Страхи являются частью нашей эмоциональной структуры и настолько необходимы, что благодаря многим из них мы дожили до сегодняшнего дня. Все люди без исключения испытывали и жили с разными страхами, одни более рациональными, а другие более иррациональными.
У самых маленьких мы находим разные виды страхов. Многие из них имеют эволюционный характер и почти всегда исчезают самопроизвольно, поэтому не стоит придавать им слишком большое значение.
Однако иногда действия родителей или педагогов могут быть вредными, потому что они поддерживают те страхи, которые в противном случае могли бы исчезнуть навсегда.
Родители и педагоги не должны чувствовать себя виноватыми, так как дети не приходят с инструкциями под мышками, и иногда из-за любви, чтобы защитить и избавиться от истерик или плача, мы принимаем неверные решения.
Если у вас есть сын или дочь, которые страдают от страхов, таких как боязнь темноты, незнакомцев или животных, и эти страхи больше не соответствуют их возрасту, мы рекомендуем вам продолжить чтение.
Как приобретаются и поддерживаются страхи?
Генетика играет важную роль, когда дело доходит до страхов, и это фактор, который, как мы уже знаем, мы не можем изменить. Однако есть и другие факторы, даже более важные, чем сама генетика, которые подвержены изменениям и в которых родители могут хорошо работать.
Заместительное обучение и моделирование
Дети всегда склонны подражать тому, что видят дома, поскольку родители вначале являются самыми важными людьми в их жизни, они их ориентиры. Следовательно, если родители проявляют симптомы страха или являются тревожными людьми, дети будут склонны учиться такому поведению, они поймут, что есть чего бояться.
Кроме того, в ситуациях неопределенности дети всегда ищут реакции родителей, чтобы получить информацию, и если родители будут действовать с преувеличенными страхами, вероятность того, что наш ребенок станет тревожным, будет выше, чем если бы родители действовали более спокойно.
Всякий раз, когда ребенок сталкивается с пугающей ситуацией, проявляет признаки мужества, Хорошо, что вы получаете от нас подкрепление, если вы не получаете его естественным образом из собственной ситуации.. Сначала мы можем делать это материально (конфеты, наклейки .), а затем в форме похвалы и внимания, которые намного эффективнее, поскольку они указывают прямо на задачу и связывают ее с положительными эмоциями.
Техники релаксации
Они замечательные добавка для детей, чтобы научиться управлять своим беспокойством. Лучше всего адаптировать его к возрасту ребенка, чтобы мы также могли практиковать их с ними в форме игры.
