Ловушки эго накладывают вето на наше счастье. Поскольку эта сущность нашего существа никогда не бывает удовлетворена, она обезболивает нас своими требованиями, страхами и уловками, ведет к безумной привязанности, пока мы не попадаем в вечную зону комфорта, где ничего не происходит. Мы должны уметь санировать эго, чтобы сделать его тем необычным психическим стержнем, который способствует нашей свободе.
Когда мы говорим об этом психологическом измерении, мы часто теряемся в его определениях. Зигмунд Фрейд определил эго как ту сущность, которая почти ежедневно вынуждена согласовывать социальные импульсы и стандарты. Это также была та структура, которую можно рационализировать и сбалансировать посредством личной работы. Теперь, если мы перейдем к восточным подходам или определению духовности, например, к тому, что сформулировал Экхарт Толле, все немного изменится.
По этому последнему делу, эго — это тип безумного самосознания, намагниченного эгоизмом. Это та внутренняя сила, которую вы должны уметь контролировать, обучать и перенаправлять.
Таким образом, как бы то ни было, как во фрейдистском подходе, так и в подходе с нюансами восточной философии существует общая ось, на которой мы можем строить. Это то, что говорит нам о необходимости обучать его, изменять его инстинкты и удалите эту нездоровую корку, чтобы сделать ее более яркой, полезной и соответствующей нашему личному росту.
Знание ловушек эго, без сомнения, является тем порогом, с которого можно начать осознавать многие его динамики. Посмотрим на них ниже.
«Ваше эго может стать препятствием для вашей работы. Если вы начнете верить в свое величие, это смерть вашего творчества «.
-Марина Абрамович-
Ловушки эго
Ключ к благополучию, который способствует самореализации и подлинному чувству счастья, находится в равновесии.. По этой причине есть те, кто осмеливается сказать, что для этого нет ничего лучше, чем посадить эго на «диету».
Мы должны поступать с ним так же, как и с пищей. Часто мы сами попадаем на эти нездоровые диеты, когда насыщенные жиры в конечном итоге вызывают воспаление и вздутие живота. Таким образом, мы не чувствуем насыщения, а испытываем еще большее желание и голод.
То же самое происходит с эго. Тяга к похвале, признанию, одобрению или власти усиливает ложную самооценку, которая всегда голодна. Тот, который, как минимум, оказывается дезинфицированным. Мы должны наращивать мышцы, мы должны проявлять свои психологические силы через смирение, решимость и психологическую гибкость. Следовательно, важно выявить те ловушки эго, которые так часто встречаются у многих из нас.
1. Хочу всегда быть правым
Есть такие люди. И неважно, что доказательства столь же убедительны и убедительны, как десятиэтажное здание. Есть те, кто в любых обстоятельствах, моменте или состоянии всегда хочет иметь правду в свою пользу.. Таким образом, чтобы всегда держать равновесие на своей стороне, он не стесняется использовать самые разнообразные (и вредные) трюки.
Эго в этих обстоятельствах имеет избыточный вес и никому не помогает. Это ловушка для медведей, умеющих распознавать и разграничивать.
2. Почему другие не действуют так, как я хочу и надеюсь?
В каком-то смысле все мы испытали это чувство. Отчаяние, когда мы видим, что люди, которых мы ценим, не поступают и не ведут себя так, как мы ожидаем. Этот факт, что желание, чтобы те, кто составляет наши ближайшие круги, всегда действовали так, как мы хотим, — это не просто еще одна ловушка эго.. Это также источник страданий.
Идеал в этих случаях — не обуславливать себя, не ограничивать себя бытием и не позволять себе быть. Потому что уважать и даже ценить то, что другие действуют в соответствии с их принципами и желаниями, — это акт уважения, а также личностный рост.
3. Постоянное чувство нужды
Если бы у меня был дом побольше, я был бы счастлив. Если бы я мог сэкономить немного больше, я мог бы купить мобильный телефон, который только что выпустил этот конкретный бренд. Если бы у меня был любящий партнер, и они взяли бы меня на блюде, жизнь была бы идеальной .
Если мы присмотримся, чувство нехватки отпечатано в большей части нашего общества. Мы никогда не чувствуем себя завершенными или удовлетворенными. Нам всегда чего-то не хватает, мы всегда жаждем той детали, которая, если бы мы были в состоянии обладать, принесла бы нам неизмеримое счастье. Однако, когда мы достигаем этой цели, удовлетворение быстро исчезает, и мы возлагаем наши надежды на что-то другое, другое измерение, на другого человека.
4. Необходимость утверждения
Нам всем нужно чувствовать себя принятыми. В конце концов, мы переходим в социальную среду, где сосуществование всегда более плавно и значимо, если между нами есть принятие. Теперь, как мы указывали в начале, все дело в балансе. Чувствовать себя принятым — это хорошо, а зацикленность на том, чтобы всегда получать одобрение других, — это совсем не здорово, и уже ставит цепи на нашу свободу и личное удовлетворение.
Иногда эго и его потребность в признании приходится сесть на диету, нужно сбросить достаточно веса, чтобы иметь возможность принимать решения без чьего-либо разрешения.
«Эголатство — источник всех бед».
-Томас Карлайл-
5. Я чувствую себя ниже (или выше) по сравнению с другими.
Ловушки эго создаются не только из-за злоупотреблений. Из-за эгоизма тех, кто хочет большего, тех, кто верит в себя больше, чем кто-либо другой, или кто нуждается в большем, чем кто-либо другой. Эти ловушки нашего личностного роста также сводятся к чувству недостатка.
Чувство меньшего, чем другие, осознание того, что все усилия бесполезны, когда остальные превосходят нас почти во всем, также приводит нас к страданиям. Так как анорексичное эго также делает ум больным, ограничивает нас и превращает в размытые тени.
Таким образом, никогда не помешает вспомнить, что личная целостность также требует того эго, которое способно защитить себя, но не впадать в крайности. Сосредоточенной, сильной самооценки, которая знает, как оценить себя и, в свою очередь, проявлять уважение к другим.
В заключении, ловушки эго — это те ловушки, в которых мы часто оставляем большие куски достоинства и самоуважения. Это тот маленький человечек, который живет внутри нас и который любит травить нас ложными потребностями, постоянными слухами, что я хочу этого, мне этого не хватает, чего я терпеть не могу, что ненавижу .
Поэтому давайте научимся заглушать этот надоедливый голос. Давайте сумеем каждый день немного лучше определять их уловки, чтобы скорректировать их динамику и поставить их в нашу пользу. Эго никогда не должно быть препятствием, оно должно быть тем скромным, мудрым и целеустремленным союзником, который помогает нам расти немного больше каждый день.
