Паутина привычки — ловушка. Это означает, что у него есть очень тонкие нити, которые сначала поддерживают вас, но затем они обвивают вас и ограничивают области, в которых вы двигаетесь. Однако со временем вы научитесь уравновешивать наносимый вам ущерб с преимуществами, которые он дает. И тогда ты останешься таким бесконечно.
Мозг человек — потрясающий орган, который в первую очередь предназначен для создания. В свою очередь, созидание — это, по сути, путь, по которому интеллект решает проблемы. Интеллектуальные способности и эмоциональный мир достигают максимальной окраски, когда они сталкиваются с трудностями.
«Привычка подобна кабелю; мы запутываемся в нем каждый день, пока не сможем развязать «.
-Гораций Манн-
Обычай — это способ разграничить территорию опыта. Одна из функций программы — уменьшить круг трудностей. ежедневно мы должны столкнуться. Это в значительной степени мешает нам думать и чувствовать. Мы можем двигаться по инерции.
Это хорошо, что нам не нужно думать обо всем, что мы делаем, но когда мы доходим до крайности, это У нас уже все заранее решено, начинаем скучать первыми а потом впасть в депрессию.
Человеческий мозг создан для изменений, для новизны, и избегание этого имеет интеллектуальные и эмоциональные последствия. Как узнать, не являемся ли мы жертвой привычки? Учтите эти признаки.
Вы тратите больше времени на срочное, чем на важное
Мы называем «срочным» то, что подразумевает долг. Обычай заставляет нас заполнять себя обязанностями, но они почти всегда связаны с исполнением другого, а не нас самих. Это то, что обычно побуждает нас действовать. Есть рабочие, академические, семейные, эмоциональные, идеологические обязанности и т. Д.
С другой стороны, важно то, что действительно определяет наше благополучие. и наше чувство удовлетворения жизнью. Например, качественное времяпрепровождение с людьми, которых мы любим. Или размышления о каком-то чувстве, которое беспокоит нас, и мы не знаем почему. Для этого, наконец, у нас нет времени.
Вы часто думаете, что вам следует довольствоваться тем, что есть
Когда мы попадаем в сеть привычек, мы ощущаем дискомфорт в себе.. Хотя рутина приводит нас к тому, что все организовывается и решается заранее, мы испытываем некоторое раздражение, потому что это так.
Несмотря на это, мы стараемся заглушить голос, который говорит нам, что что-то не так.. Много раз мы в конечном итоге говорим себе, что «это то, что есть», и что мы должны согласиться на это. Мы взращиваем этот конформизм, прячась за идеями и предпосылками (такими как «зрелость»), которые не всегда так разумны, как кажутся.
Эффект привычки: боязнь риска
Одно из самых вредных последствий привычки состоит в том, что она мало-помалу вызывает у нас чрезмерный страх.. Сам того не замечая, мы в конечном итоге испытываем страх перед всем, что нам незнакомо, или что предполагает какие-то изменения или новизну.
Определенный автоматизм овладевает нами. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с чем-то новым, срабатывает сигнализация как будто мы стоим перед угрозой. Мы подходим к изменениям не с энтузиазмом и любопытством, а с осторожностью и страхом. Мы теряем открытость к разным.
Отложить на неопределенный срок
В паутине обычаев бывают моменты, когда мы тоскуем по чему-то иному. Мы думали, что, может быть, мы сможем пойти дальше или почувствовать себя более удовлетворенными, если сделаем то или это. Если мы осмелимся предпринять какие-либо действия или осмелимся изменить.
Проблема в том, что мы почти всегда кладем эти мечты и проекты в ящик стола. Там он должен подождать, пока не появятся более благоприятные условия, или не представится возможность, или пока не будут выполнены определенные условия и т. Д. Скорее всего, эти мечты и желания в конечном итоге навсегда останутся в этом ящике.
Преобладает отсутствие интереса
Один из явных признаков того, что мы пленники привычки — это скука.. Это проявляется как чувство незаинтересованности ко всему. Ничто нас не волнует, и ничто не делает нас решительно страстными.
Мы не вибрируем перед жизнью, но плоские эмоции преобладают перед большинством вещей. Не осознавая этого полностью, мы начинаем жить так, как будто мы «сжигаем время». В конечном итоге мы принимаем это состояние, как если бы оно было естественным и логичным, когда это не так.
Обычай — очень мощная сила. Само по себе это не отрицательно, так как способствует стабильности. Но когда он захватывает все, он становится сетью, которая заманивает нас в ловушку и душит нас. Мы не должны ей уступать. Небольшие изменения, такие как выбор другого маршрута или переедание чего-то другого, могут стать хорошим способом начать выход из тюрьмы.
