Нонконформисты чувствуют, что их ничто не удовлетворяет; чувство пустоты наполняет их жизнь. «Моя повседневная рутина, я живу одним и тем же снова и снова. Чувство, что меня ничто не мотивирует, и поэтому я ничего не хочу делать. В сочетании с моей низкой мотивацией я не чувствую себя ни хорошо, ни плохо, я не способен жить радостью или грустью, я нахожусь посередине, апатичен, жду, когда жизнь пройдет без чего-либо ». «Я чувствую себя пустым внутри». Это свидетельство человека, который сообщает, что чувствует себя опустошенным, апатичным, не хочет вставать каждое утро.
В этом смысле, чувство опустошенности — одно из худших ощущений, которые мы можем испытать, утомительно чувствовать, что ничто нас не наполняет и не мотивирует в достаточной мере.
Многие из нас в какой-то момент своей жизни испытывают это чувство пустоты. тем не мение, если это станет привычным состоянием, должен сработать сигнал тревоги: что-то не так и нам может понадобиться помощь профессионал, чтобы преодолеть это.
«Великая болезнь нашего времени — это отсутствие направления, скука, отсутствие смысла и цели».
-Виктор Франкл-
Нонконформисты: где рождается пустота?
Постоянная скука, апатия и пустота могут побудить некоторых людей попытаться заполнить эту пустоту действиями, которые мешают им думать, или ситуациями и людьми, в которых эмоции настолько сильны, что они могут фиктивно заполняют ту пустоту, которую они чувствуют.
Например, некоторые люди находят утешение в веществах, вызывающих зависимость, таких как наркотики и алкоголь, или в переедании.
Когда к экзистенциальной пустоте не обращаются, человек, который чувствует эту пустоту внутри, вероятно, попытается заполнить ее всем. что заставляет вас испытывать сильные эмоции, чтобы компенсировать.
Однако ни одна из этих альтернатив не является окончательным решением, это мгновенное лечение, которое только усиливает чувство внутренней пустоты.
Следовательно, они становятся нонконформистами, которые постоянно ищут и безуспешно ищут то, что им подходит, ощущение, что их никогда ничего не устраивает, что им всегда нужно что-то большее.
«Забавно, что жизнь, чем пустее, тем больше весит».
-Леон Дауди-
Как я могу заполнить эту пустоту, которую чувствую?
Признайте пустоту, которую вы чувствуете
«Принятие того, что произошло, — это первый шаг к преодолению последствий любого несчастья», — сказал Уильям Джеймс, американский философ и психолог. Под этим утверждением автор подразумевает, что первый шаг к преодолению того, что с нами происходит, — это признать, что у нас есть проблема.
Вместо того, чтобы отвергать то, что с нами происходит, или пытаться скрыть это, прибегая к вредоносному поведению, это более уместно. начните с признания того, что мы чувствуем себя пустыми и что нам нужно найти смысл в жизни.
Позвольте себе почувствовать себя пустым
Пусть вас захлестнет пустота, апатия, и если вам нужно грустить, плакать, если вам нужно разозлиться, продолжайте, гневитесь. Помни это освобождение места для отрицательных эмоций может помочь вам почувствовать себя лучше.
«Печаль и тьма могут быть прекрасными и исцеляющими».
-Дункан Шейк-
Знать себя
Сократ уже сказал это, когда утверждал, что «познай себя, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, чтобы иметь возможность управлять собой».
Следовательно, нонконформисты, которые чувствуют эмоциональную пустоту, которая заставляет их постоянно искать то, что им нужно заполнить, вероятно, нуждаются в перестаньте смотреть наружу и начните смотреть внутрь себя.
В этой точке, важно начать исследовать себя Что вам нужно? Что вы чувствуете? Что вы хотите? Каковы ваши желания и опасения? Каковы ваши сильные и слабые стороны? Эти вопросы могут стать отправной точкой для вашего собственного самопознания и начать поиск смысла своей жизни.
«Помните, что чем больше вы заботитесь о себе и учитесь познавать себя лучше, тем чувство пустоты будет постепенно исчезать, поскольку пустота, которую вы ищете снаружи, может быть заполнена только внутри вас».
Ищите занятия и ситуации, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо
Нонконформисты часто стремятся заполнить свою пустоту экстремальными и вредными ситуациями, которые заставляют их испытывать сильные эмоции, такие как алкоголь или токсичные вещества. По этой причине мы подчеркиваем важность ищите занятия, хобби, задачи, которые являются позитивными и полезными чтобы помочь нам заполнить эту пустоту и изучить, что мне нравится и как я предпочитаю проводить свободное время здоровым и позитивным образом.
Короче говоря, как утверждает Хорхе Букай, важно не увлекаться этой пустотой и апатией, которые могут привести нас к негативным ситуациям и действиям, а сосредоточиться на поиске здоровых ситуаций, которые нам помогают. Конкретным образом, Говорится«Мы не несем ответственности за эмоции, но мы несем ответственность за то, что мы с ними делаем».
«Человек осознает себя в той же мере, в какой он обязуется реализовать смысл своей жизни».
-Виктор Франкл-
Цени то, что у тебя есть
В заключение, нонконформистам важно взглянуть на все, что присутствует в их жизни, поскольку сосредоточенность на том, чего не хватает, заставляет нас упускать из виду все, что у нас есть.
Цените то, что у вас есть, сосредоточьтесь на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, испытать все, на что вы способны, и научиться ценить все, что у вас есть в жизни. Помните, что в те времена, когда общая нить нашей жизни кажется потерянной, этот смысл существует и ждет, чтобы его нашли.
«Пока вы не цените себя, вы не цените свое время. Пока вы не цените свое время, вы ничего не сделаете с ним ».
-М. Скотт Пек-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Я чувствую внутри себя огромную пустоту
"Я чувствую пустоту внутри". Мы все это слышали. Эмоциональная пустота, которая заставляет вас чувствовать себя одиноким даже в сопровождении, можно ли из нее выбраться?
