Все мы хотим быть хорошими, добрыми, любящими и терпеливыми людьми. Многие из нас каждый день стремятся оттачивать свой характер и работать над теми областями, которые не подходят тому, кем мы действительно хотим быть.. Однако это не всегда возможно, и в определенные моменты, когда мы не можем этого избежать, возникает наш внутренний зверь.
Эта темная и «нежелательная» сторона обитает в интерьере всех людей.. Это так же естественно, как наше сочувствие или наши хорошие манеры. Но именно то, что мы отвергаем его, мешает нам правильно его интегрировать.
Когда возникает наш внутренний зверь?
Наш внутренний зверь — не что иное, как наша тень, раненые части нашей истории, над которыми мы еще не работали, проявляясь резко. Если мы обратим внимание, мы сможем убедиться, что в целом это возникает в конкретных ситуациях.
Например, это обычно появляется, особенно когда мы переживаем моменты больших невзгод. Если мы столкнемся с увольнением с работы, любовным разрывом или серьезной проблемой со здоровьем, мы можем почувствовать, что негативные эмоции переполняют нас и берут на себя управление.
Столкнувшись с личными ситуациями, в которых мы чувствуем себя неудачниками или бессильными, в которых рушатся все наши ожидания и мы чувствуем себя несправедливо относящимися к жизни, наша темная сторона проявляется без нашей возможности исправить это. Поэтому мы можем быть раздражительными, угрюмыми и даже агрессивными по отношению к окружающим.. Мы можем действовать по отношению к ним бесцеремонно и даже с презрением, даже если это не является нашим намерением.
Также нередко именно определенные люди склонны пробуждать нашего «внутреннего зверя» по самым незначительным причинам.. Личность, отношение или поведение определенных людей каким-то образом затрагивают открытые раны, которые мы поддерживаем, и заставляют нашу защитную часть подпрыгивать, как пружина.
Родитель, родственник, друг, сослуживец. Вам может быть легко идентифицировать того человека, который, не зная, почему, заставляет вас действовать неконтролируемо.
Как мы действуем перед нашей тенью?
Когда появляется такое негативное отношение и поведение, мы удивляемся, а во многих случаях даже пугаемся. Мы не отождествляем себя с ними, «я не такой», мы думаем, мы не понимаем, откуда взялись эти тенденции.
И с этим приходит чувство вины. Вина за плохое поведение с людьми, которых мы ценим и которые только пытаются нам помочь. Вина за непропорциональные действия. Короче говоря, за то, что не удалось добиться контроля. Это только увеличивает наш дискомфорт и даже заставляет нас думать, что, возможно, мы заслуживаем того, что с нами происходит, потому что мы плохие люди.
Интегрируйте своего внутреннего зверя
Как бы противоречиво это ни звучало правильное действие состоит не в том, чтобы отбросить или отодвинуть нашу тень, а в том, чтобы подойти к ней, проанализировать ее, наблюдать за ней, углубить. Важно понимать, что наша реальность двойственна, и мы тоже. Свет и тьма, холод и тепло, вверх и вниз . мы живем в мире контрастов, и это именно то, чем мы являемся.
Эта тень, которая поражает, пугает и доставляет дискомфорт, является частью вас. Такая же законная часть, как ваш свет и ваши величайшие добродетели. Поэтому игнорировать его присутствие бесполезно, бесполезно бежать, потому что, куда бы вы ни пошли, он пойдет с вами.
Напротив, войдите в него и попытайтесь понять сообщение, которое оно несет. Он предупреждает вас, что ваш способ противостоять невзгодам неадекватен, он показывает вам, что еще остается в вас для исцеления..
Тебе просто нужно исцелить
Поэтому, если после личной неудачи вы обнаружите, что реагируете агрессивно и враждебно по отношению к кому-то, остановитесь. Дышите и измените свое отношение. Замените слово «неудача» на «обучение», измените пессимизм на оптимизм в отношении своего будущего.. Превратите зависть, которую вы испытываете к тем, кто умеет лучше всего, в вдохновение.
Таким же образом перестаньте упрекать и обвинять тех, кто развязывает ваших внутренних демонов, и посмотрите на себя. Почему поведение этого человека так вас беспокоит? Что вы при этом чувствуете? Какая боль его слова тронут вас?
Ваша тень только показывает вам, где вам все еще больно, ваше внутреннее чудовище возникает, чтобы защитить вашу рану. потом примите свою гордость, поскольку она показывает вам, что когда-то вы чувствовали себя униженными. Примите свою гордость, потому что это воспоминание о том, что однажды вы почувствовали себя недостаточным. Примите и примите свою тьму, поймите, почему она здесь, это единственный способ превратить ее в свет.
