Психологическое насилие — серьезная проблема, с которой в какой-то момент может столкнуться любой из нас. Поэтому очень важно понять это, чтобы выявить и преодолеть его.
1. Слова обладают огромной силой
Хотя удары могут сломать кости, слова могут нанести прогрессирующий и необратимый ущерб.. Первые несколько раз, когда кто-то говорит вам, что вы глупый, бесполезный или оскорбляете другое, это будет больно, но если вы позволите такому поведению сохраняться, вы в конечном итоге согласитесь с тем, что это естественно. В этот момент вы начнете усваивать это и поверить в это, что повлияет на вашу самооценку.
2. Вина всегда будет лежать на вас.
Злоумышленник заставит вас почувствовать, что ситуация ваша вина. Независимо от того, что происходит или по причинам, вы несете максимальную ответственность. Они попытаются убедить вас, что их поведение вызвано тем, что вы сказали, сделали или прекратили делать или говорить. Их аргументы будут настолько убедительными, что вы, возможно, не найдете, как их оспорить, или не поверите им. Со временем вы начнете опасаться, что каждое ваше действие или решение вызовет гнев нападающего.
3. Вы перестанете верить в себя
В результате чувства вины вы начнете больше верить в агрессора, чем в себя.. Вы испытаете чувство боли и несправедливости, и вы будете злиться на то, как с вами обращаются. Вы зададите себе такие вопросы, как: разумно ли так себя чувствовать? Я неправильно истолковываю или преувеличиваю ситуацию? Я ошибаюсь? Это потому, что психологическое насилие заставило вас перестать доверять своему собственному суждению.
4. Потребность в признании
Поскольку ваша самооценка и уверенность упали до очень низкого уровня, вам понадобится кто-то, кто будет ценить и признавать ваши чувства и действия.. Вы будете отчаянно стремиться к тому, чтобы ваш партнер выслушал то, что вы говорите, и извинился за обидные слова и отношение, которое он имеет к вам.
Вы поверите, что только он может исцелить причиненную им боль, и вы перестанете верить или слушать то, что говорят остальные. к несчастью, кто бы ни совершил психологическое насилие, откажется слушать или подтверждать ваши чувства.
5. Психологический насильник постоянно меняет настроение.
Обидчик превратится из чрезмерно любящего в излишне критичный и жестокий. Большую часть времени вы будете чувствовать, что вы и ваша компания ему неприятны. Хотя в некоторых случаях он рад быть с вами, это почти всегда будет унизительно, и ничего из того, что вы сделаете, будет недостаточно, чтобы сделать его счастливым.
Это происходит потому, что отношения с психологическим насилием основаны на контроле. Психологический обидчик борется со своим собственным чувством никчемности и пытается использовать отношения, чтобы создать ощущение личной власти.
6. Вы должны продвигаться вперед
Хотя отношения, подвергшиеся психологическому насилию, часто вызывают большой эмоциональный ущерб, жертва пытается заставить отношения работать. Однако в какой-то момент вы больше не сможете двигаться дальше и жертва может годами жить в тревоге, заниженной самооценке и неуверенности. Жертве следует обратиться за консультацией, иначе они могут вступить в другие оскорбительные отношения.
