Беспокойство по поводу того, как нас воспринимают другие, — это нормально, но что происходит, когда вы не можете не думать, что то, кем вы кажетесь, и кем вы являетесь, — это не одно и то же?
Психологи указывают, что каждый третий человек чувствует себя мошенником, потому что считает, что лицо, которое они выставляют другим, не соответствует тому, кем они являются на самом деле. Результатом этой идеи является тревога, депрессия и стыд.
Ирония заключается в том, что эти люди часто являются самыми способными учениками, лучшими родителями, самыми эффективными сотрудниками и, как правило, людьми, которые кажутся наиболее успешными. Мы склонны думать, что чем лучше общественный имидж у кого-то, тем больше у него будет уверенности и уверенности в себе. Обычно это совершенно неверно.
Происхождение
Это чувство мошенничества возникает из-за исчерпывающей самокритики, которая заставляет их отрицательно оправдывать свой успех. Например, если их повысили по службе, они часто оправдывают это тем, что у их работодателя очень низкие стандарты, и они не признают себя.
Еще одна характеристика тех, кто чувствует себя обманщиком, заключается в том, что они придают слишком большое значение впечатлению, которое они производят на других. Это приводит к тому, что, начиная новые отношения, начиная новую работу или посещая новые места, они больше озабочены созданием образа, которого, по их мнению, от них ожидают, чем наслаждением и жизнью в данный момент. Таким образом они прячутся за слоем, который может заставить их потерпеть неудачу или, что еще хуже, добиться успеха.
Страхи, которые заставляют притворяться
Хотя может показаться иначе, успех — один из самых глубоких страхов этих людей.. Причина очень проста: если вам удастся создать образ, который, по вашему мнению, хотят другие, усиливается чувство мошенничества. Если они не соблюдают внешние стандарты, они чувствуют, что потерпели неудачу.
Еще один из их опасений — возможность быть брошенным или подвергнуться критике со стороны людей, которые для них важны. Те, кто считает себя мошенником, опасаются, что однажды их близкие поймут их ложь и будут дистанцироваться от них или жестко критиковать их.
Шаги, чтобы продвинуться вперед
Выход из этой ситуации — признать чувство обмана. Хотя это признание вызовет много стыда, важно раскрыть, кто вы на самом деле. В зависимости от характеристик человека этот процесс может быть очень простым или может потребовать сотрудничества с психологом, чтобы действительно встретиться и понять, кто вы.
Фактор, который может больше всего помочь, — это новые начинания.. Обнаружение новых возможностей для изменений может облегчить процесс определения того, кем на самом деле является этот человек. Вполне вероятно, что в какой-то момент у человека снова появится желание быть тем, кого ожидают другие, но при правильной мотивации он найдет способ избегать ситуаций, вызывающих недовольство.
