Метод Кайдзен — это модель непрерывного совершенствования, которая изначально применялась в деловом мире.. Однако он был настолько функциональным, что постепенно был внедрен в другие области, и сегодня он применяется практически ко всем аспектам жизни. Он возник в Японии в рамках концепции менеджмента качества.
Тем или иным способом, метод кайдзен уходит корнями в даосизм. Слово кайдзен этимологически означает «действие по изменению во благо». Указанная выгода относится к коллективному вкладу, а не к индивидуальному активу. В этом смысле этот метод задуман с альтруистической точки зрения. Он улучшается день ото дня, чтобы сделать мир лучше.
В методе кайдзен улучшение не является достижением. пунктуальный, но непрерывный процесс, образ жизни. Для многих именно этот метод позволил превратить Японию в одну из великих мировых держав после полного разорения в конце Второй мировой войны. Хотя он очень полезен в бизнес-процессах, здесь мы сосредоточимся на его применении в личной жизни.
«Не ждите больших или быстрых улучшений. Ищите маленькие победы, день за днем. Это происходит только так, и когда это произойдет, это будет продолжаться ».
-Джон Вуден-
Метод кайдзен и постоянное совершенствование
Станьте частью идеи что если вы улучшаете свою жизнь на 1% каждый день, в среднесрочной и долгосрочной перспективе вы добьетесь больших преобразований. Кайдзен основан на идее, что разумнее делать небольшие, но непрерывные улучшения, вместо того, чтобы предлагать большие преобразования, которые часто не материализуются именно из-за их размера.
Этот метод оказался очень эффективным. потому что он устраняет два основных препятствия для изменений. Первый из них: страх перемен. Поскольку предлагается не вносить серьезных изменений, мучений меньше. Также создаются более реалистичные ожидания и, следовательно, меньше разочарований.
С другой стороны, Кайдзен помогает предотвратить обычную тенденцию откладывать дела на потом, то есть отложить изменение на неопределенный срок. Если мы чувствуем, что перед нами стоит грандиозная задача, мы много раз откладываем ее начало. Мы знаем, что может потребовать от нас такого многого, что это нас пугает. В этом методе постоянного улучшения этот фактор устранен.
Настолько маленький, что невозможно потерпеть неудачу
Волшебный ключ к методу кайдзен заключается в том, что он предлагает нам ставить небольшие, но постоянные цели или задачи. Это цели, настолько доступные нашим возможностям, что потерпеть неудачу практически невозможно.. Например, если вы хотите выплатить все эти просроченные долги, кайдзен предлагает вам откладывать небольшую сумму каждый день.
Эта модель основана на принципе «шаг за шагом». Философия заключается в том, что, фиксируя концентрацию на каждом шаге, вы далеко уйдете. Таким образом, сложность тоже должна увеличиваться, но постепенно. С другой стороны, это не обязательно. Вам следует подниматься по ступенькам только в том случае, если вы действительно этого хотите. Нет необходимости повышать уровень сложности.
Единственное, что вы обязуетесь делать с помощью метода Кайдзен, — это улучшаться в каком-то аспекте, в небольшой пропорции каждый день.. Очевидно, вы должны знать, что для полного выполнения некоторых целей потребуется время. Но это не важно. Важно то, что каждый день вы работали, чтобы достичь этого, и это заставляло вас чувствовать себя лучше.
Цепочка достижений
Метод кайдзен призывает нас не впадать в инерцию, не упустить день, не добившись каких-то улучшений. Здесь важно то, что вы не сосредотачиваетесь на конечной цели, а действительно сосредотачиваетесь на процессе.. Эта модель призывает нас, прежде всего, культивировать образ жизни, в котором всегда есть улучшения, прогресс. Это часто заставляет нас чувствовать себя победителями.
И дело не только в приятном ощущении достижения цели каждый день, но и в том, что это действительно практичный способ решения больших проблем.. Сама Япония вышла из серьезного кризиса, применив эту философию. Они сделали это не в одночасье, но сделали это с отличием.
Этот метод можно применить в любой сфере жизни.. От целей, таких как похудение, до целей, связанных с тем, чтобы стать счастливее. Вы можете почувствовать себя по-другому, если только начнете его реализовывать. Что вы испытываете больший контроль над своей жизнью и больший оптимизм, чтобы прожить ее.
