Каждый из нас изо дня в день живет своей личной мечтой. Мы можем знать или не знать о каждом шаге, но они есть. Выполнение, как если бы это был сценарий. Самопознание — ключевой и важный инструмент cкогда мы говорим о достижении наших целей, цели и воплощение личных желаний.
«Из всех возможных знаний самое мудрое и полезное — познать самого себя»
-Вильям Шекспир-
Многие из нас сталкиваются с постоянными изменениями в личной и профессиональной жизни. В поисках благополучия и внутреннего роста мы можем переосмыслить многие вещи. Особенно те, которые позволяют нам познавать себя и направлять себя к тому, что нас удовлетворяет, и что мы знаем, как делать лучше всего.
Знание наших целей и инструментов для их достижения — это первый шаг к достижению того, что мы намеревались сделать.
Инструменты для самопознания
Верно, что когда мы говорим о себе, нам иногда бывает трудно. Нам кажется, что мы знаем друг друга и знаем о себе все, но очень редко мы перестаем думать, размышлять и записывать наши цели.
Мы не останавливаемся, чтобы «запечатать чернилами» и осознавать характеристики, которые будут способствовать или мешать нам в их достижении. Для этого, важно и необходимо объективировать то, что мы знаем о себе и наш интерьер как человеческие существа.
К настоящему времени я хотел бы, чтобы вы знали, насколько важно самопознание для каждого из нас, но, Какие инструменты помогают нам познать себя? Это 3 лучших:
Кто я
Это упражнение позволяет вам увидеть, кем вы являетесь в данный момент, в настоящий момент и кем вы хотите стать. Подчеркните: самое важное — решить, как вы собираетесь стать тем человеком, которым хотите и которым хотите стать. Какова будет ваша стратегия для достижения этого?
Задание будет выполнено путем размещения на листе того, кто вы есть, на другом, кем вы хотите стать, и на последнем, как вы собираетесь это делать. Также будет интересно дополнить это упражнение отзывами людей, которым вы доверяете. знать, как вы видите и воспринимаете свое окружение.
Линия жизни
Этот инструмент позволяет создать горизонтальную линию, которая представляет вашу жизнь.. На этой линии вы отметите среднюю точку, которая представляет сейчас. Затем вы начнете включать различные ситуации и переживания, которые вы пережили в прошлом. Так вы сможете знать, что считаете важным в своей жизни.
Вторая часть будет состоять из заполнения части вашего будущего, вовремя указывая на ваши ближайшие и самые дальние цели. В конце этого жизненного пути я предлагаю вам подумать о том, чем вы прожили, и о том, как вы планируете достичь и достичь целей, поставленных в вашем будущем.
Вести дневник эмоций
Я люблю ощущать эмоции как сокровища, потому что их сила в нас огромна. Прислушиваясь к своим эмоциям, мы можем многое узнать о нас самих., другие люди или разные ситуации. В связи с этим эмоциональный дневник считается методом облегчения самопознания.
Знайте, какие эмоции чаще всего повторяются в повседневной жизни или их происхождение, осознавать свое эмоциональное состояние может способствовать большему самопознанию в любой части вашей жизни, которую вы хотите.
«Ключ к эффективному управлению другими — это в первую очередь управление собой. Чем больше вы знаете о себе, тем больше вы можете относиться к другим с позиции доверия, уверенности в себе и силы »
–Вайзингер–
Я не попрощаюсь, пока не приглашаю вас продолжить открытие великого человека, которым вы являетесь, с помощью этого видео, созданного для вас. с 11 вопросами, чтобы узнать вас лучше. Его ответ позволит вам еще больше задуматься и понять себя:
