Любовь — это самое глубокое, самое сильное и всеобъемлющее чувство, которое мы можем испытывать каждый день. Он перемещает миллионы людей во всех частях света. Помогает нам исцелить наши эмоциональные раны и восстановить силы после травм и прикосновений к нашим раненым сердцам.
Это не обязательно должна быть любовь пары, это любовь во всех ее проявлениях: любовь к себе, родительская любовь, любовь друга и т. Д. Ощущение признания и принятия другими помогает нам восстановить наши сердца и чувствую себя сопровождаемым после того, как они причинили нам боль.
«Мы рождаемся одни, мы живем одни, мы умираем одни. Только через любовь и дружбу мы можем создать мгновенную иллюзию, что мы не одиноки »
-Орсон Уэллс-
Сильная самооценка может помочь нам быстрее выздороветь, когда мы ранены или повреждено наше сердце. Самолюбие — хорошее лекарство от тех моментов, когда мы видим препятствия на своем пути. и исцелить наши раненые сердца. Забота о себе вместо того, чтобы мучить себя, — хороший рецепт стать лучше, когда мы чувствуем себя преданными другими.
Что такое любовь и для чего она нужна?
Когда мы говорим о любви, мы говорим не только о романтической любви, но и о любви в целом. Любовь приглашает нас к общению и расширяет нашу способность общаться. Обычно это вызывает у других приятное чувство благополучия. Это сильное чувство, которое помогает нам устанавливать глубокие связи с людьми, которые нам дороги.
«Одна из целей человеческой жизни, независимо от того, кто ею управляет, — любить того, кто близок к любви»
-Курт воннегут-
Позвольте нам развить сочувствие, терпимость и сострадание в чистом виде. Это эмоция, которая заставляет нас чувствовать себя настолько комфортно, что она напоминает наркотик, потому что, когда она заканчивается, мы обычно хотим большего. Любовь, согласно нейробиологии, — это психофизиологическая реакция, которую наше тело производит, выделяя нейротрансмиттеры на уровне мозга, такие как окситоцин, вазопрессин или дофамин.
Эти гормоны помогают нам развивать чувство удовольствия, эйфории, удовлетворения и удовлетворения. На уровне мозга активируются определенные области, которые помогают связать нас, способствуя поведению на социальном и эмоциональном уровне. с людьми вокруг нас.
Раненые сердца способны излечить себя
Мы все когда-то были убиты горем. Это может быть от партнера, который нас обижает, до друга души, который нас разочаровывает. Это чувство печали, как если бы мы были пусты, чувствуя, что наше сердце разрушено на тысячу частей, а вместе с ним и основа нашего эмоционального баланса.
Представьте, что ваш лучший друг перестает вам звонить, потому что он кого-то встретил и у него больше нет времени на встречу с вами. Как ты будешь себя чувствовать? Наверняка предали и обидели, не понимая причины его реакции. Несмотря на боль, которую причиняет нам разбитое сердце, мы можем восстановить наши сердца, как феникс, восставший из пепла.
Попрощаться с тем, чего больше нет в нашей жизни, часто бывает трудно, потому что мы чувствуем много печали и боли. Эти эмоции могут создать неправильное впечатление, будто наши сердца будут разбиты навсегда. тем не мение, Если мы посмеем уступить этой боли, шрамы останутся, но наши раненые сердца исцелятся.
Только смельчаки просят помощи
Не чувствуй себя неполноценным, если тебе нужна помощь, потому что это самая нормальная вещь в мире. Когда мы переживаем горе, нам, вероятно, нужно положиться на тех людей, которым мы доверяем больше всего. Поговорите с людьми вокруг вас и позвольте им поддержать вас. Люди, которые любят вас, могут помочь вам собрать вашу историю воедино, чтобы вы могли окончательно закрыть главу и открыть другую.
Вы становитесь сильнее, когда не несете свою боль в одиночку, и вы можете разделить ее с теми людьми, которым ты доверяешь. Выражение ран заставляет ваше сердце наполняться шрамами гордости, в которых говорится: «Я прошел через эту трудную ситуацию, и мне удалось ее преодолеть. В некоторых случаях возможно, что, если вам трудно добраться до этого момента, вам понадобится помощь психолога, чтобы по-новому взглянуть на свою жизнь.
В конце концов, разбитое сердце и раненые сердца исцеляются любовью к себе и окружением людей, которые вам небезразличны. Ваше сердце со временем восстановится, станет сильнее. Примите свою боль, чтобы печаль снова превратилась в иллюзию. Вам понадобится время, и с этим временем вам также придется дать новую возможность: вам и другим.
