Нам всем нравится, что все идет хорошо. Но мы также осознаем, что наши планы или чаяния не всегда заканчиваются так, как мы предполагали. Существует множество факторов и непредвиденных событий, которые невозможно контролировать, и недостижение ожидаемых результатов может нас расстроить. Когда спрос требует от нас слишком многого, у нас могут быть очень плохие времена.
Есть те, кто превращает достижение совершенства в навязчивую цель, которая порождает постоянный дискомфорт и неудовлетворенность. Это слишком требовательные люди, непримиримость которых к себе и другим становится настоящей проблемой.. Жизнь в столь конкурентном обществе, как нынешнее, иногда ставит перед нами недостижимые цели. Однако важно знать, когда мы можем подтолкнуть себя еще немного или когда пора убрать ногу с газа.
Быть слишком требовательным
Когда кто-то требовательный осознает свои неудачи и понимает, что не может достичь того, что намеревался сделать, он чувствует себя плохо, обвиняет себя, наказывает себя и бьет себя изнутри. Такое отношение не приносит пользы, но порождает негативные чувства, такие как неудовлетворенность. Недовольство, вызванное целями, которые не всегда полностью реальны. Вот почему так важно признать, что ошибки являются частью нашей повседневной жизни и что не всегда все будет происходить так, как ожидалось.
Такая требовательность к себе, больше, чем добродетель, может стать недостатком, который вызывает у нас проблемы с самими собой и с другими. Требовательные люди зачастую столь же бескомпромиссны по отношению к другим, как и по отношению к себе.. Такое отношение ни к чему хорошему не приводит. Вы не можете просить у кого-либо больше, чем они могут дать, или ожидать, что другие будут такими, какими мы хотим их видеть. У всех нас разные способности, одинаковые вкусы, стремления и разные взгляды на жизнь.
Проблема самооценки
Чрезмерный спрос вызывает стресс и беспокойство. Требовательный человек постоянно стремится к совершенству. Отсутствие этого порождает неудовлетворенность, ядовитую эмоцию, которая ведет к несчастью. Кроме того, они, как правило, восприимчивы и чувствительны к критике, будь то конструктивной или деструктивной. Например, они терпеть не могут, когда им говорят, как что-то делать.
Происхождение этой непримиримости обычно связано с проблемой самооценки, непринятия себя таким, какой есть. Поэтому первым шагом будет научиться уважать себя, то есть любить себя такими, какие мы есть, со своими сильными и слабыми сторонами.
Чтобы спрос стал проблемой, Придется изменить приоритеты и устремления. Вместо того, чтобы стремиться к совершенству, нужно осознавать свои ограничения, а также осознавать ограничения других.
Многие люди проецируют свои требования на других, вызывая эмоциональные проблемы. Есть родители, которые подрывают счастье своих детей, постоянно требуя, чтобы они были идеальными.. Это порождает у детей потенциальное чувство вины и незащищенности, поскольку родители заставляют их чувствовать, что они никогда не оправдывают ожиданий, а также чувствуют себя неспособными сделать это.
Спрос и парные отношения
Чрезмерный спрос также может повлиять на отношения, Поэтому будет необходимо знать, как измерить уровень непримиримости, которому мы подчиняемся и бросаем вызов другому человеку, чтобы не ухудшить или не прекратить отношения. Когда мы находимся в отношениях, мы склонны проецировать наши ожидания на другого человека. Но что происходит, когда наши ожидания не совпадают с поведением партнера? Мы страдаем, мы злимся.
Те, кто так требователен, могут обвинить партнера в том, что он стал причиной их несчастья. Когда ожидания не оправдываются, мы обвиняем другого человека. «Раньше ты не был таким, ты изменился», — много говорят. Дело в том, что все мы со временем меняемся. В противном случае мы были бы привязаны к неподвижности, которая помешала бы нам развиваться. Следовательно, любить без требований — это любить, уважая личный рост другого..
Требовательность не должна превращаться во что-то негативное, если мы знаем, как с этим справиться и установить границы.. Требование может помочь нам в достижении целей или решении задач, то, что повысит нашу самооценку. Но мы должны осознавать, что, даже если мы приложим все усилия, чтобы все делать правильно, мы не всегда получим ожидаемые результаты. Жизнь не идеальна, и люди тоже.
