Как облегчить последствия чувства вины, которое мешает вам двигаться вперед

Мы живем в культурной среде, которая пытается навязать определенные модели поведения. Нам говорят, что за наши действия есть награды и наказания. А когда мы ошибаемся, делаем что-то не так, как «должно быть», или просто перестаем это делать, возникает чувство вины. Тогда начинаются наши проблемы.

В любом пространстве мы находим такие нормы. В семье, на работе, в школе, в повседневной жизни. Наши решения всегда проходят через кодекс поведения, отвечающий за различение того, что правильно, от того, что неправильно. Мораль, которая сопровождает нас, когда мы становимся социальными субъектами.

«Я не виноват, что жизнь питается добродетелью и грехом, прекрасным и уродливым».

-Бенито Перес Гальдос-

Даже иногда кажется, что дела идут дальше. Например, в некоторых религиях, таких как католическая, верующие рождаются с долгом, называемым «первородный грех», который можно стереть только с помощью таинства крещения. Они объявляют нас виновными перед тем, как появиться на свет, и мы не знаем, в чем причина такого выделения..

Идеал — не дать себя парализовать чувству вины. Хорошо распознавать ошибки, размышлять, учиться. Но нехорошо нести эту вину всю жизнь. Таким образом, никто не сможет расти лично и достичь своих целей. Если есть что-то опасное, это чувство вины настолько сильное, что оно в конечном итоге управляет нашей жизнью.

Не судите себя так резко и не позволяйте другим быть вашими палачами

Мы всегда ожидаем одобрения со стороны общества. Часто мы не можем сделать ни единого шага, не принимая во внимание то, что говорят другие.. И наше существование вместо того, чтобы быть сокровищем, становится холодным, темным, безнадежным местом. Мы изолируемся, не осмеливаемся высказывать какое-либо мнение и делаем все возможное, чтобы стать невидимыми.

Как облегчить последствия чувства вины, которое не дает вам двигаться вперед

Ситуация усложняется, когда мы подводим кого-то или себя. Независимо от того, кто прав, первое, что нам навязывают, — это признать вину, которая заставляет нас судить себя, иногда жестоко и безжалостно. Таким образом, уверенность в себе и самоуважение получают жестокий удар.

Также может случиться так, что другие люди несут ответственность за то, что говорят нам, что наше поведение неуместно и что они применяют к нам несправедливые, произвольные и несоразмерные санкции. Неизбежно, что пострадают только мы. Думаю, что Мы заслуживаем оказываемого нами уважения, потому что это одна из гарантий сосуществования..

Никто не имеет права отказать вам во втором шансе; даже не ты. Допускать ошибки — это благородный поступок, который обогащает вас духовно. Мы все в равных условиях. Чтобы чувство вины не стало препятствием, необходимо, чтобы вы прощали себя, умели прощать и понимали, что ваши сверстники не имеют над вами власти.

Пусть чувство вины останется в прошлом, и начни ходить в настоящем.

Многие путают фразу «тот, кто забывает свою историю, приговорен к ее повторению» (приписываемой испанскому поэту Хорхе Агустину Николасу Руису). Они находят в ней причину остаться в прошлом. Хотя необходимо помнить, что нельзя повторять одни и те же ошибки, но верно и то, что никто не может вырасти, таща этот балласт. того, что могло быть и не было.

Возможно, одна из самых частых ошибок — оставаться в прошлом.. Мы ведем себя как заключенные, приговоренные к пожизненному заключению. Мы достигли этой точки, и ничто и никто не может вывести нас из этого физического и духовного паралича. С этого момента эта вина будет преобладать над каждым нашим действием, пока мы не станем разочарованными людьми.

Как облегчить последствия чувства вины, которое не дает вам двигаться вперед

Мы конструкция во времени и пространстве. Наша жизнь очень коротка по сравнению с расстояниями во Вселенной. Здесь мы измеряем ход времени в секундах, минутах и ​​часах. Потом днями ночами. И мы получаем циклы из недель, месяцев и лет. Земля — ​​не что иное, как бледно-голубая точка в бесконечности времени, как описал Карл Саган.

Если смотреть на прошлое конструктивно, чувство вины исчезнет, ​​и нам удастся выйти из застоя.. Это единственный способ повзрослеть. Если, напротив, мы позволим этому прошлому загнать нас в угол и наложить себя на наше настоящее, у нас не будет шансов двигаться вперед. Мы архитекторы своей судьбы, потому что будущее в наших руках.

Изображения любезно предоставлены Паттом Браннаганом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: