Когда нам нужна помощь? Когда нужно искать протянутую руку или просить о ней, а не грести в одиночестве? Когда нужна помощь извне? Есть ли объективные закономерности обращения к кому-то, чтобы нам помочь? В конце концов, когда пора просить о помощи?
Мы не можем определить какое-либо конкретное время, которое повсеместно отмечает момент обращения за помощью. Ограничения специфичны, как и ресурсы. Итак, как мы можем узнать? Каждый должен знать, что меняется в его жизни, что они не делают из-за страха, печали или отсутствия желания, или что они не делают из всех тех занятий, которые делали их счастливыми раньше.
Маркер, чтобы попросить о помощи, находится внутри каждого из них, и мы должны знать, помимо его идентификации, оставить гордость и обратиться к тому, кто может нам помочь. Терпеть и терпеть без ограничений, видеть отсутствие прогресса, которое демотивирует нас, ни к чему не приводит. В этом смысле иногда помощь во времени — это выигранная битва.
Во многих случаях просьба о помощи дает нам новую возможность обрести надежду, спасая нас от ситуации, которую мы считали неразрешимой, но для этого мы должны хорошо знать, к кому и когда обратиться. Преодолев личные ограничения попыток вытерпеть в одиночестве, мы должны открыться кому-то и позволить себе помочь.
Просить о помощи — смелое дело
Скрытие чувств, вера в то, что плакать — это слабость, в мысли, что наша сила выходит далеко за пределы той энергии, которую они могут нам дать, принятие идеи о том, что никто не поймет нас, — это нити, которые могут нас задушить. Ни мы не можем со всем (и не должны быть способны), ни показывать то, что мы считаем менее храбрым, ни обращение к специалисту означает прекращение капитуляции или допущение поражения. Обращение за помощью показывает смелость, ум и уверенность.
В битвах нужно прилагать усилия и принимать разумные решения, а умение также означает использование инструментов, которые другие могут дать нам или помочь нам найти, когда мы потеряли нашу личную карту. Просить о помощи — смелый поступок, потому что он подразумевает признание потребности, а также не сдаваться и надеяться на достижение того, чего вы хотите.
Когда вы чувствуете, что ситуация ошеломляет вас, когда вы думаете, что вы не такой, как раньше, и вы несчастливы, когда вы считаете, что уже зашли слишком далеко в одиночестве, когда раньше вы могли найти ту сладость, которая присуща только маленьким вещи, и вы больше этого не делаете. Когда все, что вас раньше развлекало, больше не делает, и вы нашли для нас новые занятия, пора. Время просить о помощи.
Научитесь просить о помощи
Первый шаг может быть самым трудным: говорить о себе, рассказывать кому-то о своих чувствах, выражать себя и решительно искать то, чего нам не хватает. Как научиться просить о помощи? Первый шаг — найти кого-то, кому можно доверять.. Если мы пробовали работать с окружающими нас людьми, но не улучшаемся или помощь, которую они нам оказывают, недостаточна, пора обратиться за помощью к специалисту.
Разнообразие настолько велико, что наверняка не составит труда найти специалиста, который поможет нам в том, в частности, что нам нужно. Если у нас болело горло, мы обращались к врачу, если мы не могли пошевелить шеей, мы шли к физиотерапевту, если мы не видели правильно, мы шли к окулисту. Если у нас будет кариес, мы пойдем к стоматологу, ну если у нас болит душа, почему бы не пойти к психологу?
Психолог — просто еще один специалист, и видеть в нем человека, работающего только с сумасшедшими, — это очень старомодный и упрощенный портрет той помощи, которую он способен оказать. В этом смысле, работа с психологом заставляет человека увеличивать свои ресурсы, чтобы справляться с трудностями. Кроме того, он может действовать как распространитель, когда мы хотим противостоять теории, рассеять то чувство одиночества, которое мы все когда-то испытывали, как нежелательное, удушающее или усиливающее нашу мотивацию в случае его ослабления. Если да, то почему бы не попросить о помощи даже до того, как она вам понадобится, когда это лучшее решение.?
