Помощь другим — одно из видов поведения, пользующееся наибольшим общественным признанием. В общем, когда мы альтруисты, мы улучшаем жизнь другого человека; Вот почему на социальном уровне это один из самых полезных способов поведения. тем не мение, Всегда ли хорошо помогать другим? Существование комплекса Сальвадора, кажется, ставит его под сомнение.
Комплекс Сальвадора — это психологическое состояние, при котором человек чувствует потребность постоянно помогать другим. Такой образ жизни заставляет человека действовать несколько крайними способами, вплоть до того, что его действия могут быть очень вредными.
В этой статье мы постараемся разобраться, в чем именно состоит этот образ жизни. Таким образом, вы сможете распознать это как в себе, так и в других. Этим способом, Вы можете избежать тех случаев, когда что-то столь же позитивное, как помощь, может сильно навредить вам.
Что такое комплекс Сальвадора?
Согласно официальному определению, человек с комплексом спасителя — это тот, кто испытывает постоянное желание спасти других. Они имеют тенденцию искать людей, нуждающихся в помощи, и помогать им, часто жертвуя своими собственными потребностями, желаниями и стремлениями.
Проблема в том, что эти характеристики могут легко привести к созданию токсичных отношений. В целом люди с этим комплексом, как правило, входят в созависимые пары. В большинстве случаев это один из наихудших типов отношений, которые можно дать.
В них один из людей нуждается в постоянной помощи другого, чтобы чувствовать себя хорошо, поэтому думаю, ты не можешь жить без этого. Между тем, спаситель сначала подкрепляется зависимостью, которую демонстрирует его партнерша. Однако через некоторое время вы, как правило, устанете и будете ограничены необходимостью в этом.
Таким образом, в созависимой паре, образованной комплексом Сальвадор ни один из двух участников действительно счастлив. У любовного наркомана, как правило, будет все меньше и меньше самооценки и уверенности в себе, в то время как другой будет чувствовать себя подавленным и обвинять своего партнера.
Следует отметить, что эта динамика проявляется не только во взаимоотношениях. Также возможно, что он появляется среди друзей, семьи, коллег . Однако, наиболее распространено то, что встречается в сфере любовных отношений.
Как избежать этой динамики
Ниже вы найдете ряд ключей, которые помогут вам избежать формирования отношений зависимости. Если вы думаете, что страдаете в определенном смысле комплексом спасителя, применение их в своей жизни может быть очень полезным.
- Помни это ты несешь ответственность только за себя. Каждый человек должен сам распоряжаться своей жизнью, своими эмоциями и действиями. Следовательно, вы не обязаны никого спасать, если это не делает вас счастливым.
- Научись говорить нет. Для многих людей чрезвычайно сложно отказаться делать то, о чем их заботятся. Однако невыполнение этого неизбежно приводит к зависимости и негодованию. Таким образом, освоение таких приемов, как напористость, может значительно помочь вам улучшить ваши отношения.
- Установите свои пределы. Конечно, если у вас есть характеристики, связанные с комплексом спасителя, вам искренне нравится помогать другим. Следовательно, когда вы это сделаете, вы должны определить, как далеко вы хотите зайти. Есть ли что-то, что вам действительно не нравится? В какой момент помощь другим становится для вас бременем?
- Ставьте свое счастье на первое место. Большинство из нас выросло с мыслью, что заботиться о собственном благополучии раньше других — это эгоистично. Однако, если какое-то действие сделает вас несчастным, нет смысла его предпринимать. Если вы действительно хотите помочь, постарайтесь найти способ сделать это, не навредив себе.
Короче говоря, если вы хотите избавиться от комплекса Сальвадора, тебе нужно честно проверить себя. Только делая это и помня, что вы несете ответственность только за собственное счастье, вы сможете создавать отношения, обеспечивающие благополучие, и заботиться о них.
