Иногда мы пытаемся уладить ситуацию, следуя путем, который снова и снова спотыкает нас об один и тот же камень. А иногда мы теряем терпение, когда хотим найти ответ на проблему, которая заставляет нас страдать. Мы не осознаем, что ничего не можем сделать и что, возможно, это лучшее, что мы можем сделать.
Если все попытки оказались безуспешными или даже усугубили проблему, лучше прекратить попытки. Даже если это ненадолго, иногда ничего не делать — это к лучшему. Это уже решение.
Не из-за отсутствия интереса, не из-за того, что мы сдались или потерпели неудачу, а потому, что перестань пытаться — это другое решение, поворот, альтернатива. Это также не означает, что мы должны позволить времени пройти и притвориться, что он единственный, кто решит эту проблему.
«Когда вам нужно принять решение, а вы его не принимаете, это само по себе решение»
-Уильям Джеймс-е
Ничего не делать — это не значит отказываться от всего, что вы продвинули., это уже путь, который способствует нашему обучению. Речь идет только об улучшении нашего эмоционального состояния, дистанцируясь от того, что наносит нам вред и подрывает нашу самооценку. Около разумно отойти от того, что нам больно.
Когда ничего не делать — лучший выбор
Есть много типов проблем, каждая из которых требует своего решения. Было бы невозможно применить это правило в общих чертах ко всем вопросам жизни и не делать, это не гимн бездеятельности, лени или незаинтересованности: цель — улучшить ситуацию. Вот несколько примеров, когда ничего не делать — это еще одно решение.
Маленький мальчик, который знает, что истериками он привлекает наше внимание
Затем мы обращаем внимание на его отчаянный призыв и снова повторяем ту же стратегию, чтобы выиграть то, что он заявляет. Что, если мы ничего не сделаем?, Что, если мы спокойно проигнорируем его тревожный звонок и позже объясним, что его стратегия не работает?
Простым фактом того, что мы не отвечаем на их зов, мы перестаем укреплять их поведение. Что означает снижение вероятности того, что такое отношение будет повторяться в будущем как метод достижения чего-либо.
Следовательно, дело не в том, чтобы ничего не делать само по себе, а в том, чтобы быть стратегом и не брать крючок.
Друг считает нас ответственными за свой дискомфорт
Мы постарались помочь ей, как могли, и потратили время, которое было в наших руках. Несмотря на это Она обвиняет нас в том, что мы не были там так, как ей хотелось бы.
Это нормально переживать плохие времена в жизни и понимать, что человек может действовать несправедливо и сочувствовать ему, но должны ли мы оправдать эту личную атаку?
Когда нам говорят, что мы каким-то образом смогли разочаровать любимого человека, нам становится плохо. Но Мы не можем нести ответственность за то, что не присутствовали там, когда человеку, у которого возникла проблема, хотелось бы что мы были в нужное время и в нужный момент.
В конце концов, Мы не можем читать мысли других, и мы не супергерои, которые могут присутствовать всегда спад чужого настроения. И меньше, если мы даже не подозреваем, что это происходило. Вы, конечно, должны быть там, но не любой ценой и ни при каких обстоятельствах.
Человек и вы не перестаете спорить
С каждой новой попыткой ситуация ухудшается, и кажется, что нет света, указывающего на хороший результат. В том случае, если вы уже все перепробовали, возможно, лучше всего оставить это на некоторое время. Ничего не делать, что, в свою очередь, что-то делает.
Конечно, в этом случае лучше всего открыто сообщить об этом другой стороне, чтобы попытаться заставить их понять, что предпочтительнее отойти на небольшую дистанцию, чем продолжать усугублять проблему.
Когда мы находим время, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние и уйти от источника страданий, мы можем видеть более ясно и лучше анализировать конфликтные ситуации и принимать более обоснованные решения вдали от стресса, который становится все хуже и хуже. И нет, мы не эгоистичны для этого.
Умение сбежать и стать ближе — ключ к любым прочным отношениям.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Что характеризует здоровые отношения?
Доверие, свобода, уважение, преодоление страха — вот некоторые из аспектов, которые мы должны учитывать, чтобы иметь здоровые и длительные отношения.
