Дня в день полон ситуаций, которые могут привести к конфликту. Вы выстраиваетесь в очередь, и внезапно кто-то украдкой подкрадывается к трем людям перед вами. Или бакалейщик пытается взимать с вас больше за то, что, как вы знаете, стоит меньше. Или ваш начальник дает вам заказ, который невозможно выполнить, потому что он проснулся в плохом настроении.
У всех есть свобода выбрать, на какие или на какие из этих конфликтных ситуаций мы реагируем. Иногда мы «покупаем бой», потому что он кажется нам справедливым или разумным. В других случаях мы пропускаем это, потому что не стоит тратить силы на что-то неважное.
«Человек открывается, когда его сравнивают с препятствием».
-Антуан де Сент-Экзюпери-
Однако есть люди, которые не могут сделать такой выбор.. Или, скорее, они заранее решают отказаться от любой ситуации, в которой нужно противостоять другому.. Они не только избегают дебатов, но также и от требований, требований или совершения любых действий, связанных с прямым конфликтом. В них есть нечто большее, чем страх. Они испытывают чувство беспомощности, выходящее за рамки разумного.
Иногда они даже не осознают своего страха. Они просто говорят, что предпочитают жить в мире и ни с кем не ссориться.. Если они работают в группе, например, и один из членов команды явно не выполняет свою роль, эти люди возьмут на себя задачу, которую оставил другой, чтобы избежать спора. Они будут делать ту работу, которая им не соответствует, все, чтобы не конфликтовать с другими.
Стратегия избегания конфликта
Избегать конфликта — это стратегия действителен, пока он избегает большего зла. Если вы знаете, что кто-то другой абсолютно непримирим по какому-либо вопросу, спорить с этим бесполезно. Или если действует какое-то правило, которое вам не нравится, но вас предупредили, что оно неподвижно, вы не хотите начинать конфронтацию.
Однако есть много других случаев, когда ставка гораздо более актуальна. Ваши права, например. Или ваше достоинство, или уважение, которого вы заслуживаете. В таких случаях вы теряете гораздо больше, не инициируя конфликт, чем избегая его.. Сознательно вы знаете, что совершается несправедливость, делается что-то незаконное или допускается унижающий достоинство акт. Тем не менее, некоторые люди молчат и делают вид, что продолжают, как будто ничего не произошло.
Последствия серьезны не только потому, что допущен оскорбительный акт, но и потому, что он влияет на эмоциональное равновесие.. Как бы кто-то ни старался идти по его пути, не придавая значения совершенной по отношению к нему несправедливости, что-то внутри него будет требовать. Это приведет к разочарованию, дискомфорту, нетерпимости, страданиям или, возможно, к физическому заболеванию.
С другой стороны, такое отношение питает и питает извращенные социальные отношения.. Сегодня вы отпускаете, но завтра это не прекращается. Тот, кто злоупотребляет, не остановится, потому что другой не оказывает сопротивления. Напротив: вы почувствуете, что у вас есть свободное поле для развития своей логики. Избегать конфликтов не означает их разрешать. Даже не обойти их.
Наученное избегание
Избегайте, избегайте, проходите мимо . Это поведение, которое большую часть времени было усвоено и привито. Его заставляют ошибочно полагать, что сдерживание, подавление или замалчивание являются действительными и даже желательными реакциями.. Ребенок не рождается сдерживающим. Ребенок делает все, но сдерживается. Это его окружение учит его делать это, потому что, в конечном итоге, над ним осуществляется больший контроль.
Те, кто избегает конфликтов, не получают взамен больше мира или спокойствия. Они «терпят» и «накапливают».. Обычно происходит то, что сосуд наполняется до тех пор, пока, по минимальной причине, не переполнится. Это когда тот, кто всегда молчал, взрывается и оставляет в ужасе окружающих. Иногда эти взрывы после длительного сдерживания могут иметь очень серьезные последствия.
Сохраняя молчание перед лицом несправедливости, вам удается, в первую очередь, разрушить самооценку. Не осознавая этого, вы подпитываете идею, что вы беспомощны при любых обстоятельствах.. И каждый раз чувствуешь себя все менее способным ко всему. Вы также повредили свое тело. Те, кто чрезмерно сдерживаются, очень склонны к развитию гастрита, язв, мышечных проблем и аутоиммунных заболеваний.
Никогда не следует избегать соответствующего конфликта. Нехорошо впадать в другую крайность и конфронтационно реагировать на малейшую проблему. Есть способы обходить, обрабатывать и разрешать конфликты. Так же, как вы научитесь избегать их, вы также можете научиться управлять ими.. На самом деле конфликт положителен, потому что он позволяет вам расти, созревать и обрести независимость. К тому же те, кто смотрит на конфликт в лоб, обычно более довольные и счастливые люди.
Изображения любезно предоставлены Катрин Вельц-Штайн
