Мне нравится действовать просто перед жизнью, перед своей жизнью. Одна из моих ежедневных задач в течение нескольких дней сейчас состоит в том, чтобы попытаться освободить мое сознание от моих иллюзий или вечных обещаний и того, что их чувства и существование в моей жизни могут произвести. Я уже понял, что жизнь изменится только тогда, когда ты перестанешь ждать.
Я понял, что потратил много энергии, чтобы «увидеть себя» в той будущей ситуации, которую хотел. Я слишком много думал о завтрашнем дне. Затем я принял решение перестать жить в ожидании и ничего не ожидать от меня.
Как только вы примете это решение, ваше сердце вздохнет с облегчением, и ваша душа начнет по-настоящему жить. В общем, мы сосредотачиваемся на том, как мы должны жить, не осознавая, что только по этой причине мы обусловливаем себя и на самом деле мы не живем. На самом деле мы заключаем свою душу в тюрьму и роботизируем ее.
Альберт Эллис, Известный когнитивный психотерапевт, он напомнил нам в своей книге «Вы можете быть счастливы», что каждый из нас является посредником своей эмоциональной судьбы. Следовательно, нам нужно контролировать свои мысли и концентрацию на себе. Прекращение ожидания действий — акт личной ответственности.
«Прошлое ускользнуло, то, на что вы надеетесь, отсутствует, но настоящее ваше».
-Арабская пословица-
Перестань ожидать чего-то от других
Поэтому я решил перестать ожидать чего-то от других. Что ж, люди вокруг вас ценят вас, что ваш партнер понимает вас, что вы понимаете себя и что другие доверяют вам, вашему потенциалу и вашим ноу-хау . это не всегда легкая задача. Я узнал, что самое главное — это то, что я верю в себя и что если я что-то делаю, то ничего не жду взамен, а потому, что мне действительно хочется.
Не ждите денег в повседневной жизни
Раньше я концентрировался на больших суммах денег в результате прекрасных возможностей трудоустройства, которых я с нетерпением ждал. Я понял, что чем больше я тосковал по материалу, тем меньше мне его давала жизнь. и даже менее продвинулся в этом состоянии. Поэтому я с радостью принял то, что у меня уже было и что мне не нужно больше, чтобы чувствовать себя хорошо или быть счастливым.
Я понял, что не наслаждался и не смаковал то, что имел в то время, потому что единственное, на чем я сосредоточивался, это будущее, когда у меня будет больше и больше . Я действительно тратил самое важное время, настоящий момент .
Таким образом, как показало исследование Стэнфордского университета, что действительно делает нас счастливыми, так это не деньги, а время. Моменты, когда нам нравится заниматься делами, которые удовлетворяют нас в одиночестве или с важными людьми.
Перестань ожидать, что все будет идеально
Зачем ждать, пока все будет идеально? Собственно, думая так, я понял, что не чувствую своего истинного внутреннего покоя. Тот, который все мы поселили в душе и сердце от рождения. Наша сущность и дар как человеческие существа, уникальные и необычные.
Когда вы перестаете ожидать, что все будет идеально, вы перестаете полагаться на окружающую среду, чтобы раскрыть свою истинную силу, безмятежность и ваше внутреннее равновесие. Что ничего и никто не может изменить . Совершенства не существует, я устал искать его.
Моя жизнь меняется, когда я перестаю пытаться быть идеальным или все становится идеально, и я начинаю принимать вещи такими, какие они есть.
Не думай о завтрашнем дне
Завтра — это иногда будущее, в котором обитают страх и неуверенность. У всех нас большие планы на будущее. Таким образом, мысль о том, что эти цели не достигнуты, о том, что вы столкнетесь с большим количеством трудностей, чем ожидалось, часто вызывает сильный дискомфорт и беспокойство.
Исследования, подобные исследованию, проведенному психологами Флорисом П. де Ланге и Питером Коком, показывают, что ожидания формируют наше восприятие и даже нашу мотивацию к достижению.
Люди всегда чего-то ждут, и мы закладываем на этот горизонт идеи, которые не всегда приносят нам пользу. Будем спокойны, жизнь меняется тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем, поэтому будем доверять себе и преодолевать любые трудности.
Я больше не жду, теперь я позволяю себе удивляться
Вы знаете самую смешную вещь? Я обнаружил, что долгое ожидание больше не работает для меня, что оно больше не приносит мне пользы или счастья. Я понял что Когда я перестал думать обо всем, что хотел, стали возникать исключительные идеи и отклики. это позволило мне добиться более простых результатов и получить удовольствие от.
Я переутомился физически и эмоционально, когда был одержим определенными событиями. Это было похоже на подготовку к марафону, который разочаровал меня и отнял частичку моей жизни. И это парадоксально: то, что я больше всего хотел, было взято в процессе, чтобы получить часть моей жизненной энергии. Неконгруэнтно, тебе не кажется?
После того, как я осознал все вышеперечисленные моменты и пришел к соглашению с ней о том, что именно было нужно моей душе и к чему стремилось мое сердце, моя жизнь начала наполняться новыми дарами, которые приходили сами по себе. Я начал ценить то, что раньше не ценил что дала мне жизнь, постоянно ища ответ на вопрос «как этого добиться?».
И вот, наконец, когда я открою вам секрет, Все сводится к тому, что я решил перестать контролировать свою жизнь и настоять на том, чтобы узнать, как все должно было случиться.. Все, что происходит с такой скоростью, происходит потому, что для этого есть свое время, неизменное и простое. Вот когда мы сможем оценить, как чувствовать жизнь и как течь, ничего не ожидая, просто живя и по-настоящему быть собой.
Жизнь меняется, когда ты перестаешь ждать. Жизнь меняется, когда вы позволяете себе быть и начинаете принимать.
«Вера во время, которая дает приятный выход из многих горьких трудностей».
-Мигель де Сервантес-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — 4 фразы Экхарта Толле, которые вдохновят вас жить настоящим
Экхарт Толле — известный немецкий писатель. В его работах можно найти великие учения о духовности и личностном росте.
