Женские сексуальные дисфункции — это, как правило, притворство и социальное обращение, более неизвестное, чем мужские. Их невежество не мешает им отключать, раздражать и ограничивать. Лечение женских сексуальных дисфункций пытается решить эти проблемы.
Наиболее актуальные сексуальные проблемы у женщин связаны с отсутствие полового влечения, отсутствие сексуального возбуждения, проблемы с достижением оргазма или боль во время полового акта. Как бы то ни было, и хотя существуют определенные методы для каждой проблемы, правда в том, что мы можем идентифицировать общую территорию в большинстве вмешательств.
Мотивация к переменам: я или мой партнер?
Лечение женских сексуальных дисфункций вмешивается не только в отношении персистирующей дисфункции, но и на всех стадиях сексуальной реакции, потому что они тесно связаны: если одного не произойдет, не произойдет и следующего, они будут чужими для человека и не будут знакомы с.
Также важно знать мотивация, поддерживающая спрос женщин: это может быть увеличение удовольствия, но также и желание удовлетворить партнера. Во втором случае одним из первых пунктов вмешательства будет анализ и, в некоторых случаях, реструктуризация причин, которые побудили человека обратиться за консультацией.
Тангенциальность всех женских сексуальных дисфункций: хорошая оценка
Чтобы начать лечение женских сексуальных дисфункций, необходимо иметь информацию о различных женские размеры:
- Ожидания относительно терапии.
- Если они существуют проблемы с самооценкой и самооценкой.
- Несексуальные стрессоры (смерть кого-то, рождение ребенка).
- Качество отношений пары.
После того, как оценка будет проведена, следующим шагом будет разработка плана вмешательства: оно будет соответствовать этим стратегиям или меры, которые лучше всего подходят для конкретного случая и которые доказали свою эффективность в научных исследованиях.
Привет, сексуальное желание! Прощай, тревога!
В рамках лечения женских сексуальных дисфункций, метод сенсорного нацеливания помогает облегчить женское сексуальное желание; тот самый, который мог быть разрушен множеством факторов. Этот метод направлен на восстановление утраченной чувствительности за пределами самого генитального контакта.
Мы говорим о ласках, жестах, способах, вызывающих желание, о понимании и использовании эрогенной силы, которую может иметь контакт с определенными участками нашей кожи. Экспериментировать и пробовать, ища новых ощущений. Показания, данные женщине и партнеру (в этой технике очень важно участие другого члена) Они есть:
- Альтернативная чувственная стимуляция: играй на себя. Цель этой стимуляции — прикоснуться к партнеру, понюхать и поцеловать его, чтобы возбудиться. Это чередование — никогда в одно и то же время — так что позже другой член пары также должен будет сделать то же самое. При этом обследовании, особенно на ранних этапах вмешательства, исключаются гениталии.
- Альтернативные ласки гениталий: опять же поочередно выполняются генитальные ласки на обоих членах пары. Пока половой акт запрещен. Если партнер женщины — мужчина, и у него эрекция, ничего не происходит, потому что он поддерживает ее. Предпосылка не в том, чтобы достичь оргазма.
- Одновременные чувственные и генитальные ласки: предпосылка состоит в том, что, опять же, не достигнув ни полового акта, ни оргазма, оба стимулируются одновременно. Важно получать удовольствие от того, что делается с другим.
- Экстравагинальный оргазм: достижение оргазма без полового акта.
Примечательно, что эта методика не используется исключительно для стимуляции желания или увеличения возбуждения, поскольку цель — настоящее удовольствие, медленное и продолжительное во времени. Позже можно комбинировать интра- и экстравагинальный оргазм.
Мышцам влагалища есть что вам сказать
Чтобы получить больше удовольствия от полового акта и тем самым увеличить вероятность того, что он состоится, тренировка мышц влагалища. Самая чувствительная зона влагалища — вход, и поэтому тренировка мышц в этой области — хороший вариант для усиления этой силы.
Обучение проходит в следующие этапы:
- Расположение мышц: мышцы, участвующие в мочеиспускании. Чтобы найти их, затяните лобково-копчиковые мышцы — не мышцы ног или ягодиц — три или четыре раза каждый раз, когда он идет в ванную.
- Практика упражнений на растяжение-расслабление: упражняйтесь в напряжении в различных положениях в течение дня, когда встаете, ложитесь . любое положение допустимо. Это дает ощущение контроля над влагалищем..
- Сила и частота: Как только местоположение и движение контролируются, частота и сила сокращений тренируются. Благодаря этой способности приятные ощущения усиливаются — каждый решает, когда закрыть, а когда открыть. глаз! Это не достигается за один день. Обучение жизненно важно. Рекомендуется делать это последовательно, например, брюшным прессом.
Оргазм, приятно познакомиться!
Для увеличения возбуждения и шансов на достижение оргазма. Рекомендуется мастурбаторная программа, которая усиливает чувство контроля женщины и ее знания о собственном теле.. Программа мастурбации включает следующие этапы:
- Самопознание тела: может длиться долгое время, так как образ тела и неуверенность играют важную роль. Важно, чтобы женщина нравилась себе.
- Генитальное сканирование: как только вы достигли некоторого удовлетворения от своего образа тела, самое время посмотреть на себя в зеркало и узнать, где у вас губы, клитор .
- Собственная сексуальная и генитальная стимуляция: без цели быть волнением и, конечно, без участия партнера.
- Увеличение продолжительности и интенсивности мастурбации и стимуляции до достижения оргазма: оргазм обнаруживается в пути, когда его ищут, он теряется.
- Механическая стимуляция: использование вибраторов, фаллоимитаторов, эротическое чтение . Механическая стимуляция полезна, когда ручная стимуляция не работает. Если мастурбаторная программа была выполнена хорошо, пункты четвертый и пятый иногда не нужны.
Во многих случаях полезно, чтобы «мастурбаторная программа» выполнялась одним человеком, не включая партнера. Однако на втором этапе рекомендуется ввести его, так как то, что мы ищем, также является удовлетворительными сексуальными отношениями в этом контексте.
Закрыть желание, открыть желание
В вагинизм определяется как непроизвольное сокращение мышц тазового дна вокруг влагалища. Иногда это происходит после болезненного полового акта, хотя в этом и не должно быть необходимости. диспареуния — Боль при проникновении. Стандартное лечение вагинизма следует этим рекомендациям:
- Женщину просят манипулировать собственным влагалищем, сжимая и ослабляя, двигая ее . подвергая себя всему, что ее пугает. Нормальным является то, что принцип схватывает, а затем постепенно уменьшает это беспокойство. Постепенно они будут представлены элементы разных размеров: один палец, два пальца, предметы побольше (можно даже овощи мелкие, потом побольше .).
- Манипуляции с влагалищем пара, не достигнув полового акта.
- Проникновение. Если мышцы сокращаются, вы можете вернуться к использованию пальцев партнера и т. Д.
- Нормализация полового акта: В розыске демедикализировать половой акт. Им говорят, что они могут заниматься сексом, когда захотят.
Я чувствую себя хорошо, но мне это не нравится
Многие женщины ходят на терапию без какой-либо явной сексуальной дисфункции. В этом случае оценка имеет первостепенное значение. В нем необходимо изучить следующие направления:
- Индивидуальная эмоциональная устойчивость: возможно, есть проблемы с настроением — депрессия, беспокойство — или с телом — расстройство пищевого поведения -.
- Убеждения, приписывания, ожидания: есть люди, которые сексуально не удовлетворены, потому что секс не похож на фильмы или порно.
- Отношения пары и совместная эмоциональная стабильность.
- Несогласие по частоте полового акта: вы можете поиграть с этим, договорившись со своим партнером. Совершать половой акт необязательно, но можно использовать ласки, мастурбацию .
Сексуальное освобождение заставило женщину оглянуться на собственное удовлетворение. Таким образом, многие женщины взяли на себя ответственность за собственное сексуальное желание, научившись узнавать друг друга, мастурбировать и любить друг друга, прежде чем искать отношения друг с другом. В этом отношении также помогает лечение женских сексуальных дисфункций.
