Можно ли быть пассивным и агрессивным одновременно? Хотя звучит противоречиво, пассивно-агрессивный человек не показывает свою враждебность открыто, а косвенно. Он делает это, используя стратегии, которые деморализуют и раздражают другого, но в конечном итоге подчиняют его. потом, Как защититься от тайных нападений такого типа людей?
Это своеобразное сочетание неконфронтационной враждебности сбивает с толку пассивно-агрессивное поведение., их трудно обнаружить и, следовательно, с ними трудно бороться. Есть несколько причин, по которым пассивно-агрессивные предпочитают использовать непрямые методы, но они не менее вредны для этого.
Тайные нападения: как атака проводится без конфронтации
Пассивно-агрессивное поведение косвенный способ выражения отрицательных эмоций, с помощью следующих стратегий:
- Антагонизм: Это раздражающее отношение состоит в том, что мы постоянно противимся желаниям и просьбам других. У вас всегда есть возражение, жалоба. Так что ему все кажется правильным.
- Отстраненное, отсутствующее и угрюмое отношение: Хотя человек присутствует физически, ментально и эмоционально он кажется где-то в другом месте. Точно так же он склонен проявлять оборонительную позицию своим невербальным языком. Например, мало смотреть в глаза, иметь вялое отношение или отвечать односложными словами.
- Виктимизм: Пассивно-агрессивный человек постоянно жалуется и все время чувствует себя жертвой. Кажется, проблема в других.
- Прокастинация: Он состоит в том, что намеренно откладывает задачи или обязательства на последнюю минуту, вызывая разочарование и стресс у других.
- Добровольные ошибки: Пассивно-агрессивный человек поступает небрежно и намеренно совершает ошибки, чтобы выразить свое недовольство и сопротивление приказам и желаниям других.
Почему они так себя ведут?
Есть несколько причин, которые могут вызвать тайные нападения пассивно-агрессивного человека. Проиллюстрируем их типичными ситуациями:
- Доминирующая пара: Когда один из членов пары навязывает свои критерии другому, вполне вероятно, что последний, если он не напорист, демонстрирует свое недовольство отсутствием сексуального интереса или нежеланием сотрудничать в общих задачах.
- Авторитарные родители: если стиль родителей чрезмерно строг, дети могут подчиняться, но неохотно и без особого энтузиазма.
- Тиранический босс: Хотя, скорее всего, сотрудники не осмелятся противостоять эксплуататорскому и невнимательному начальнику, они могут попытаться саботировать его задержками и ошибками на работе.
- Политическая семья: Типичные ситуации, например, когда свекровь не любит невестку или наоборот, вызывают напряженность, которая часто выражается завуалированно, в комментариях с двойным смыслом, пренебрежением или грубостью во избежание конфликта.
Что делать перед лицом скрытой агрессии пассивно-агрессивного?
Прежде всего, важно знать, что это поведение — форма манипуляции и контроля. Следовательно, мы должны не поддаться их игре. Вот несколько стратегий:
- Не впечатляйтесь: С плохими лицами, ленью, отсутствием интереса и сотрудничества или отсутствием вовлеченности в работу необходимо как можно скорее решительно противостоять.
- Приведите пример: Если мы знаем, как правильно и своевременно управлять своими эмоциями, мы помогаем наладить открытое общение, избегающее токсичного поведения, такого как пассивно-агрессивное поведение.
- Избегайте доминирующего и репрессивного поведения: одним из основных провоцирующих факторов пассивно-агрессивного поведения является авторитаризм. Поэтому предпочтительнее давать возможность диалога и открытого общения, даже когда имеешь дело с отрицательными эмоциями.
В заключение, хотя мы не всегда можем правильно управлять своими эмоциями, мы должны стараться делать это большую часть времени, особенно в присутствии других. Для многих людей, проблема возникает, когда пассивно-агрессивное поведение устанавливается как шаблон общения. Поэтому важно быть напористым и выражать то, что мы чувствуем, а также позволять другим свободно выражать свои эмоции вместе с нами.
