Страх — это естественное ощущение, которое предупреждает нас о наличии опасности или появляется, когда мы сталкиваемся с неизвестным. Проблема в том, что во многих случаях естественные ощущения переполняют и захватывают нашу жизнь. Это может сделать вас неуверенно. Он практически сводит на нет и парализует вас.
В идеале нужно научиться распознавать обоснованность страхов и не допускать, чтобы страх доминировал в вашей жизни.. Никто не застрахован от его разрушительной силы, но его можно обнаружить и уменьшить негативное воздействие его присутствия. Вы должны сделать это вовремя, пока не стало слишком поздно.
Такое общество, как наше, заставляет нас постоянно соревноваться. Идеал успеха всегда перед нами, и мы должны его достичь, иначе мы будем неудачниками и не будем частью славной группы людей, которые идут туда, куда хотят.
«Для тех, кто боится, все — шум»
–Софокл–
В тех обстоятельствах, страх неудачи не позволяет сделать ни единого шага. Он блокирует вас до такой степени, что даже не поощряет вас пытаться. И когда вы слышите такие фразы, как «успех для тех, кто рискует», вы сильно страдаете, потому что страх обуславливает вашу жизнь и не дает вам рисковать. И в такие моменты вы забываете, что все мы способны достичь наших целей.
Незнание: страх, который доминирует в вашей жизни
Вы пытаетесь сделать что-то, чтобы получить признание и быть принятым во внимание. Y страх быть отвергнутым — вот что заставляет вас отступать снова и снова пока ваша самооценка не опустится на самый низкий уровень. Социальное одобрение похоже на призрак, который преследует вас, кошмар, который посещает вас от ночи к ночи.
Как будто ничего не работает в вашу пользу. Вы убеждаете себя, что не родились с счастливой звездой и что вам суждено страдать до самой смерти.. Вы чувствуете, что другие указывают на вас пальцем, задают вам вопросы, критикуют вас и даже уходят. Как бы вы ни хотели, вы также не можете построить отношения, основанные на истинном доверии. Вы не понимаете, что это вы отгоняете других.
В социальных сетях вы сравниваете себя. Вы не понимаете, как они могут быть счастливы, и вы не можете. На фотографиях они выглядят улыбаются, вы читаете их высказывания, в которых они рассказывают о своих бесчисленных победах, своих победах, о том, как прекрасна их жизнь. Вы никогда не задаетесь вопросом, реально ли все, что вы видите.
Сравнение себя с другими заставляет нас не сосредотачиваться на собственных проблемах. Как люди, все мы имеем одинаковые возможности, и хотя каждый из нас представляет собой особую вселенную, мы живем в сообществе, и идеалом было бы принять себя такими, какие мы есть.
Страх покинуть нашу зону комфорта
Зона комфорта — это состояние ума, которое не позволяет нам смотреть дальше. Значит это мы настолько привыкаем к тому, что делаем и имеем, что боимся потерять то, чего достигли. Изменения не рассматриваются как возможность; напротив, для человека, охваченного страхом, это равносильно выходу из состояния благополучия. Но в конечном итоге именно это предполагаемое благополучие ограничивает нас.
Возможно, вы недовольны своей работой, но вы слышите рост безработицы и не можете позволить себе плыть по течению. Даже если за это плохо платят, как хотелось бы, вы чувствуете себя эксплуатируемым и, кроме того, лишенным возможности прогресса, по крайней мере, это дает вам иллюзию стабильности. Вы даже не понимаете, что видите это так, потому что страх доминирует в вашей жизни.
Принятие решения, которое, как вы знаете, необходимо, откладывается на неопределенный срок, и вы посвящаете себя рутине, опасаясь неопределенности. Вы отказываетесь от возможности изменения, которое, несомненно, принесет вам пользу, только потому, что боитесь выйти из своей зоны комфорта. И ты отказываешь себе, кроме того, в возможности совершенствоваться. Абсолютное сопротивление переменам — признак того, что страх доминирует в вашей жизни.
Нам говорили, что сновидения — это действие, предназначенное только для идеалистов. Многие заявляют, что отказ от надежд и мечтаний — это акт зрелости. Фактически, эту философию соответствия продвигают только люди, которые боятся ошибок или неудач.. Они не осознают, что, возможно, одна из самых больших неудач может заключаться в том, что они не пытаются жить лучше просто из страха.
