроническим, так что все начинает размываться, мы теряем качество жизни и что еще хуже, наше тело начинает соматизировать эту боль, это вечное неразрешенное сомнение.
- Мы страдаем бессонницей.
- Проблемы с пищеварением.
- Головные боли.
- Скелетно-мышечная боль.
- Изменения юмора.
- Тахикардия.
- Проблемы с концентрацией…
Когда наш ум не спокоен, он перестает настраиваться на наше тело а затем появляются несоответствия, очевидные признаки того, что есть проблема, которую мы должны решить. Это не только рекомендуется, но и является очевидным обязательством, которое мы должны выполнить наилучшим образом. Вот несколько шагов, над которыми стоит задуматься.
Две составляющие для принятия правильного решения
Мы много раз слышали, что лучший ответ всегда находится внутри нас. Достижение этого — акт смелого самоисследования, может быть выполнено с использованием модели решения проблем Томаса Д’Зуриллы и Марвина Голдфрида.. Это теоретическое предложение простое и вдохновляющее и требует от нас применения на практике двух процессов:
- Примите позитивный и смелый настрой. Когда мы сталкиваемся с проблемой, наше отношение решает все. Вспомним еще раз сказанное выше, сориентируем свои действия в одном направлении — на личную выгоду. Решение — это не сдаваться, на этом этапе всегда должна быть добавленная стоимость, явный стимул для нашего счастья и внутреннего равновесия.
- Второй аспект — это способность переформулировать нашу жизнь.. Всегда наступает время, когда нет другого выбора, кроме как заново изобрести себя заново, переписать нашу историю, сделать еще один шаг, чтобы двигаться вперед, оставаясь таким же, как всегда, но чем-то более сильным, более новым, почти сияющим.
В заключение, столкнувшись с извечным вопросом «идти или остаться?», Давайте поймем, что на самом деле не всегда есть более правильный вариант, чем другой, нет пути золотой и другой с острыми шипами. Мы — те, кто сделает этот выбор идеальным, четко придерживаясь наших приоритетов, мы, кто своими усилиями сформируем более удовлетворительную реальность.
В конце концов, путь всегда делается нами.
