Мы все делаем: время от времени критикуем. Иногда это даже необходимо, это позволяет нам установить дистанцию и вынести суждение, на основании которого мы принимаем решение.. Часто говорят, что лучшая критика является конструктивной, то есть такой, которая может позволить получателю получить четкую и прямую информацию о ситуации.
Личные критические замечания, которые ни к чему не приводят, обычно остаются в воздухе, а иногда даже в ухе человека, который их получает. Это способ выразить чувства и мысли через оскорбление другому человеку.. Иногда они причиняют боль и могут нанести ущерб, о котором не все из нас знают.
«Расскажите о своих ошибках, прежде чем критиковать чужие»
-Дейл Карнеги-
Разрушительная критика и несчастье
Недавно исследование, проведенное в университете Уэйк-Форест, выявило то, что мы, вероятно, уже почувствовали. Люди, которые умеют относиться к вещам и привыкли смотреть на лучших из своих сверстников, обычно самые счастливые.
Вместо, Те, кто критикует не только третьих лиц, но и все аспекты того, что их окружает, обычно являются профилями, склонными к негативу, к несчастью и даже к депрессии.
Мы должны помнить, что, когда мы деструктивно критикуем, мы в некотором роде также показываем всю глубину своей личности.
Если мы регулярно показываем положительное восприятие других людей, в целом, мы склонны демонстрировать довольно сбалансированное личное удовлетворение. Об этом, по крайней мере, говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Personality and Social Psychology.
Вам также не нужно беспокоиться, если время от времени вы бросаете столь необходимую критику.. Иногда, как мы указывали ранее, это необходимо. Мы критикуем, чтобы установить дистанции, чтобы от чего-то защититься. От той рабочей ситуации, в которую мы погружены. О политиках, которые управляют нашей страной. О том человеке, который причиняет нам боль и кому мы должны сообщить им.
Все это, по сути, конструктивная критика. У них есть ясная цель, и они служат для защиты нас от чего-то конкретного, но также для того, чтобы заставить нас думать, а иногда даже объединяться в группу. Критика иногда показывает потребности одной и той же группы, в частности людей, которым нужно что-то отреагировать..
Остерегайтесь критики, это может навредить
Однако нередко мы подвергаемся деструктивной критике. Как с этим бороться? Лучше всего избегать споров. Время и энергия тратятся зря. Гордость может омрачить нас, никуда не попадая. Было бы желательно столкнуться с негативными отзывами, заострив хороший положительный ответ..
Всегда с мужеством и уравновешенностью, больше уравновешенности, чем тот, кто пытается причинить нам вред Мы постараемся быть честными, прямыми и всегда ищем адекватную реакцию, которая еще больше не усложняет ситуацию.
В идеале, безусловно, было бы позволить другому человеку осознавать свои личные ограничения и проблемы. О том, что нужно ранить. В свою очередь, выступите с конструктивной критикой, с помощью которой указанный человек может совершить небольшой и тонкий акт «ограничения» и самоанализа.
Но мы должны помнить, критика в большинстве случаев является отражением нашей личной пустоты, о наших пристрастиях, о тех скрытых желаниях, которые мы видим в других людях и которые беспокоят нас. О тех проблемах, которые не удалось преодолеть, и с которыми мы не знаем, как с ними справиться.
Критика иногда является чем-то катарсическим, чем-то, что сначала заставляет нас поверить в то, что мы можем освободиться от того, что нас беспокоит. Но это не так
Прежде чем критиковать кого-то, спросите себя, почему вы это делаете. Если вы цените необходимость критики, дайте ему знать лично, чтобы она была конструктивной и имела конкретную цель. Непрерывная критика в конечном итоге наполняет нашу среду напряженным негативом, и мало-помалу нам становится трудно дышать.. Открывайте окна и будьте последовательны.
