Вам уже исполнилось 50? Если да, то поздравляю. Это означает, что в большинстве случаев, вы пережили огромное количество переживаний и достигли завидной зрелости. Однако 50 лет также могут принести с собой ряд проблем / опасений / размышлений. Речь идет о всем известном «кризисе 50-х». И дело в том, что около 82% мужчин страдают андропаузой по достижении 50-летнего возраста, при этом у них также происходят значительные изменения на всех уровнях.
Кризис 50-х — это не только мужское дело кто покупает спорткар или горный велосипед. Большинство женщин сталкиваются со значительными гормональными изменениями. К тому же, когда в доме «кризис 50» сочетается с кризисом подросткового возраста . проблемы множатся!!
«40 — это зрелая старость юности. 50 — это молодежь среднего возраста ».
-Виктор Гюго-
«Кризис 50-х» и быть женщиной
Джилл Шоу Раддок пишет в своей книге «Вторая половина вашей жизни», что в свои 50 лет, гормоны, которые регулируют все, начинают отступать, вызывая изменения у женщин. Это проявляется в тревоге, перепадах настроения, бессоннице, сердцебиении, разочаровании и позыве плакать.
Для них 50 лет может быть чем-то вроде катания на американских горках. Во «второй половине жизни» они достигают конца фертильной стадии (менопаузы) в том, что касается воспроизводства. В этом смысле следует отметить, что слово «менопауза» происходит от греческого «мужской», «ежемесячный», и «паузи», что означает прекращение.
Время изменилось. Раньше, когда кому-то исполнилось 50, нормальным было то, что дети уже были эмансипированы. Теперь для некоторых семей реальность может быть совсем другой.. Наличие детей дома может усложнить «перемены 50-х годов».
Хорошая 52-летняя подруга рассказала мне, что однажды она встала с постели и посмотрела на себя в зеркало. Не был признан. Из-за снижения уровня эстрогенов кожа потеряла эластичность и упругость.. Его волосы стали тоньше и хрупче.
Но не все потеряно, на самом деле ничего или очень мало может быть. 50-е годы сейчас тоже не во многом похожи на старые.. Возьмем, к примеру, Монику Беллуччи, которая очень похожа на «новую девушку Бонда». С другой стороны, когда мы достигнем 50, полвека не больше и не меньше, голоса сомнения внутри головы заглушаются. Женщины увеличивают согласованность между создаваемым ими имиджем и тем, кем они являются на самом деле, становясь более креативными и амбициозными. После барьера, который во многих случаях является кризисом, многие смотрят в будущее с новой иллюзией.
Кризис 50-х и андропауза
8 из 10 мужчин страдают андропаузой, что-то вроде мужской менопаузы. Андропауза также совпадает с кризисом среднего возраста у мужчин. Некоторые идентифицируемые признаки андропаузы следующие:
- Снижение полового влечения, снижение эректильной функции.
- Сухость волос и кожи.
- Увеличение жировых отложений и потоотделение.
- Мышечная слабость и бессонница.
- Повышенная раздражительность или беспокойство.
- Изменение состава костей. Они уменьшают количество минералов, необходимых для их укрепления.
Мужчина к 50 может потерять интерес к завершению проектов, которые раньше были увлекательными.. Точно так же вам может казаться, что вы не можете генерировать новые идеи и менее предрасположены к конкуренции с другими мужчинами. Кроме того, косвенное падение уровня уверенность в себе, упорство, динамизм и т. д. Это может вызвать чувство беспокойства, нервозности или раздражительности.
У мужчин повышается вероятность развития депрессивных состояний, когда они достигают середины века: они накапливают больше бюллетеней, так что их печаль и апатия овладевают ими. Будьте осторожны, мы говорим о вероятности, мы не говорим, что это всегда так.
Когда нам исполнится 50, потеряем ли мы молодость?
Что кажется ясным, так это то, что потеря молодости увеличивает вероятность жизненного кризиса, чреватого тревогой и неуверенностью. Это может привести к развитию этих депрессивных состояний. Человек не знает, как ответить на ряд экзистенциальных вопросов, которые раньше не задавались; или что это было сделано, но не особо заботясь об ответе.
Более того, может произойти отождествление со своими родителями. Другими словами, с возрастом их родители становятся все более зависимыми от своих детей (которым сейчас 50 лет и старше). Им будет легко представить или склониться к мысли, что то, что происходит с их родителями сейчас, произойдет с ними в кратчайшие сроки. Этот прогноз будущего может вызвать много печали и усугубить кризис, если в уравнении есть дегенеративное или хроническое заболевание.
Также, по достижении 50, есть ряд повторяющиеся мысли, которые часто возникают в их голове и не помогают тоже. Эти мысли могут быть типа «я чувствую себя старым», «никто не знает музыку, которая мне больше нравится» или «молодые люди часто относятся ко мне как к мужчине или женщине».
Подобные мысли становятся все более частыми и вызывают чувство пустоты, печали и даже страха. Таким образом, важно изменить эти мысли для других, чтобы смягчить чувство дезориентации, которое обычно возникает в кризисы или периоды больших перемен.
Многие подумают, что 50 — хороший возраст. Мы достигли зрелости, которую многие молодые люди желают себе. Другие подумают, что за полвека они потеряли молодость и энергию. Ясно то, что мы не можем вернуться и У нас нет другого выбора, кроме как заботиться о своем здоровье и наилучшим образом пользоваться возможностями и возможностями, которые у нас есть.; все это вне зависимости от года нашего рождения.
