Терапия, ориентированная на решение, — это вмешательство, направленное на решение . помимо самих проблем. Да, Он основан на изучении решений, которые использовались до сих пор перед лицом определенной проблемы. Эта терапия направлена на изучение альтернатив, которые не рассматриваются, и, следовательно, на получение новых результатов.
Мы можем определить терапию, ориентированную на решение, как искусство поиска решений неразрешимых проблем с помощью обычной / рутинной / более доступной логики. Для этого во многих случаях используются ресурсы, которые в принципе противоречат здравому смыслу. Эти ресурсы предлагают ранее недоступные возможности, потому что они были скрыты за жесткими схемами.
Терапия, ориентированная на решение, утверждает, что вам не нужно много знать о природе проблем, чтобы их решить. Клиенты действительно хотят измениться, и у них есть для этого собственные ресурсы.
Каковы цели терапии, ориентированной на решение?
Цель этой терапии — найти новое решение проблемы, которая возникла и / или повторяется.. Идея состоит в том, чтобы использовать рациональное, логическое и аналитическое мышление при решении проблем.
Как ты делаешь это? Это достигается определение явных терапевтических целей, изучение предыдущих попыток решения, поиск информации об исключениях (те моменты, когда проблема должна появиться, но не появляется), поиск альтернативных решений и применение новых решений.
«Как терапевты, у нас очень четкая обязанность. Во-первых, проясните себя; а затем ищите любые признаки ясности в других, поддерживайте и укрепляйте их во всем, что в них полезно для здоровья ».
-Грегори Бейтсон-
Предпосылки терапии, ориентированной на решение
У всех проблем есть решение: это первая предпосылка такого подхода. Часто мы сосредотачиваемся на применении одного и того же решения проблемы. Поговорка «человек — единственное животное, дважды натыкающееся на один и тот же камень» известна многим.
Познавательно идите дальше и поиск решений, отличных от первых, которые пришли нам в голову или которые включают процедуры, с которыми мы справляемся лучше всего, имеет высокую стоимость. Таким образом, мы настаиваем на применении определенных стратегий, получая аналогичные результаты.
С другой стороны, если группе людей предлагается решение определенной проблемы, конечно, мы получим столько решений, сколько проблем. Это означает изменчивость, существующую в форме ответа.
Иногда эти решения могут быть не совсем ортодоксальными, формальными, а иногда и не иметь прямого отношения к проблеме. Следовательно, люди с похожей проблемой могут придумать разные решения. Следовательно, интерес — это не проблема, а решение.
Важно найти то, что работает
Акцент делается на определении того, что работает, всегда для выявления и усиления этих последовательностей решений.. Таким образом, в центре внимания процесса этой терапии находятся опробованные решения, а также исключения (моменты, в которых проблема должна появиться, но не возникает).
Терапия, ориентированная на решение, фокусируется на текущих проблемах, а не на прошлых или будущих.. Анализ сделан на основе проблем, с которыми мы сейчас сталкиваемся. Анализ происхождения этих проблем может вдохновить нас на пути к действию, но эти альтернативы всегда находятся в центре внимания.
Точно так же считается, что у каждого человека есть необходимые элементы и навыки для решения своей проблемы. От человека не просят ничего, чего у него еще нет. Любое опробованное и неудачное решение считается не ошибкой, а возможностью для изучения и улучшения.
«В центре внимания не проблема, а ее решение».
-Нардоне-
Человек несет ответственность за изменение
Решения применяются лицом, у которого есть проблема, и, следовательно, в его обязанности входит предпринять различные необходимые попытки до достижения оптимального решения. Психолог не изменит реальности человека, но она сама сделает предложение, вмешается и, наконец, изменит свою собственную ситуацию.
Кроме того, ситуацию необходимо анализировать в контексте конкретных взаимодействий. Этим способом, смена одного человека мобилизует остальных участников системы. Следовательно, необходим контакт с различными участниками, вовлеченными в проблему.
Терапевтические отношения будут основаны на уважении и равенстве.. Терапевты принимают позу ожидания или «отстают». Уважение понимается в смысле наблюдения и анализа решений проблемы и равенства с учетом важности этого сопровождения и использования общего языка в отношениях, основанных на диалоге.
Важно отметить, что терапевт не придерживается позиции эксперта, который должен предложить решение. Терапевт играет роль компаньона в этом процессе. В контексте, терапия устанавливается как коммуникативный процесс или языковая игра. Это означает, что он основан на диалоге, в котором клиент и терапевт исследуют решения проблемы. Он также основан на игре построения значений, поскольку оба являются участниками непрерывного процесса построения значений.
Терапия, ориентированная на решение, применялась в различных условиях. Он эффективен и, прежде всего, в тех областях, в которых сохраняются повторяющиеся модели поведения и которые создают проблему для человека, не забывая о тех, которые кажутся пунктуальными и конкретными, которые сопротивляются традиционным или протокольным вмешательствам.
