Ожидания других во многих случаях означают потеря самобытности и индивидуальности человека, который ими страдает. Кроме того, в зависимости от того, на каком жизненном этапе вы находитесь, ожидания так или иначе будут влиять на вас.
Ожидания — это предвзятые мнения, которые помогают нам управлять огромным объемом данных, которым мы подвергаемся. То есть они помогают нам лучше понять окружающую нас среду, лучше поддерживать неопределенность незнания всех деталей для принятия решений.
Точно так же ожидания помогают нам сохранять эмоциональную стабильность, поскольку мы предоставить необходимую информацию, чтобы знать, как нам следует предвидеть события, которые могут произойти. В этом смысле ожидания действительно полезны, но мы должны признать, что они не обязательно должны быть реальными. Таким образом, они не всегда будут выполняться, и мы не должны чувствовать неудачи из-за этого.
Ожидания других могут влиять на нас таким образом, что мы теряем оригинальность.
Почему мы формируем ожидания?
Ожидания полезны для понимания окружающего мира и интеграции в него. Мы, в значительной степени, результат постоянного формирования с детства.. Фактически, это лепное украшение было создано с учетом родителей, опекунов, учителей, друзей и многих других людей, которые сопровождают нас на протяжении всей жизни.
Мы такие, какими нас хотят видеть все эти люди, потому что адаптация к окружающей среде — залог выживания. Как социальные существа, людям нужно жить в гармонии с другими, и изменения поведения помогают увековечить этот факт.
Таким же образом, мы формируем ожидания по отношению к другим, что не только помогает им адаптироваться, но и позволяет нам перестать адаптироваться, чтобы изменить других. Это превращается в параллельную игру изменений, причины которой чередуются.
Принятие реальности
У всех нас есть более или менее ярко выраженная личность, которая влияет на нас внутренне, межличностно и во многих других жизненно важных аспектах. Это означает, что насколько мы осведомлены об операционной динамике ожиданий, нас не всегда убеждают изменения, которые другие хотят в нас внести. Это когда в игру вступает сила личности.
Следовательно, реальность такова, что мы не сможем адаптироваться ко всем, ведь не все люди ожидают от нас того же. Следовательно, нам будет полезно принять идею: мы не сможем всем угодить. В то же время мы не обязаны оправдывать ожидания других.
Эффекты ожиданий
Мы можем столкнуться с серьезной трудностью: ожидания, в которые мы не верим или не оправдаем, формируются людьми, от которых зависит наша стабильность эмоциональная, семья, работа . Если в результате эффекта Пигмалиона начальник формирует негативный образ рабочего, он будет действовать соответственно, даже если работник ни в чем не виноват.
С другой стороны, если, начиная отношения, мы ожидаем большего, чем то, что на самом деле произойдет, вполне вероятно, что эти отношения не будут развиваться здоровым и позитивным образом и уступят место разочарования, упреки и другие отрицательные валентные эмоции.
В сфере образования, было показано, что учащиеся, пользующиеся уважением учителей, получают преимущества при обучении— Они привлекают больше внимания, получают более частую обратную связь, а когда они совершают ошибку, у них появляется больше возможностей исправить ее.
В наших силах изменить ожидания других?
Хотя это сложно, да, мы можем влиять на образ, который о нас создают другие. Если этот образ отрицательный, мы можем изменить их образ мышления с помощью нашего образа действий.
Со всем, не всегда возможно изменить ожидания других, Поэтому лучше всего будет направить наши ресурсы на влияние на тех, кто порожден людьми, которые не имеют значения: семьей, друзьями, коллегами . Наша стабильность в значительной степени зависит от них.
Как люди, ошибки важнее успехов, поэтому нам легко сформировать негативный образ других. Важно, чтобы мы попытались изменить эту тенденцию, поскольку, в конце концов, мы будем стремиться подтвердить своим поведением тот образ, который мы сформировали. Таким образом, если мы думаем, что человек перед нами угрюм, более вероятно, что мы будем вести себя так, и что другой в конечном итоге подтвердит наши ожидания.
Пока мы отслеживаем влияние ожиданий, мы будем вносить вклад в собственное здоровье. С другой стороны, постарайтесь уменьшить негативные ожидания в отношении других, особенно если они необоснованны. Вы, в свою очередь, будете вносить свой вклад, чтобы у других не было негативных ожиданий в отношении вас.
