Маски Это инструменты, которые мы используем, чтобы адаптироваться к определенным обстоятельствам и, таким образом, заново изобрести себя. двигаться дальше. Они позволяют нам действовать так, как будто мы способны на все, и защищают нас от того, что, по нашему мнению, может причинить нам вред.
Другими словами, маски — это бессознательные защитные механизмы, которые пытаются обезопасить наше истинное «я», когда оно может оказаться в опасности. Это снаряжение, которое позволяет нам выжить; Таким образом, ношение маски не обязательно вредно для нас.
Однако есть обстоятельства, при которых маска, которую мы принимаем, не выполняет эту адаптивную функцию, а скорее наоборот. Эти маски, встроенные в наше истинное лицо, были тщательно изучены психопатологами. Они известны как «эго» в гештальт-психологии или «культурные заповедники» в психодраме.
Когда нам нужны маски?
Мы учимся пользоваться масками с юных лет, когда мы понимаем, что в определенных ситуациях мы не можем вести себя так, как хотели бы если мы хотим, чтобы нас приняли.
Таким образом, мы узнаем, что должны контролировать, например, свое разочарование и истерики, чтобы родители одобряли нас. Или мы должны быть терпеливыми и дружелюбными с нашими одноклассниками, чтобы также добиться этого признания.
Эти маски обозначают границы, позволяющие общаться с другими и узнавать различные роли, которые нам понадобятся в нашей жизни. Они позволяют нам отражать наши импульсы, развитие высших способностей, таких как сочувствие.
Кроме того, нам также необходимо использовать эти маски или внутренние символы в конкретных ситуациях. Например, нам может понадобиться маска силы перед лицом невзгод или трудные моменты, чтобы позволить нам потом отпустить это и отдохнуть от тяжелой нагрузки.
Типы масок, которые нас сопровождают
Мы учимся носить маски с детства до самой смерти. Некоторые из них спасают нас, другие вредят. Забавно, что многие из нас разделяют некоторые из них. Давайте посмотрим на некоторые из самых известных:
- Хороший мальчик. Ребенок, который научился всегда вести себя хорошо, чтобы его приняли, которому трудно устанавливать границы или высказывать свое мнение из-за боязни не получить одобрения. Ищет привязанности через сладость и удовлетворение других.
- Воин. Эта маска, созданная в тяжелых битвах, позволила нам грациозно выйти из тяжелых невзгод. Это позволяет отбросить страх и нерешительность, которые мы можем испытывать, чтобы взять на себя командование.
- Пасота. Безразличный персонаж, который остается бесстрастным, что бы ни происходило снаружи. Он персонаж, который защищает себя от внешних угроз, скрывая свои страдания.
- Спаситель. Вы должны спасти всех, и это очень личное. Последователи проигранных и незаслуженных дел, ответственные за чужие несчастья.
- Страдающий. Он узнал, что в жизни все — несчастье и что искать любви и внимания других можно через становление жертвой.
- Крутой парень. Обычная маска для самых чувствительных людей, которые боятся боли и выглядят уязвимыми. Столкнувшись с этим страхом, они научились быть бесстрастными и даже агрессивными.
- Вечное счастье. Люди, которым труднее воспринимать такие эмоции, как грусть, гнев или потеря, с горькой улыбкой притворяются, что все в порядке. Вперед ваших эмоций.
- Смешной. Это те, кто с юмором учится убегать от своих эмоций. Это маска, похожая на предыдущую, которая, кроме того, может полагать, что другие не примут его, если однажды он оставит шутки и будет искренним.
Когда маска прилипает к нам
Все предыдущие маски имеют нечто общее, а именно то, что они позволяют нам защитить наше истинное «я» от возможных угроз. Иногда, мы носим эти маски так долго, что они прилипают к коже. И мы спрашиваем себя: действительно ли я такой? Эта маска — часть моей сущности?
Если мы задаем себе этот вопрос, то это потому, что наша драгоценная маска слишком долго была с нами. И, возможно, это роль остатки того раненого ребенка, который жаждет быть любимым и видели другие.
Маски, которые когда-то защищали нас, теперь перестали работать и стали формой отключения от наших эмоций, забывая об истинных желаниях и ценностях. Утрата сущности и эмоциональной связи Это может завести нас в тупик, когда мы снова и снова пытаемся использовать одну и ту же маску, даже если жизнь изменится и работа, которую вы прожили, уже опустила занавес.
Снятие некоторых масок может быть затруднительным.. Например, если мы играем крутого парня, мы можем подумать, что люди ценят нас за этот аспект и бросят нас, когда увидят нашу уязвимость. Но это мираж наших собственных мыслей.
Закончив нашу повседневную жизнь, мы можем вернуться домой и, сняв все маски и посмотрев в зеркало, увидеть свое подлинное «я» и соединиться с ним. Наблюдайте, кто мы есть на самом деле, с нашим собственным светом и тьмой, Любить нас раньше, чем кто-либо другой Только тогда мы сможем показать другим свое обнаженное лицо.
