Неизлеченные печали так или иначе проявляются в нашем теле. В наших тщетных попытках игнорировать всю эту внутреннюю печаль они предпочитают активировать механизм, который заставляет их слышать через наше тело. Это часто называют «соматизацией эмоций».
Наверняка когда-то это случалось с вами: желание сходить в туалет во время экзамена, этот узел в животе, когда вы ждали новостей, боль в груди, когда кто-то причиняет вам боль своими словами или поведением. .
Неизлеченные печали дают о себе знать через наше тело, потому что, даже если мы не хотим их видеть, мы не сможем помочь им исцелиться, пока не осмелимся это сделать.
Все это неопровержимо показывает нам, что существует четкая связь между телом и разумом. Если наш разум страдает, наше тело также испытывает это страдание. Это то, что в психологии мы называем «психосоматическими расстройствами»; и все, абсолютно все мы испытываем это постоянно в большей или меньшей степени.
Психосоматические расстройства: когда страдает разум
Психосоматические расстройства обычно имеют в качестве фундаментальной основы необходимость принимать очень сильные эмоции., эмоции, которые мы не можем обработать и с которыми справляемся негативно.
Возьмем пример: у кого-то плохая работа с начальником, который презирает их усилия. Человек вернется домой подавленным, с головными болями, возможно, страдающим бессонницей, и эта стрессовая ситуация может привести к язве желудка или нервной депрессии.
Если вы не будете действовать, если вы не скажете вслух, что у вас на уме, и не выразите то, что вам мешает и причиняет боль, вы обязательно заболеете.
То же самое происходит, если они разбивают нам сердце, например, если мы расстаемся с отношениями и не принимаем это состояние должным образом. Печаль будет подпитывать наши мысли день за днем, пока не загонит нас в тёмную комнату любой болезни., недуги, не имеющие объективированной органической основы, болезни, порождаемые разумом. Неизлеченные печали, на которые мы не хотели приходить и смотреть на.
«Жизнь не стоит жить без исследования»
-Сократ-
Но давайте посмотрим, какие клинические проявления могут вызывать психосоматические расстройства:
- Ишемическая болезнь сердца: напряжение, соперничество . обычно проистекают из этой болезни.
- Головные боли напряжения: это самый частый случай среди населения в целом, когда у нас есть проблема.
- Бронхиальная астма: стресс в целом и определенные эмоциональные состояния могут вызвать приступы астмы.
- Боль в пояснице: боль в спине на уровне поясницы является одной из основных причин больничных листов и почти всегда связана с эмоциональными проблемами и проблемами напряжения.
- Экзема: состоит из образования на коже пузырьков и корок с сильным зудом, часто связанных со стрессом.
Открытие дверей освобождает неизлечимые печали
Это всегда сложно. Мы часто живем в ситуациях, когда нам сложно реагировать: нам нужна работа, чтобы жить, и стрессовые состояния почти всегда связаны с этой средой, мы не можем контролировать все негативные события, которые приходят к нам, жизнь — это не путь, по которому все спланировано и где обеспечено спокойствие .
Но мы должны быть готовы, иметь оружие, личные навыки, чтобы устанавливать пределы, говорить вслух то, что мы хотим, поддерживать хорошо укрепленную самооценку, когда мы не позволяем себе упасть в бездну беспомощности .
«Жизнь в гору, но вид отличный»
Нервы, страх, тревога — это нормально . но всегда в определенные моменты и временно. Если эти неизлечимые эмоции или печали сохраняются в течение долгого времени, наше тело в конечном итоге станет жаловаться и заболеть. Внутренние печали нужно вылечить, или, по крайней мере, вылечить, чтобы продолжить нормальное качество жизни.
Мы должны открыть эти двери. В наших руках собственное счастье. Как насчет того, чтобы мы начали выпускать все те неизлечимые печали, которые мы так долго держали взаперти?
