Логотерапия также известна как «третья психологическая школа Вены».. Первая психологическая школа была школой Зигмунда Фрейда, вторая — школой Адлера, а третья — школой, основанной Виктором Франклом, и именно на ней мы сосредоточимся в этой статье.
Зигмунд Фрейд определил человека как существо, направленное на «удовольствие». Адлер определил его как ориентированный на «власть». В. Франкл видел человека как существо, направленное на «смысл».
Историки психологии соглашаются, что изучение психоанализа также позволяет нам узнать о жизни Фрейда, его основателя. Таким же образом можно сказать, что Изучая логотерапию, мы приближаемся к личному опыту В. Франкла, Развитие третьей психологической школы трудно понять, не зная истории жизни человека, который ее начал.
Я нашел смысл своей жизни, помогая другим найти смысл в их жизни.
Виктор Франкл
Виктор Эмиль Франкль родился в Вене 26 марта 1905 года. Выжил в четырех концлагерях, включая Освенцим. С юных лет он проявлял интерес к изучению медицины и естественных наук, но сохранял очень критический настрой в отношении редукционистских позиций.
Его призвание пришло слишком рано, и его собственные поиски смысла начались задолго до холокоста. Во время него была выпущена его самая известная книга «Человек в поисках смысла». В. Франкль был убежден, что уникальность нас делает человеческий дух.. Сведение жизни и человеческой природы к «ничто», как это делали многие философы и психиатры того времени, было не самой подходящей жизненной мыслью.
Человек может сохранять остатки духовной свободы, психической независимости даже в тяжелых обстоятельствах умственного и физического стресса.
В 19 лет он уже развил две свои фундаментальные идеи. Прежде всего, что мы должны ответить на вопрос, который задает нам жизнь о смысле нашей жизни, поскольку мы несем ответственность за свое существование. Во-вторых, окончательный смысл находится за пределами нашего понимания и должен оставаться таковым. Это то, во что мы должны верить, когда стремимся к этому.
Опыт В. Франкла в концентрационных лагерях позволяет ему убедиться в том, что человек имеет способность находить смысл, смысл в любых жизненных обстоятельствах, даже в самые нелепые и болезненные моменты.
Человек в поисках смысла
В своей работе «Человек в поисках смысла» В. Франкл пишет о своих переживаниях в концентрационных лагерях. (Тюркхайн, Кауферинг, Терезиенстад и Освенцим). Он описывает жестокое обращение с заключенными, но также пишет о красоте человеческого духа. В конечном итоге книга о том, как преодолеть ужас и найти смысл даже в самых ужасных обстоятельствах.
В. Франкл умер 2 сентября 1997 года в возрасте 92 лет, оставив человечеству великое наследие. Через свою жизнь и работу он напоминает нам, что мы все можем развить чувство, которое спасет нас в трудные времена и что бы мы ни делали, какими бы минимальными они ни были, чтобы этот поток не разорвался, будет иметь большое значение.
Человека можно отнять у всего, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбор личного отношения к стечению обстоятельств — решать свой собственный путь.
Логотерапия
Как мы уже говорили, логотерапия признана третьей венской школой психотерапии и была основана В. Франклом. Стало известно миру в 1940-х годах. Логотерапия — это метод преодоления человеческих конфликтов, порождающих страдания.
Это позволяет нам разобраться в сложных и болезненных ситуациях.. Таким образом, они становятся возможностями роста для людей, которые ими живут. Этот метод, ориентированный на переживание ценностей, позволяет нам находить смысл во всех жизненных событиях, тем самым давая нам возможность жить полноценной жизнью.
В логотерапии логотип означает «значение», «значение»: то, что люди всегда ищут перед лицом обстоятельств судьбы. Таким образом, логотерапия означает терапию посредством «смысла» или «значения».
3 основных принципа логотерапии
Три основных принципа или столпа логотерапии:
- Свобода воли.
- Желание чувствовать.
- Смысл жизни.
Свобода воли
Свобода воли раскрывается через особую человеческую способность, известную как «самоотстранение». Этот человеческий потенциал понимается как возможность видеть себя, принимать, регулировать и визуализировать себя. Согласно учению В. Франкла, это дает нам свободу от трех источников влияния:
- Инстинкты.
- Наследование.
- Среда.
Человек владеет ими, но не определяет нас. Мы не предопределены и не завершены. Мы свободны от этих трех аспектов. Человек свободен от всех условий и может пользоваться своей свободой. Когда человек от чего-то освобождается, он за что-то. Вот понятие ответственности. Человек свободен нести ответственность, и он ответственен, потому что он свободен.
На основе этого экзистенциального анализа предполагается, что человек отвечает за осознание смысла и ценностей. Человек призван осознать смысл своей жизни и ценности, придающие ей смысл. Перед этим звонком вы несете полную ответственность.
Желание чувствовать
Воля к смыслу тесно связана с самопревосхождением, которое характеризует человека.. Человек всегда указывает за пределы себя, на смысл, который он должен сначала открыть и реализации которого он должен достичь. Воля к удовольствию и воля к власти Фрейда и Адлера соответственно приводят человека к имманентности. Эти концепции противоположны самопревосхождению и расстроили бы наше существование.
Для логотерапии, удовольствие и сила — это последствия достижения цели, а не сама цель. Вот почему люди, стремящиеся к удовольствию и власти, достигают состояния разочарования, в котором они, в свою очередь, чувствуют себя погруженными в огромную экзистенциальную пустоту.
Смысловая воля не стремится достичь власти или удовольствия, даже счастья.. Его подход состоит в том, чтобы найти аргумент, причину для счастья, подкрепленную предпосылкой, что человек свободен и ответственен. Таким образом, человек свободен от детерминизма. С другой стороны, человек направляет свою жизнь и поведение, а также свои мысли и мотивацию к цели, которая дает им повод для подтверждения своего поведения.
Смысл жизни
Два принципа, о которых мы упоминали ранее, говорят о человеке, готовом занять позицию перед лицом жизненных обстоятельств с полной свободой, основанной на вызывающем ее чувстве. Это профиль человека в поисках смысла: тот же человек, который, открывая ценность и осознавая ее, конституирует себя.
Жизнь содержит и сохраняет смысл. Это чувство своеобразно и оригинально по отношению к каждому из нас. Да, наш долг как сознательных и ответственных существ — открыть смысл своей жизни.
Смерть может вызвать страх только у тех, кто не знает, как заполнить время, отведенное им на жизнь.
Это будет достигнуто тремя основными способами, относящимися к трем категориям ценностей. Иногда это направляет нас на реализацию творческих ценностей. В других случаях это повлияет на нас, например, когда мы посещаем закат или кто-то нас ласкает. В других случаях он столкнет нас с ограничениями самой жизни (смерть, страдание .).
Присутствие смерти — это тема, которую Франкл также подчеркивал в смысле жизни. Это гарантирует, что мы сталкиваемся лицом к лицу с ответственностью, которую мы должны сделать за то, чтобы сделать жизнь смыслом существования. Таким образом, мы живем интенсивно и осмысленно, что приносит нам огромное удовлетворение. Такой взгляд на жизнь поможет нам встретить тайну смерти с мужеством и мудростью..
Окончательное отражение
В любом случае, жизнь всегда сохранит скрытый смысл до конца и настоятельный и постоянный призыв к его обнаружению и выполнению. Это три основных принципа логотерапии Виктора Франкла. Как мы видели, это гуманистически-экзистенциальное видение человека может быть трудно понять, если мы не знакомы с экзистенциализмом. Однако правда в том, что это стоит усилий, когда мы думаем обо всем, что может способствовать нашей жизненно важной структуре.
Библиографические ссылки
В. Франкл (2013). Человек в поисках смысла. Пастух.
В. Франкл (2003). Лицом к экзистенциальной пустоте: к гуманизации психотерапии. Пастух.
