Личность — это набор характеристик, которые отличают и характеризуют нас как людей. и это также каким-то образом предсказывает наше поведение и отношение.
Существуют различные подходы и теории к объяснению личности, но почти все они сосредоточены на создании различных типологий. Однако это не означает, что мы на 100% принадлежим определенной категории, поскольку для каждого из нас нормально представлять характеристики, относящиеся к той или иной категории. В этой статье мы сосредоточимся на классификации, разработанной кардиологами Розенманом и Фридманом для объяснения личности типа B.
«Разнообразие отдельных личностей — величайшая удача в мире».
— Джулиан Хаксли —
Характеристики личности типа B
Личность типа B, которая считается самой здоровой и распространенной, представляет собой модель, характеризующуюся ее гибкостью и послушностью. Это спокойные, расслабленные, чуткие, напористые люди, открытые для социальных отношений и склонные к эмоциональному благополучию. Они также отличаются осознанием своих ограничений и отсутствием враждебности.
Расслабленный
Люди типа B расслаблены и спокойны, то есть, их нелегко изменить, так как у них низкий уровень импульсивности и высокий самоконтроль.
Его коммуникативный стиль напористый: выражать свое мнение и чувства, как положительные, так и отрицательные, надлежащим, уважительным и неагрессивным образом.
Спокойствие
Редко можно увидеть людей типа B в спешке, так как им нравится то, что они делают, и они не торопятся. Они ведут спокойный и размеренный образ жизни. Если они опаздывают, они расслабляются и не нервничают. Они чувствуют себя комфортно, концентрируясь только на одной идее или занятии, и часто останавливаются, чтобы оценить свои достижения и проанализировать свою деятельность.
Они склонны поздно ложиться спать и участвовать в развлекательных и спортивных мероприятиях. Они умеют распределять и организовывать свое время, поэтому Кажется, что в их дни больше часов, чем у других
Эмпатический
Лица с чертами личности типа B они умеют слушать и ставить себя на место другого, то есть они практикуют активное слушание и сочувствие. Кроме того, им нравится помогать другим и вдохновлять на действия и социальные изменения.
«Личность человека заранее определяет меру его возможного состояния»
-Артур Шопенгауэр-
Довольный
Они довольны собой, поэтому у них нет необходимости соревноваться или чувствовать свое превосходство над другими. Они склонны принимать жизнь такой, какая она есть, и позволять всему идти своим чередом, поскольку их больше интересует личное благополучие.
На рабочем уровне они сочетают творчество и усилия; поэтому, несмотря на то, что они медленнее, они получают более высокое признание. Их девиз — качество против количества.
Теплый
Люди типа В теплые и приятные, то есть у них мягкий темперамент. Обычно они очень любимы, харизматичны и добры к другим, так как создают спокойную и непринужденную атмосферу.
Уверен в себе
Личность типа B выделяется своим священным уровнем самооценки. Это люди, которые доверяют себе, умеют ценить себя, а также устанавливают определенные границы и позиционируют себя на уровне равенства в отношениях с другими.
Сопутствующие заболевания
Личность типа B идеальна для поддержания здоровья и предотвращения болезней, поскольку он действует как защитный фактор от стресса и тревожных расстройств.
Люди с типом B личности воспринимать стрессоры как возможности для изменений и они, как правило, восстанавливают равновесие после кризиса. Кроме того, он наиболее сбалансирован и лучше всего адаптируется к любым обстоятельствам.
«Личность» — это «и». Личность — это то, что скрывается за конкретными действиями и внутри человека ».
-Гордон Олпорт-
Любопытство о типах личности
Если вам станет любопытно, и вы захотите узнать о других типах личностей, таких как A, C и D, а также о возможных заболеваниях или факторах риска, связанных с ними, помните следующее:
- Вы можете чувствовать себя отождествленным с определенным типом, но это не значит, что вы обязательно заболеете этим типом болезни. Да, это сделает вас более уязвимым. Это фактор риска.
- Если вы знаете кого-то, кто страдает этим типом болезни, вам не обязательно совпадать с этим типом личности. Мы говорим о личные склонности терпеть их, но наоборот. Заболевания могут быть вызваны множеством других факторов.
- Эта классификация личностей это не глобально, то есть, если вы не чувствуете себя отождествленными ни с чем, это вполне нормально. Это просто настройки, которые несут больший риск.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Личность типа А: характеристики и как она на нас влияет
Личность типа А связана с сердечно-сосудистыми проблемами и является фактором риска для нашего здоровья. Научитесь определять это в этой статье.
