Любовь прекрасная вещь. У всех нас есть любимый фильм, где главные герои клянутся в вечной любви и борются с бесконечными препятствиями, чтобы продолжить любовь всей своей жизни и быть счастливыми навсегда. Но на самом деле в повседневной жизни любовь не такая.
«Любить — это не только любить, это прежде всего понимание».
-Франсуаза Саган-
Большая ошибка в понимании любви
Отношения должны быть приятными и приносящими удовлетворение, но наступает время, когда они могут перестать быть таковыми и стать источником страданий. Если отношения других людей начинают вызывать зависть или если были установлены ограничения, которых раньше не было (как одеваться, на кого смотреть и т. Д.), Отношения могут ухудшиться настолько, что даже любовь не сможет их преодолеть.
Такие отношенияд. обычно известны как токсичные отношения и встречаются гораздо чаще, чем мы думаем.. Из многих сфер нас заставляют верить, что когда кто-то по-настоящему любит кого-то, «все терпит, все принимает, и все кажется прекрасным». Если нет, то это не настоящая любовь, и такое зачатие — большая ошибка.
Думать, как это и следовало ожидать, что без этого человека «ваша жизнь не имеет смысла» очень опасно. Отношения с такой точки зрения могут подорвать вашу самооценку. за то, что позволили другому наложить ограничения на вашу жизнь. В эту категорию попадают розыгрыши, которые вызывают дискомфорт у другого, эмоциональная холодность или манипуляции под лозунгом «это лучшее для тебя».
Ну если определились, успокойся. Важно то, что теперь вы знаете, и мы можем вернуться.
«Отношения без жалоб скучны, а отношения со слишком большим количеством жалоб — токсичны. Желательно, чтобы в отношениях была оптимальная степень конфликта «.
-Грегой Бейтсон-
Как выйти из токсичных отношений?
Первое и главное — вы это осознаете. Важно, чтобы вы знали, что ваш партнер на самом деле не позволяет вам быть свободным. и что вместо того, чтобы помочь вам стать лучше, он «направляет» вас, как если бы вы были неспособны.
Во-вторых, цени себя. Признайте, что вы человек, полный важных достоинств и качеств. за простой факт принадлежности к вам. У вас есть мечты, и человек рядом с вами должен поддерживать вас в них и быть вашим партнером, а не просто еще одним препятствием, которое нужно преодолеть.
И в-третьих, будь независимым, тебе никто не нужен. Все в тебе, все, что тебе нужно и чего можно хотеть от жизни. Ваши мечты, ваша жизнь и ваши желания зависят от вас, повторяйте это сколько угодно раз и желательно перед зеркалом.
«Никогда над тобой, никогда под тобой, всегда рядом».
-Уолтер уинчелл-
Что, если я не могу это исправить?
Если нет возможности заставить вашего партнера понять, что вы автономный человек и что ему не нужно устанавливать ограничения или заставлять вас думать иначе; Если он не может перестать заставлять вас чувствовать себя плохо своими пренебрежениями, бегите прочь!
Самым важным является то, что в таких случаях вы полностью отодвигаетесь и прерываете все контакты, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы залечить оставшиеся на вас раны. Вы можете столкнуться с синдромом отмены, но проанализируйте, уменьшилось ли ваше беспокойство или неуверенность, и приступайте к работе чтобы восстановить ваше благополучие.
Подумайте об этом и постепенно отделяйте себя от того, что связывает и угнетает вас. Кроме того, всегда помни, как плохо тебе было быть со своим бывшим. Если сейчас не лучшие времена, значит, вы приняли лучшее решение.
