Дети могут страдать от депрессии, как и взрослые. То, что наши малыши совершенно нормально говорят нам или показывают нам, что они чувствуют себя грустными, несчастными, раздраженными или разочарованными в течение короткого периода времени, очень отличается от этого расстройства. Вы должны знать, как отличить проявление негативных эмоций от наличия патологии.
Таким образом, когда отрицательные эмоции остаются в жизни ребенка, постепенно переполняя его и вмешиваясь в различные аспекты его жизни, такие как успеваемость в школе или семейная жизнь, они могут указывать на наличие этого расстройства. Можем ли мы как родители сделать что-нибудь, чтобы помочь им в этой ситуации? Да. Прочтите и узнайте, как!
«Одно из самых счастливых событий, которое может случиться с вами в жизни, — это счастливое детство»
-Кристи Агата-
Как узнать, что у моего ребенка депрессия?
Прежде чем исправить это, сначала нам нужно будет узнать, действительно ли это проблема, которую представляет наш малыш. Для этого мы можем обратить внимание на ряд признаков, которые могут указывать на то, что у вас депрессия. Но даже в этом случае нам всегда потребуется профессиональный диагноз.
Признаки, которых следует остерегаться: раздражительное или подавленное настроение, проблемы с поведением или дисциплиной, потеря интереса или удовольствия, низкая самооценка, социальная изоляция, возбуждение, трудности с концентрацией внимания и чувство никчемности и отчаяния.
Они также являются тревожными симптомами: изменение аппетита, частый плач, нарушения сна (как его недостаток, так и избыток), жалобы на физическое состояние, усталость, увеличение или уменьшение веса, поведение, направленное на членовредительство, рост и вес, не соответствующие возрасту и развитию ребенка и, наконец, что не менее важно, разговор о самоубийстве или попытка его совершения.
Следует учитывать, что данные обстоятельства также могут быть связаны с другими проблемами или нарушениями.. Таким образом, родителям может быть сложно определить, депрессия это или что-то еще. Понятно, что они указывают, что и ребенку, и нам нужна помощь . Давайте попросим и пойдем к подходящему психологу!!
«Я не могу представить себе более сильную детскую потребность, чем потребность родителей в защите».
-Зигмунд Фрейд-
Если у тебя депрессия, что мне делать?
Помимо профессиональной помощи, важно, чтобы мы, как родители, вносили свою лепту и помогали нашему ребенку. Начнем с того, что если у нашего малыша низкая самооценка и он склонен критиковать себя, мы можем похвалить его и подчеркнуть положительные моменты. Конечно, честно! Нравиться мы можем всесторонне поставить под сомнение негативную самокритику, в дополнение к указанию на негативные мысли, которые вы выражаете.
Вина часто проявляется в депрессии. Когда это происходит, мы должны помочь вам различать то, что вы можете контролировать, а что нет. Если возникает беспомощность или отчаяние, мы можем побудить вас написать или рассказать о своих чувствах, а также записывать приятные мысли 3 или 4 раза в день. Сначала это будет стоить вам денег, но это упражнение, которое поможет вам усилить положительный эффект.
«Счастливое детство никогда не поздно»
-Том Роббинс-
Если мы видим, что наблюдается потеря интереса и грусти, мы можем подготовить интересное занятие на день. В этой связи также стоит запланировать особые мероприятия и обсудить приятные темы всей семьей. По факту, семейный план очень актуален во всем этом. Стабильность в этой сфере нам очень поможет. Что я имею в виду? Чтобы поддерживать распорядок дня и уменьшить изменения в семейных делах, заранее комментируйте их, чтобы попытаться уменьшить беспокойство.
Если мы наблюдаем мысли или признаки самоубийства, мы должны как можно скорее обратиться к специалисту. Короче говоря, важно как можно больше поддерживать малыша и помогать ему как можно лучше. Ваша печаль и негативные мысли также важны.
Изображения любезно предоставлены Энни Спратт и лондонским разведчиком.
