Возможностей более позитивной жизни много и они разнообразны., большая проблема в том, что мы часто их не принимаем во внимание. Мы попадаем в ловушку жертвы и пессимизма, мы жалуемся на все и, в конце концов, не видим света в конце туннеля.
Однако сегодня все это закончится несколькими простыми ключами, которые позволят вам жить более позитивной жизнью. Таким образом, приложив немного усилий, вы сможете наслаждаться гораздо большим количеством всего, что есть вокруг вас, и стать намного счастливее. Пойдем туда!
Ключи к более позитивной жизни
Вот несколько идей для более позитивной жизни.
1. Наслаждайтесь как можно больше
Таким образом, у вас может быть более позитивная жизнь. Оцените детали, помните, когда вы были ребенком, вы были поражены, увидев бабочку, звезду или цветок. Сегодня довольно сложно получать удовольствие от чего-то каждый день, потому что мы утратили способность позволять себе удивляться окружающему миру.
Улыбка, шоколад, сесть в автобус, сообщение от друга, проявление привязанности, дружеское приветствие, найти монету в кармане, вкусно поужинать и т. Д. Это простое упражнение улучшит ваш взгляд на жизнь. И не забывай быть благодарным за все, что получаешь ежедневно.
2. Не сравнивайте себя с другими.
Вы уникальное и неповторимое существо с недостатками, но также со многими достоинствами. Нет смысла смотреть на остальных, чтобы оценить себя, это создаст напряжение и плохие мысли или чувства, все ненужное.
Если вы сравниваете себя с другим человеком, это потому, что вы не принимаете и не любите себя такими, какие вы есть. Вы можете взять пример кого-то, кто вдохновляет вас на улучшение, но предпочтительнее провести «самосравнение», то есть того, какими вы были раньше, несколько лет назад и какими вы хотите быть в будущем.
У вас может быть более позитивная жизнь, если вы дистанцируетесь от тех сравнений, которые только подрывают вашу самооценку и заставляют вас чувствовать себя плохо.
3. Более позитивная жизнь предполагает учиться больше каждый день.
Образование — это способ жить более позитивно. Старайтесь читать книгу и дочитывать ее каждый месяц или реже, потому что это поможет вам улучшить другие аспекты жизни, а не только в отношении знаний.
Это может быть любая тема, хорошо, что позволит развить ваше воображение и иметь возможность находить хорошие решения практически для любой проблемы, которая встречается на вашем пути. Мало того, что книги по самопомощи рекомендуются для улучшения, вы также можете накормить свой ум и позволить этой информации «архивироваться» до того момента, пока она вам не понадобится.
4. Чтобы вести более позитивную жизнь, действуйте позитивно.
Всегда сохраняйте уверенность в себе и в том, что с вами произойдет, вы должны быть спокойными, расслабленными, вести себя так, как будто жизнь вам улыбается каждую минуту. Смейтесь вслух, не будьте «длиннолицым» весь день, распечатайте улыбку на своем лице и держите ее как можно дольше. Вы увидите, что это будет передаваться на другие части тела, а также на окружающих вас людей. Начните с этого упражнения в течение 30 секунд, и вы получите невообразимые результаты.
Живите более позитивной жизнью, действуя позитивно
5. Живите настоящим
Одна из ошибок, которые совершают люди, — это либо очень хорошо осознавать прошлое, либо очень беспокоиться о будущем. Это не хорошо. То, что было сделано вчера, уже произошло, а что будет завтра, неизвестно. Не позволяйте своим мыслям «путешествовать» между прошлым и будущим, не оставаясь в настоящем.
Вы можете «воспользоваться» предыдущим опытом, чтобы улучшить его, и спланировать дальнейшее, чтобы иметь цель в жизни. Но не забывайте, что единственное время, которое действительно существует, — это сейчас. Не говорите «когда у меня будет такая вещь, я сделаю такую другую» или «я помню те времена, когда», потому что это не позволяет вам продвигаться или наслаждаться тем, что происходит с вами сегодня. Живи, наслаждайся, играй, делись сейчас, пока не поздно.
6. Пересмотрите свое представление о неудаче.
Знаете ли вы, что для успеха сначала нужно потерпеть неудачу? Как еще вы могли сказать, что достигли этого? Кроме того, подавать все «на блюдечке с голубой каемочкой» никому не годится, потому что без усилий все не приносит удовольствия. С другой стороны, неудача — это что-то еще, что присутствует в жизни и должно служить нам во всех случаях, чтобы научиться и никогда больше не повторять эту ошибку. Как бы вы сделали, чтобы стать лучше, если бы никогда не ошибались?
Если вы сможете переосмыслить значение неудач для вас, вы не будете бояться неудач. Помните, что нет ничего лучше ошибки, чтобы совершенствоваться и добиваться успеха в любом деле. Из неудач можно извлечь очень хорошие уроки, какими бы тяжелыми они ни были.
В заключение, чтобы осуществить позитивное изменение мышления, вы должны изменить образ вашего мышления и поведения. Однако это не совсем просто. Однако внутри вас есть та сила, которая позволяет вам ради вас внести необходимые изменения, чтобы улучшить вашу жизнь. Ты храбрее, чем думаешь.
