Интегральная психология — это перспектива, которая заинтересована в развитии здоровой индивидуальности. Это модель сознания, которая стремится к благополучию через рост и творчество. Кроме того, он предлагает, чтобы для достижения желаемого состояния каждому человеку нужно было выполнять разные практики, потому что все мы разные из-за того, кто мы есть и что мы пережили.
Идея состоит в том, что через интегральную психологию, мы могли бы достичь состояния полноты, развивая свое сознание и избегая страданий. Таким образом, эта практика будет способом выявить в себе лучшее. Это раздел психологии, который стремится к благополучию человека с помощью различных инструментов.
«Соединиться с самым глубоким — значит расправить крылья и осмелиться полететь в необъятности нашей вселенной. С любовью принимать то, что приносит нам жизнь ».
Освоение различных теорий с помощью интегративной психологии
В интегральной психологии учитывать разные терапевтические модели. Важно применить то, что лучше всего подходит человеку, чтобы улучшить качество его жизни. Следовательно, нет споров о том, какая теория лучше. Напротив, все они одинаково важны, и принципы различных.
Этим способом, интегральная психология старается включить все, что можно использовать для развития личности. Таким образом, он пытается согласовать существующие психологические теории, подчеркивая преимущества каждой из них. Кроме того, он объединяет различные духовные практики помимо изучения ума, которые также могут быть полезны.
В интегральной психологии преобладает личность. У каждого свое личное развитие, в котором он проходит разные уровни. В зависимости от того, в какой момент вы находитесь, вы должны выполнять ту или иную практику, потому что каждый жизненный момент приносит с собой разные проблемы.
«Принятие различных теорий означает признание ценности каждой веры и уникальности каждого человека. По этой причине каждый из нас будет использовать разные практики для своего развития «.
Как создавалась интегральная психология?
Интегральная психология родилась потому, что некоторые авторы считали, что необходима теория, объединяющая психологические знания. Другими словами, необходима дисциплина, учитывающая различные верования и духовные практики. Таким образом, возник этот поток, модель, которая охватывает различные области человеческого существа для достижения своего личностного роста.
Автор, наиболее тесно связанный с этой практикой, — Кен Уилбер, американский писатель. Он первым описал, из чего состоит интегральная психология, изучая аспекты, связанные с психотерапией и духовностью. Кроме того, он обсуждал природу различных разделов психологии и предлагал новые пути интерпретации и практики психического здоровья человека.
Кен Уилбер также основал Институт интегративной психологии в 1998 году., помимо формулировки интегральной теории. Он выделил 4-квадрантную схему, описывающую области, с которыми связан человек:
- Преднамеренный квадрант. Это индивидуальная сфера людей. В его изучение вовлечены такие дисциплины, как психология, философия и аспекты, связанные с духовностью.
- Поведенческая часть. Это связано с техническими навыками. Для его изучения используются, в частности, знания в таких областях, как физиология, неврология и поведенческая психология.
- Культурный раздел. Это относится к коллективным аспектам изменений. Например, изучаются сконструированные мифы, верования, истории и символы.
- Социальный квадрант. Сотрудничает с такими областями, как технологии, политика и системы.
По словам Уилбера, для полного личностного развития необходимо интегрировать эти четыре квадранта. То есть мы должны достичь баланса в каждом квадранте, чтобы достичь высшего благополучия. Это упростило бы понимание нашей роли в мире в дополнение к развитию различных уровней сознания интегративным способом.
тем не менее, интегральная психология продолжает развиваться и сегодня. Это точка зрения, которая практикуется во всем мире. Например, он используется в качестве терапии и как форма знаний через практикумы, семинары, курсы, группы поддержки, медитацию и личностный рост.
Следовательно, через эту модель, мы можем улучшить себя, подчеркивая каждую область, в которой мы работаем. Таким образом, мы улучшаем наш способ общения, принятия проблем и принятия решений посредством творчества и поиска баланса.
Как видим, интегральная психология терапевтическая модель и модель знаний, которую мы можем применить в нашей жизни. Творчество и открытость будут инструментами для достижения состояния полноты в наших отношениях с собой, с другими и с природой. Таким образом, развитие сознания станет нашим лучшим союзником в каждом обучении.
«Самый развитый человек — это тот, кто может поставить себя на место наибольшего числа людей».
-Кен Уилбер-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — 6 измерений психологического благополучия
Вы знаете, что нам нужно для психологического благополучия? Узнайте, как добиться большего благополучия в своей жизни с помощью шести ключей,
