Какие факторы влияют на самочувствие?

Велнес — сложная экосистема. Это означает, что на их состояние одновременно влияют несколько факторов, каждый из которых имеет разный вес. Это термин, который часто используется в повседневной жизни. Однако мы не всегда знаем, что такое «быть в порядке». Таким образом, как часто мы не знаем, мы также не знаем, как быть.

То, что называется благополучием, включает как минимум шесть переменных. Это: эмоциональный, интеллектуальный аспект., профессиональные, физические, социальные и духовные. Все они представляют собой фактор, улучшающий или ухудшающий нашу жизнь. Вот почему все они тоже имеют отношение к благополучию.

Хотя мы этого не осознаем, в повседневной жизни мы играем все эти переменные. В связи с этим будьте осторожны! Возможно, мы думаем, что благополучие сосредоточено только в одном из них, потому что он больше всего беспокоит или доставляет нам удовольствие. Однако все они работают одновременно. Вместе они облегчают или затрудняют нам полноценную жизнь. Давайте подробнее рассмотрим каждый.

«Быть ​​счастливым означает, что вы понимаете, что в вас есть то, что вы ищете».

-Алан Коэн-

Эмоциональный аспект и благополучие

Это связано с распознаванием и принятием собственных эмоций. и чувства. Это подразумевает способность последовательно рассуждать о себе. Также нужно знать свои собственные ограничения и сильные стороны.

Эмоциональное благополучие проявляется как способность выражать чувства и понимать чужие. Также как способность давать разумные самооценки. Точно так же это выражается в напористости и проактивности.

Какие факторы влияют на самочувствие?

Он предполагает умение определять универсальные ценности и придерживаться их.. Также к способности присоединяться к правым делам и активно участвовать в них. Таким образом, духовное благополучие будет суммой всех других способов быть здоровым.

Как видите, благополучие — это короткое слово, включающее в себя множество реальностей. Как мы заявили в начале, все составляющие его факторы постоянно действуют. Иногда мы упускаем его из виду, потому что особенно чувствительны только к одному из этих измерений.

Всегда важно помнить, что люди многогранны. По этой причине наша оздоровительная экосистема сложна. Важно не упускать из виду ни одну из составляющих его граней.. Они взаимосвязаны, и поэтому, когда один из них неправильный, другой правильный может уравновесить его.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: