Руководитель моей собственной компании. Астроном. Кто-то независимый и уверенный в себе. Учитель средней школы. Влиятельный человек. Спортивный тренер. Более счастливый и самореализующийся человек. Каждый рисует полотно своей мечты своими красками, фигурами, понятными только ему самому . Однако Как мне стать тем, кем я хочу быть? С чего мне начать?
Жизненные цели, как и экзистенциальные желания, не появляются перед нами щелчком пальцев или произнесением волшебных слов. Мы знаем, что все является частью процесса роста и личного совершенствования, к которому не все готовы. Потому что для достижения целей на самом деле, классической формулы «доверься себе, и путь появится» недостаточно.
Чтобы стать тем идеалом, который мы имеем в виду, чтобы наконец облечься в жизнь своей мечты и показать те качества личности, к которым мы стремимся, требуется внутренняя трансформация, которая начинается с процесса. Это переход, в котором мы постепенно меняем скины, чтобы позволить проявиться лучшей версии самих себя.. Эта способность завоевывать то, что вы хотите, то, что не только не сдаваться, но и продолжает работать на ваши желания каждый день.
Мы рождаемся как личности и должны развиваться, чтобы стать такими, какими хотим. Поэтому пришло время получить это.
Как стать тем, кем хочу быть: ключи, которые вам помогут
Карл Роджерс был одним из самых влиятельных психологов 20 века. Его гуманистический подход дал области личного развития новые перспективы и инструменты, которые остаются ценными сегодня. Таким образом, он обратил внимание на то, что каждый из нас со временем надевает маски, почти не осознавая этого.
Эти маски — якоря для получения социальной оценки. С ними мы надеемся, что нас примут, объединят и даже оценят.. Однако наступает время, когда мы носим так много масок и так много пересекающихся «шкур», что с трудом узнаем себя. Потому что мы жили, ориентированные на других, но не интегрированные с собой, с нашими ценностями, идеалами, мечтами и желаниями.
По этой причине нередко рано или поздно многие задают вопрос: «Как я могу стать тем человеком, которым хочу быть?». Мы потратили так много времени, отделяя себя от своего внутреннего голоса, что нам нужно инициировать возвращение к себе. Только тогда мы сможем начать этот процесс трансформации. Путь, который не стремится сформировать новое «я», а скорее позволяет проявиться подлинному существу, то, о чем мы давно заглушали.
Это будут ключи.
Уточните, кем вы хотите быть (и отложите в сторону, кем вы «должны» быть)
Люди тратят половину жизни, работая над версией самих себя, которая не всегда соответствует нашим собственным ценностям. Другими словами, иногда мы больше сосредотачиваемся на том, кем мы «должны быть», а не столько на том, кем мы действительно «хотим быть».
Что делать в таких случаях? Как мне стать тем, кем я хочу быть?
- Для этого, конкретизировать, каким вы хотите видеть себя через пять лет. Укажите, каким вы видите себя, чему посвящаете свою жизнь и что или кто вас окружает.
- Затем выясните, почему вы хотите быть таким человеком. Это ваше собственное желание или что-то обусловливающее вас? Соответствует ли эта долгожданная будущая версия себя вашим ценностям?
Признайте свой потенциал, определите свои пределы и недостатки
Если вы спросите себя «как я могу стать тем человеком, которым хочу быть?», Сначала поинтересуйтесь о своем потенциале и своих недостатках. У вас есть навыки и компетенции, чтобы сформировать эту будущую версию себя? Если да, признайте их и начните развивать их гораздо больше, работайте над ними.
С другой стороны, также важно определить свои пределы и недостатки. Мы должны освободиться от всех масок, которые мы спрятали за. При этом вы можете почувствовать в себе избыток страхов и неуверенности. Тому, кто потратил слишком много времени на ожидание признания и одобрения других, нужно время, чтобы исцелиться, укрепить внутреннюю ценность.
Пробуди свои психологические силы
Ваши эмоции, мысли и действия должны соответствовать вашим целям. Все ваше существо должно быть ориентировано на те жизненно важные цели, которые охраняют ваше счастье для вас. Один из способов добиться этого, почувствовать себя более значимым и достичь оптимального настроения — это активизация того, что психологи Кристофер Петерсон и Мартин Селигман определили в 2004 году как сильные психологические.
Для наших целей лучше всего подойдут:
- Энтузиазм: Это двигатель иллюзии, это энергия, которая мобилизует мысли для достижения той же цели, сочетая в себе творческий потенциал, уверенность в себе и определенную дозу оптимизма.
- Обязательство: развитие твердой приверженности себе и нашим целям — это мост к успеху.
- Имея в виду: Все, что мы делаем, думаем и чувствуем, должно иметь смысл, конец. Ничего из того, что мы делаем, не должно быть случайным.
- Превосходство. Применение трансцендентности означает наличие цели и желание стремиться к совершенству. Эта концепция связана с той вершиной, о которой говорил Абрахам Маслоу в своей теории человеческих потребностей, той, на которой человек стремится к самореализации.
Примите свои страхи, они являются частью процесса трансформации
Еще один важный аспект нашего пути к тому, чтобы стать теми, кем мы хотим быть, — это осознание и принятие своих страхов. Их бесполезно скрывать или отрицать их присутствие. Никто не начинает самое решающее приключение в своей жизни, не опасаясь, что возьмется на себя; в конце концов, они составляют неоспоримую часть нашей сущности, того, чем является человек.
Ключ в том, чтобы продолжать двигаться вперед, несмотря на их присутствие, рисковать, несмотря на их спотыкание, перепрыгивать через стены, которые ставят нас, чтобы показать нам, что можно улучшать себя каждый день.
Чтобы стать тем человеком, которым я хочу быть, я должен каждый день выбирать для себя лучший путь.
Если я хочу стать тем, кем действительно хочу быть, я должен помнить об одном аспекте. Кчтобы продвигаться, совершенствоваться, превращаться в лучшую версию себя требует знания, как выбирать лучший путь каждый день. Таким образом, в случае, если однажды меня настигнет разочарование и разочарование, я должен выбрать, какое состояние ума лучше всего для меня: пораженчество или преодоление?
Если в другой день передо мной будет два варианта: выбрать легкий путь и приспособиться к тому, что от меня ожидают другие, или продолжить работу в одиночку над тем, что я хочу, я должен осмелиться решить, подумать о лучшем решении. Мы не можем игнорировать то, что благополучие и счастье требуют принятия решений в каждый момент. Сделать это смело и с учетом наших желаний, ценностей и ожиданий всегда будет лучшим вариантом. Давай иметь это в виду.
