Без сомнения, это одна из самых трудных задач, но вы должны помнить, что если нет «желания» улучшаться, ничего не улучшается. Часто мотивация недолговечна, что она эфемерна, что она появляется время от времени, что она уходит, не будучи выгнанной, или что она не возникает, когда ее вызывают. Но это не значит, что вы должны скрестить руки и искать оправдания, чтобы не осуществить свои мечты.
Возможно, я еще не достиг своей цели, но сегодня я ближе, чем был вчера.
Чтобы достичь своих целей, нужно ежедневно искать мотивацию. и для этого вы можете принять во внимание следующие советы:
Выполняйте самые сложные задачи первыми
Когда вы составляете свое расписание с наиболее важными делами дня, сначала запишите, чтобы выполнить самые сложные или те, которые отнимают у вас больше времени или усилий. Когда вы его закончите, вы почувствуете гораздо большее облегчение, у вас повысится самооценка, а остальная часть дня будет иметь «другой вкус», он будет течь по-другому, вы будете более мотивированы.
Будь энтузиастом
Если вы можете быть в восторге от конкретной задачи, вы можете быть в восторге от всего.. Пройдите тест, подумайте, что это занятие позволит вам, например, добиться большего блага. Визуализируйте счастье, которое вы испытаете, когда закончите свой рабочий день, когда вас поздравят с отчетом, когда вы вычеркнете все незавершенные пункты в повестке дня и т. Д. Представьте себе успех или реализацию вашей мечты через вашу работу.
Получайте результаты и отмечайте их
Каждый раз, когда вы чего-то добиваетесь, у вас будет больше воли двигаться дальше.. Когда вы выигрываете, вы получаете поздравление, получаете новую работу или нового клиента, когда вы достигаете своих профессиональных целей и т. Д, Пора праздновать. Не стесняйтесь пойти поужинать со своим партнером, встретиться с друзьями, чтобы выпить, побаловать себя, купить то, что вы так хотели, и т. Д.
Побалуйте себя или дайте себе что-нибудь каждый раз, когда вы добиваетесь достижения, это повысит вашу мотивацию.
Знайте, по каким причинам вы хотите достичь каждой цели
На одной из стен своей комнаты или офиса повесьте большой плакат, на котором записаны все ваши мечты и цели.. Таким образом, всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, страдающим, подавленным, усталым или ничего не желающим, эти образы или слова будут теми, которые вас ободряют и побуждают продолжать. Вы не потеряете фокус или направление своего пути.
Сравните себя
Никогда с другими. У каждого человека есть свои цели и свои достижения, поэтому если вы живете, анализируя свои успехи или неудачи в сравнении с успехами других, вы почувствуете разочарование или немотивированные, всегда будут люди, которые достигли большего, чем вы, но это не должно иметь для вас значения.
Внимание всегда должно быть на себе, признайте, чего вы достигли, поощряйте себя продолжать, поздравляйте себя с вашими подвигами и т. д.
Повеселись
Каждое задание или деятельность, которые вы выполняете каждый день, имеют что-то веселое и особенное.. В некоторых ситуациях это может быть непросто, но вы обязательно найдете это. Это поможет вам не «страдать» от вашей работы или хорошей книги, которую вам нужно изучить, а также от работы по дому или похода в спортзал, если вам это не нравится.
Всегда действуй так, как будто ты мотивирован
Действительно работает то, что ваши действия одинаковы, когда вы мотивированы, а когда нет, потому что через несколько минут вы почувствуете себя действительно взволнованным. Включите веселую и живую музыку, оденьтесь в яркие и яркие цвета, всегда имейте улыбку, двигайтесь так, как будто никто не смотрит, примите восторженную позу, поднимите подбородок, вернитесь в вертикальное положение и идите!
Иногда удается притвориться мотивированным, точно так же, как улыбка, когда вам грустно, — хороший способ наполнить себя оптимизмом, когда речь идет о негативе.
Всегда думайте о преимуществах
Возможно, вам не нравится ваша работа, но имейте в виду, что деньги, которые вы получаете, помогают вам в других вопросах, таких как оплата квартиры, сбережения на отпуск, погашение долгов, покупка того, что вам нравится, и т. Д. И пройди немного дальше, представьте, что усилия, которые вы делаете сегодня, будут более цениться завтра, когда вы достигли своих целей.
Вместо того чтобы думать о том, насколько трудным может быть что-то, вспомните, почему вы это делаете., что именно позволит вам достичь, какова ваша мотивация перед всем, без сомнения, это сразу же зарядит вас энергией.
