Отдавать и получать или получать и отдавать, это хорошая основа наших отношений. Когда этого не происходит, и мы только отдаем, не получая ничего взамен, мы чувствуем себя использованными. Это чувство может усиливаться, когда, после того как мы всегда были готовы к кому-то, чтобы заставить их чувствовать себя хорошо или облегчить их жизнь, мы заботимся о них и не отвечаем так, как мы ожидали.
Все это означает, что мы опечалены, разочарованы, вспыльчивы и недоверчивы. Таким образом, нравится нам это или нет, один из важнейших принципов человеческих отношений — взаимность.
Теперь можно также сказать, что взаимность — это тоже палка о двух концах. Мы настолько доверяем этому, и это настолько укоренилось в нашем способе понимания отношений, что именно по этой причине они приходят к нам, чтобы оскорблять нас и использовать нас, чтобы получить то, что они хотят.
Когда мы чувствуем, что они оскорбляют нас, наше доверие или нашу добросовестность, нелегко вовремя отреагировать или сделать это правильно.
Когда нас используют, эффекты манипуляции
Так же, как вы с большей вероятностью расскажете о своих близких отношениях с кем-то, кто поделился с вами чем-то личным, вы также с большей вероятностью окажете услугу тому, кто делал это раньше., даже если они минимальны. Если бы это было сбалансировано, у вас не было бы проблем.
тем не мение, Дело в том, что вы всегда отдаете больше из меньшего. Это то, что используют злоумышленники: они всегда что-то предлагают, но это что-то основано на ложной взаимности. Это когда мы чувствуем себя использованными. Это потому, что наша жизнь во многом определяется тем, как мы себя чувствуем, и в конечном итоге мы ведем себя так, как мы наиболее последовательно понимаем.
Исследования, подобные исследованию, проведенному Элизабет Хоффман из Мичиганского университета, показывают нам кое-что интересное, основанное на теории игр, изложенной лауреатом Нобелевской премии Джоном Нэшем: люди страдают от отсутствия взаимности. Это похоже на «атаку» на социальные принципы уважения и приверженности в обществе.
Не путайте доброту с наивностью
Может быть, если вы не сделаете этого одолжения, вам станет плохо, и вы не рассматриваете вариант отказа от этого. Однако зачем вам делать то, что не вознаграждает вас эмоционально? Старайтесь не путать доброту с наивностьюd, иначе мы больше не почувствуем себя использованными.
тем не мение, в какой-то момент мы понимаем, что что-то не получается и что эти отношения не компенсируют нас. Это может привести к подозрительному и параноидальному поведению без особых на то оснований, что, в свою очередь, подпитывает порочный круг.
Не всякий раз, когда мы чувствуем себя так, нас используют, но другие реагируют не так, как мы, и это приводит нас в отчаяние и усиливает это ощущение одноразовой салфетки. То есть будьте осторожны, цените и будьте терпеливы, прежде чем сделать вывод о том, что они пользуются вами.
Когда мы чувствуем себя использованными более чем один раз, мы рискуем не доверять другим.
Когда они предают нас, когда мы страдаем. При использовании снова и снова происходит нечто более сложное: мы начинаем сохранять недоверчивое отношение.
Это может привести нас к ошибкам в интерпретации действий других. Это более, иногда из-за такого поведения другие тоже перестают доверять себе. Постепенно мы сформируем явление, называемое самоисполняющимся пророчеством.
Крепкие отношения строятся на доверии
Доверие, которое так важно для взаимоотношений, является концепцией, вводящей в заблуждение многих людей. Таким образом, в тот момент, когда границы наших прав нарушаются, мы можем сказать, что это становится злоупотреблением. Мы чувствуем себя использованными, страдаем, и те психологические и эмоциональные мускулы, которые ранее давали нам импульс, ослабевают.
Существует тонкая грань между использованием и злоупотреблением доверием, и мы должны быть осторожны, чтобы не допустить ошибки, отдавая все, потому что мы чувствуем себя морально обязанными.
Взаимность — важный принцип в любых отношениях
Дайте понять, что каждая связь требует взаимности, не превращая ее в договор «Я даю вам в той мере, в какой вы даете мне». Не забывайте следующее: взрослая любовь не безусловна, без взаимности любовные узы разбавляются.
Основа дружбы — обмен (ложные друзья заинтересованы только в своей пользе и не принимают во внимание ваше благополучие или вред, который они могут вам нанести).
- Ваша работа не принадлежит вашему партнеру; Это не значит, что вы не можете сделать одолжение в рабочей среде.. Теперь вы не должны быть тем, кто выполняет всю работу со спиной или тем, кто выполняет самые скучные задачи.
- Отдавая на получение, не нужно возвращать ее таким же образом. Однако для этого требуется удовольствие отдавать и получать удовольствие. Обе стороны должны это почувствовать, и обе стороны должны передать это.
Заключение
Научитесь не попадать (и не впадать) во вредные отношения. Уметь уверенно сказать «нет», научиться ценить себя, понять, что то, что вы делаете, имеет свою цену, и эта цена — чтобы вы чувствовали себя хорошо.
Поймите, что если что-то кажется несправедливым, не стоит молчать, но, конечно, помните, как важно проявлять благоразумие. В конце концов, иногда проявление чрезмерного недоверия может заставить других не доверять нам и, следовательно, отчуждать людей, которые могут быть или стать важными в нашей жизни.
