Суета повседневной жизни может затруднить выполнение любого вида духовного руководства.. Когда мы планируем все, что собираемся делать в течение дня, и ставим себя на путь отмеченного, трудно прислушиваться к интуиции, когда она говорит с нами.
Платону, интуиция была высшей функцией интеллекта, способ получения знаний, который не достигается наблюдением, опытом, умозаключениями или разумом. Но что такое интуиция и как узнать, когда ей доверять? Королевская испанская академия (RAE) определяет термин интуиция как «способность знать, понимать или воспринимать что-то ясно и немедленно, без вмешательства разума».
И, пожалуй, лучший способ начать работать над своей интуицией — это задать себе два вопроса: Я счастлив? Я доволен? Всего два из бесконечных вопросов, которые интуиция может помочь нам изучить, затем внести необходимые изменения и ответить искренне и ясно, да! как для.
Первое психологическое исследование интуиции относится к исследованию швейцарского психиатра Карла Юнга, который предложил измерение интуиции личности. Утверждал, что люди, у которых есть этот ресурс, с большей вероятностью позволят своим мыслям доминировать в их опыте, Вместо того, чтобы подходить к жизни по принципу «снизу вверх», когда данные определяют ваши решения. Таким образом, они позволяют своим собственным мыслям и чувствам взять верх, используя более «нисходящий» подход.
«Женщина интуитивно или инстинктивно знает, что для нее лучше».
-Мэрлин Монро-
Где в нашем мозгу живет интуиция?
Как указано в расследовании группы экспертов из Университета Айовы, так называемая «ось интуиции» мозга — это префронтальная кора, или выраженный в техническом смысле, так называемый vmPFC. И правда в том, что существует множество культурных представлений, которые точно выражают то, где находится интуиция.
Например, в комиксах и фильмах о Людях Икс, как профессор Икс использовал свои экстрасенсорные способности? Он положил пальцы на виски и закрыл глаза. Затем из центра его лба во все стороны засияли энергетические волны. Эта ось интуиции находится именно там, в самом центре лба.
В исследовании упоминается, что высокий интеллект — ключ к успеху. Однако во многих случаях эта предпосылка не выполняется, потому что даже люди с очень высоким IQ или некоторым повреждением их интуитивной оси также имеют тенденцию испытывать проблемы или препятствия в принятии решений.
Отвергать интуицию как полезный инструмент, особенно когда объем информации настолько велик, что ее невозможно обработать аналитическим и осознанным образом, — значит отказаться от лучшего инструмента, который у нас есть для таких ситуаций. Без этого кажется, что мы становимся более легковерными, более уязвимыми для рекламы и нам труднее учиться на ошибках, как утверждается в исследовании.
«Никогда не извиняйтесь за то, что доверяете своей интуиции: ваш мозг может делать трюки, ваше сердце может быть ослеплено, но ваш инстинкт всегда прав».
Медитация как путь к истинной интуиции
Научиться доверять своей интуиции — это определенно практика, требующая приверженности и преданности делу, а также выработки любой новой привычки. Но этот процесс проще, чем мы думаем, и он очень полезен, потому что интуиция — это своего рода эмоциональное предположение или дурное предчувствие, что мы можем заточить с помощью некоторых простых приемов.
Для Аллана Уоллеса, тибетского буддиста, автора книги «Наука о разуме»: когда наука и духовность встречаются, мы можем развить нашу интуицию, полагаясь на медитацию, фундаментальную технику, которая помогает нам сосредоточить внимание и успокоить ум, в то же время, когда мы устранять «загрязнения» или остаточные мысли, которые мешают исходной интуитивной способности.
Какую роль играет медитация?
Медитация — это не что иное, как тренировка ума, которая предлагает нам большая эмоциональная свобода, связь с окружающей средой и открытие собственного опыта. Техника, которая позволяет нам расслабиться, войти в состояние большей ясности ума и, следовательно, делает нас более решительными.
В другом отчете нейропсихологи из Университета Уэйк-Форест пришли к выводу, что участники медитации, участвовавшие в исследовании, значительно увеличили свою мозговую активность или, технически говоря, взаимосвязь префронтальной коры, области мозга, ответственной за управление поведением мозга и принятием решений. Итак, что это означает для тех из нас, кто хочет принимать решения с точностью?
Эти результаты показали, как медитация напрямую связывает нас с нашим сверхмощным, но неуловимым чувством внутреннего знания и усиливает его, чтобы достичь жизни с лучшими финансовыми возможностями, качественными отношениями, рабочей ситуацией или даже здоровьем. Да, Если медитирующие часто добиваются успеха во всем, что они делают, мы тоже можем.
«Интуиция — очень мощная вещь, на мой взгляд, более могущественная, чем интеллект».
-Стив Джобс-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Интуиция — это душа, которая говорит с нами
Интуиция — это язык души, руководствующейся бессознательным опытом, способный помочь нам в принятии решений.
