Не отчаивайтесь, даже потому, что вы не отчаивались. Когда кажется, что все кончено, возникают новые силы. Это означает, что ты живешь.
Франц Кафка
Конечно, в какой-то момент своей жизни вы чувствовали разочарование. Когда вы хотели чего-то достичь, но не смогли этого достичь, когда у вас была цель и препятствие для ее выполнения .
Это нормально — чувствовать разочарование. Но мы не должны путать разочарование с поражением. Разве мы не злимся за то, что разочаровались? Мы огорчены? Нам грустно? Это нормально, но мы должны научиться видеть положительные стороны. Мы собираемся увидеть, каким стратегиям мы можем следовать и что мы можем сделать сами, чтобы исцели это разочарование что может заблокировать нас и утонуть.
Определите цели, которых вы хотите достичь
Есть некоторые цели или задачи, которых вы еще не достигли. Это сложнее, чем кажется, трудно получить то, что мы хотим. Это не отрицательно. Если что-то нам стоит, оно того стоит. Когда мы достигнем своей цели, мы будем чувствовать себя счастливее, потому что достигли ее.
Прежде чем появится разочарование, узнайте, почему вы не можете достичь того, что намеревались сделать. Говорите об этом и не сдерживайте свое разочарование для себя. Вывести это! Возможно, вы идете не лучшим способом добиться того, чего хотите. Может быть, это что-то недостижимое, и ты не осознаешь. Разговор об этом может вам помочь.
Ищите альтернативы
Если вам не удалось достичь одной цели, ищите другую. Может ты сделаешь предложение невозможные мечты соблюдать при определенных обстоятельствах. Найдите то, что вам по карману, что вы можете достичь. Очень важно, чтобы вы чувствуете мотивацию для этого. Если вы чего-то хотите, дерзайте и делайте все возможное. Если не получается, ничего не происходит. Будет еще много мечтаний, которые ты сможешь осуществить.
Будьте реалистичны с целями, которые вы перед собой ставите. Не хочу невозможного. Это только усилит ваше разочарование. Ищите реалистичные альтернативы, которые вы можете воплотить в жизнь.
Принимайте препятствия
Как гласит пословица «Жизнь — не ложе из роз». Не ждите, что все будет легко. Лучше не быть так. Трудности и препятствия помогают нам преодолевать себя, становиться лучше. Относитесь позитивно к препятствиям Y не позволяй этим сдерживать тебя на пути к цели.
Думаю, что трудности — это возможности, которыми нужно воспользоваться. Это не препятствия, а обстоятельства, которые заставляют нас расти и развиваться.
Подумайте о том, чего вы достигли
Хотя есть вещи, которые вам сопротивляются, несомненно, есть много других, которых вы смогли достичь. Подумайте о них, чтобы придать вам силы. Вы должны это увидеть ты тоже не можешь получить все, но всегда можно что-то получить, и это положительно. У тебя должно быть безопасность и чувство собственного достоинства. ты должен верить в себя.
То, чего вы достигли, также может дать вам ключ к разгадке. Почему вы этого добились, а этого нет? Что не удается? Может быть, я смогу помочь тебе открыть глаза на то, что возможно, а что невозможно.
Позвольте себе ошибиться
Ошибки — это хорошо. Позволять давай поучимся у них и пойдем дальше, иначе мы только застопоримся. Обменяйте мысли о поражении на мысли об успехе и никогда не чувствовать себя виноватым из-за своей ошибки. Это только вызовет у вас незащищенность и, честно говоря, вам это не подходит. Безопасность важна для достижения всего, что вы намеревались сделать.
Кроме того, мы должны научиться прощать себя за ошибки. Верьте в себя, простите себя, начните заново. Это то, что мы должны пройти.
Ни от кого ничего не жди
Не идеализируйте никого и не возлагайте на определенных людей завышенных ожиданий. Мы все люди, поэтому несовершенны. Мы будем разочарованы, увидев, как то, что мы ожидали от кого-то, не исполнилось. Если мы ни от кого ничего не ждем, мы не будем разочарованы. Мы будем счастливее и, как следствие, позитивнее.
Как мы видели, разочарование можно преодолеть или, по крайней мере, понять его. Важно понимать, что мы чувствуем, но вместо того, чтобы отвергать негативное чувство, давайте научимся принимать его и извлекать из этого пользу. Боритесь за то, чего хотите достичь. Только тот, кто не пытается, действительно терпит неудачу. Сопротивляйтесь, стойте, и вы добьетесь этого.
В противном случае ничего не происходит. Может, это был не твой шанс. Не отчаивайся. Будут и другие времена, когда вы получите то, что хотите. И превыше всего, никогда не бойся попробовать еще раз. Думайте, что лучше попытаться и потерпеть неудачу, чем сожалеть о том, что не пробовал.
