Как быть собой? Мы могли бы определить это как естественное, спонтанное. Быть такими, какие мы есть, когда мы оказываемся без страха, одни или с очень надежными людьми. Не только страхи умаляют подлинность людей, иногда по разным причинам мы живем не так, как мы есть на самом деле, нашим ценностям, навыкам, видению жизни и т. д.
Есть много факторов, которые могут влиять на то, как быть собой, или мешать, например, традиции, незнание себя или просто делать что-то, чтобы доставить удовольствие другим. Важно, чтобы мы задумались о том, действительно ли мы живем своей истинной сущностью. или мы создаем персонажа для других, который должен быть лучше, чем мы на самом деле.
Все мы, в большей или меньшей степени, когда-либо жили под фасадом, который хотели дать, но счастье и благополучие невозможно ощутить, если не жить от своего истинного «я».
Как быть собой: самопознание
Нам нужно познать себя, чтобы жить в соответствии со своей сущностью и научиться быть самими собой. Важно, чтобы мы узнали друг друга, но для этого мы должны четко уяснить три момента:
- В чем я хорош? Где я выделяюсь? Какие у меня самые большие навыки? Зная свои сильные стороны, мы можем направить нашу траекторию по пути, который принесет нам благополучие и успех.
- Каковы мои ценности? Что для нас самое главное в жизни? Чего я хочу от своей жизни? Если мы не позволим себе плыть по течению и не позволим случаю управлять нашей жизнью, мы будем жить более полной жизнью, потому что мы будем выбирать ее в соответствии с тем, чего мы действительно хотим.
- Чем активизируется моя мотивация? Что мне очень нравится? Чтобы помочь нам узнать, что доставляет нам больше всего удовольствия, мы можем оглянуться назад на детство и найти занятия, которые мы не возобновили, но которые сделали нас очень счастливыми заниматься ими.
- Что я могу предложить другим? Вы должны заставить других быть рядом с вами, потому что они считают вас тем, кому можно доверять
- Кем я хочу быть? Какую социальную роль я хочу играть? Речь идет не об изучении той или иной карьеры, а о том, какова будет ваша социальная ценность, что вы сделаете для общества, в котором вы работаете.
Враги естественности
Лучшее знание себя будет способствовать тому, как быть собой, и предложит инструменты, которые обеспечат большую безопасность., но зачастую отсутствие естественности вызвано другими факторами. Факторы, которые связаны с пережитым нами опытом и каким-то образом повлияли на нас. Некоторые из них мы раскрываем ниже.
1. Хотите показать улучшенную версию одного
Если мы хотим создать наилучший образ и чрезмерно озабочены тем, чтобы доставить удовольствие, вероятно, произойдет обратное., что мы показываем худшее изображение, так как это не может быть естественным, если мы будем давить на себя, желая дать лучшую версию.
Личное принятие — ключ к совершенствованию. Мы уникальны и неповторимы, и у всех нас есть хорошие и плохие вещи, мы решаем, Что для нас важнее: хорошо выглядеть или быть счастливыми? Давайте посмотрим, если нам удастся создать хороший имидж, что мы получим? Другие производят хорошее впечатление, но мы остаемся с внутренним недовольством из-за того, что не понимаем истинной сути.
Мы никогда не должны пытаться надеть маску, чтобы доставить удовольствие, самое важное для нас — это наше собственное благополучие, и это достигается за счет возможности показать себя такими, какие мы есть.
2. Мышление, сфокусированное на образе, который мы дадим.
Если мы сосредоточимся на себе, мы будем чувствовать себя неуверенно и мы не будем естественными, так как мы будем беспокоиться о том, что другие думают о нас.
Естественность возникает тогда, когда в центре внимания не находится изображение, которое мы дадим., но приоритет в нашем уме — наслаждаться тем, что вокруг, не задумываясь о том, хорошо мы или плохо выглядим.
3. Нервозность
Напряжение также разрушает естественность, и Это может быть связано с разными причинами, но наиболее распространенным является беспокойство о желании хорошо выглядеть из-за страха быть отвергнутым.. В тот момент, когда человек не придает значения создаваемому им имиджу, он принимает себя таким, какой он есть, и не намеревается доставить удовольствие, но приоритетом является наслаждаться тем, что перед ним, тогда это когда мы более аутентичны. , потому что таким образом мы избавимся от страха.
Теперь, когда вы знаете, как быть собой, начнете ли вы бороться с врагами естественности?
