Зигмунд Фрейд указывал, что наука еще не разработала лекарство, столь мощное, как добрые слова. Если мы спрашиваем себя, как стать лучше, ответ не всегда прост, но есть кое-что очевидное: стремление к этой цели, выдвижение этой цели оказывает преобразующий эффект как для окружающих, так и для нас самих.
Традиционно именно философия имела дело с определением этой экзистенциальной компетенции, которую мы могли бы определить не только как цель, но и как стремление. Мы все надеемся становиться немного лучше с каждым днем. Мы очень часто говорим себе, что каждый опыт, положительный или отрицательный, должен помогать нам совершенствоваться как человеческие существа.
Иногда нам это удается, а иногда мы возвращаемся к той отправной точке, где нет прогресса. Однако, как указал Сорен Кьеркегор, ключ в том, чтобы не сдаваться, секрет в том, чтобы продолжать питать позитивные мысли, несмотря на страдания, экзистенциальные противоречия. Идти навстречу будущему — это объединить воли, чтобы всегда отдавать себя немного больше.
Ключи к тому, как стать лучше
Когда дело доходит до того, как стать лучше, мы можем использовать разные области. Антропология, философия и психология — те дисциплины, которые больше всего интересовались определением этого измерения. Поэтому мы не переходим к классической теме, которая интересует только позитивную психологию. На самом деле идея улучшить себя и стать лучше — это забота многих дисциплин.
С другой стороны, есть одна деталь, которую мы должны учитывать. Эта цель должна быть ежедневным стремлением, потому что на самом деле эта задача никогда не будет завершена. Мы всегда будем несовершенными и склонными к ошибкам созданиями, пытающимися стать лучше. Не будет дня, когда мы не осознаем, что в себе есть что-то, что мы должны развить, исправить или изменить. Имейте в виду, это уже достижение.
Будьте лучше по философии
Аристотель указывал, что все люди способны быть добрыми и добродетельными. Однако доброта — это привычка, которую нужно развивать, и она может стать привычкой. Вот несколько ключей:
- Будьте осторожны. Благоразумие связано со способностью размышлять, медитировать перед принятием решения, научиться относиться к другим с уважением и признательностью.
- Умеренность (как синоним эмоционального контроля). Знание того, как справиться с внутренними реальностями, такими как гнев, ярость, эгоизм или потребность во власти, необходимо для того, чтобы быть благородным человеком.
- справедливость. Быть справедливым во всем, что мы делаем, иметь чувство уважения к тому, что правильно и что неправильно, важно знать, как стать лучше.
- Сила. Каждый мужчина или женщина должны обладать достаточной дозой мужества, отваги защищать то, что правильно.
Что нам говорит антропология
Оливер Скотт Карри — антрополог Оксфордского университета и член Института когнитивной и эволюционной антропологии. В работе, опубликованной в журнале Current Anthropology, он рассматривает вопросы, определяющие, как стать лучше. Это измерения, которые доктор Карри определяет как правила морали и которые были изучены в 60 странах. Вот они:
- Забота о людях, которых мы дорожим. Умение применять методы поведения, которые приносят им пользу и гарантируют их счастье, является ключевым моментом.
- Помогите нашему сообществу.
- Уметь ценить милости, а что лучше: вернуть их.
- Будьте смелыми людьми, способными отстаивать свои ценности.
- Уважение к народу, кем бы они ни были.
- Уметь делиться нашими ресурсами.
- Не завидуй тому, что есть у других.
Как стать лучше по психологии
Такие деятели, как Абрахам Маслоу или Мартин Селигман подошли к этой теме интересно, практично и полезно. То, что мы становимся лучше, заставляет нас путешествовать по таким областям, как эмоциональный интеллект., благодарность и желание достичь подлинной самореализации, с которой стремиться отдавать себя наилучшим образом в любых обстоятельствах.
Давайте узнаем те области, на которых мы должны сосредоточиться.
Размеры, в которых работать, чтобы быть лучше
- Самопознание. Познание самих себя — это экзистенциальный порог и наша главная цель во все времена. Познание себя, соприкосновение с нашим подлинным «я» — это руль, который направит нас на нашем пути к совершенствованию.
- Практика принятия. Научитесь принимать людей такими, какие они есть, что-то подобное избавит вас от страданий. Предположим, что в жизни есть реалии, которые нельзя изменить, их нужно принять.
- Контролируйте свои эмоции и позвольте себе защищаться перед всем миром. Никто не виноват в том, что с вами происходит, вы несете ответственность за себя и должны действовать, контролируя свои эмоции. Вы также должны уметь разумно реагировать на то, что вас беспокоит или успокаивает.
- Простить, поблагодарить, признать. Умение прощать (и прощать себя) научиться быть благодарным за то, что нас окружает, и распознавать то хорошее, что нас окружает, — это действие, которое помогает нам стать лучше.
- Используйте сочувствие. Немногие измерения улучшают наше сосуществование, как этот социальный клей — сочувствие.
- Будьте сострадательными и сострадательными. Сострадание — это двойное измерение, оно должно действовать как на нас, так и на других. Благодаря ей мы уважаем друг друга и развиваем активное поведение, направленное на улучшение жизни окружающих. Точно так же для благополучия нет ничего важнее, чем сострадательный диалог с самим собой.
В заключение, не имеет значения, какой подход мы выберем — философский, антропологический или психологический. Каждая дисциплина поддерживает общие измерения, двери, которые мы должны преодолеть, чтобы пропитать себя адекватными добродетелями и ресурсами, чтобы стать лучше. И помните, эта задача никогда не заканчивается .
