Вы когда-нибудь были на собрании и по какой-то причине чувствовали себя хуже остальных? Когда вы видите других людей, чувствуете ли вы, что они выше вас? Вы думаете, что вы мало чего стоите? Вы думаете, что другие заслуживают большего, чем вы? Если ответ на эти вопросы был «да», возможно, вы знакомы с комплексом неполноценности..
Но не бойтесь. Это когда-либо случалось со всеми нами. Один из ключевых вопросов — узнать, как продлится это чувство неполноценности во времени. У всех нас были плохие периоды, когда мы чувствовали себя неполноценными, потому что все шло не так. Однако есть люди, которые так думают много лет, даже большую часть своей жизни.
Комплекс медвежьи объятия
Комплекс — это иррациональная мысль или искаженное представление о себе.. И как бы это ни было неправильно, мы искренне верим в это и действуем в соответствии с ними, как если бы это было правдой.
Дело становится интересным, если мы посмотрим на этимологию слова. «Сложный» происходит от латинского «completectere», что означает «обнимать» или «охватывать». Итак, если мы проследим эту смысловую линию, мы также можем сказать, что комплекс — это невидимая сила, которая заключает нас в тюрьму. Это проникает во все наше существо: оно охватывает нас.
Если у нас «комплекс неполноценности», мы уверены, что мы хуже других людей. Больше мелочей. Более беззащитный. Более бесполезно. Более несчастный . Менее приспособленный, менее способный, менее ценный. Вопрос в том, насколько это правда? Как эта идея прижилась в нас? Действительно ли мы думаем о себе так, или мы пойманы (обнимаются, обнимаются) на чужом взгляде?
Роковой круг
Тот, у кого есть один из этих «комплексов неполноценности», сильно страдает. И самое худшее: он действует бессознательно и отчаянно, либо чтобы подтвердить свое плохое мнение о себе, либо показать, что это неправда. Итак, у нас есть те, кто подвергает себя опасным или чрезмерно амбициозным начинаниям, которые затем, очевидно, заканчиваются грозными неудачами. Есть у нас и те, кто никогда не решается, потому что заранее чувствует себя побежденным.
Мы входим в порочный круг, из которого зачастую сложно выйти самостоятельно. Когда мы чувствуем себя неполноценными, мы ищем индикаторы, которые это демонстрируют. Когда мы находим эти индикаторы, мы говорим себе: «Видите? Я хуже «. Так снова и снова. Некоторые люди даже начинают терять друзей из-за негатива, который мы возвращаем. «Я ничего не стою», «у меня ничего не получается» . Комплекс неполноценности может быть тесно связан с пессимистическим дискурсом о жизни.
Комплекс неполноценности и самооценки
Причиной комплекса неполноценности обычно является низкая самооценка. Наше воспитание с самого раннего детства является частью первых основ нашей самооценки. Когда мы становимся старше, мы встречаемся с друзьями в школе. Потом мы идем в институт, где подростки могут нас плохо провести. Эти первые годы жизни, младенчество, детство и юность, будут представлять собой фундаментальные этапы на пути к здоровой самооценке.
Какими бы реальными они ни казались, мысли — это просто мысли. Если мы считаем себя неполноценными, мы будем чувствовать себя неполноценными. Но если мы будем считать себя Наполеоном, мы будем Наполеоном. Вот почему так важно иметь здоровые и реалистичные мысли.
К сожалению, многие дети решили покончить жизнь самоубийством из-за издевательств. Как Люсия, тринадцатилетняя девочка, которая больше не могла этого терпеть и решила положить всему конец радикальным способом. Эти дети больше не могли выносить ежедневных пыток, которым они подвергались. Важным аспектом в этих случаях является то, что жертва имеет комплекс неполноценности и поэтому думает, что заслуживает того, что с ней происходит, поэтому во многих случаях я не мог помочь.
Имея низкую самооценку, мы думаем, что будем хуже остальных. В нашей жизни, благодаря нашей истории познания, они научили нас более или менее любить себя. Они любили нас более или менее, вернее, они выразили это нам более точно или менее удачно. Y все это формирует самооценку, которая заставляет нас поверить в то, что мы хуже остальных и менее заслуживаем успеха.
Некоторые вопросы для размышления
Подумайте, действительно ли вы хуже других. Размышляйте о других, о тех людях, которые борются в жизни за достижение своих целей. В чем разница между вами и ними? Заметь в подавляющем большинстве случаев разница заключается в психологическом отношении, в мыслях. Мысль может быть очень сильной, но это все же мысль. Точно так же, как мы узнали, что мы неполноценны, мы можем отучиться от этого. Правильно, мы это узнали. Это мысль, не основанная на какой-либо объективной реальности.
Единственный человек, способный сказать вам, на что вы способны, — это вы сами.
По каким критериям вы сравниваете себя? Деньги? Удача? Красота? А что, если мы отложим сравнения в сторону? Допускаются только сравнения, которые дают нам энергию: «Если этот человек добился успеха, я тоже». Многие родители, например, говорят своим детям: «Ты не можешь быть актером». Таким образом, ребенок будет чувствовать себя не только менее способным, но и не заслуживающим того, чтобы быть актером. Он будет думать, что это для людей более значимо, чем он. Поэтому важно, чтобы мы осознавали, что на самом деле комплекс неполноценности — это просто безосновательная мысль. Мы владеем своей жизнью, так что вперед.
