Как мы могли определить безнадежность? Этот термин относится к потере надежды, к чувству внутренней пустоты, к мысли, что в пустыне ничего не осталось, что нас окружает, что все наши усилия теперь напрасны, как мы можем столкнуться с потерей сил, чтобы получить вперед?, как встретить безнадежность?
Когда это чувство овладевает нами, возникают сомнения, зачем пытаться, зачем вставать каждый день? Люди, у которых были эти эмоции, чувствуют, что они не могут в своей работе, в повседневной жизни, в своих обязательствах, что, возможно, лучшее решение — отказаться от себя, чтобы перестать страдать.
По этой причине безнадежность может стать одним из злейших врагов, потому что она закрывает нам глаза и отнимает у нас силы и желание. Он не дает нам заглянуть за стену, которая закрывает свет: он нашептывает нам на ухо, что этого не произойдет, что ничего не может быть лучше, что все кончено, и мы можем только смириться с такой жизнью. Столкнувшись с этим сценарием, как справиться с безнадежностью?
Безнадежность встречают терпением; с минимальными усилиями, но с огромными усилиями, небольшими шагами, с небольшими достижениями. С огромными людьми, которые помогают нам выбраться из колодца и заставляют нас увидеть, что есть еще прекрасные вещи, ради которых нужно продолжать жить и за что продолжать бороться.
Безнадежность, наш злейший враг
Когда нас охватывает отчаяние, худшее, что мы можем сделать, — это порадовать гостя. Возможно, он вошел, но оттуда решение состоит в том, чтобы приложить усилия и (прежде всего) проявить смекалку, чтобы он ушел как можно скорее. Безнадежность лукавит, она знает страхи нападающего и питается ими. Таким образом, если мы научимся управлять своими страхами, у отчаяния не будет пищи, чтобы питаться, и оно в конечном итоге возникнет.
В этом смысле все инструменты управления эмоциями, которые у нас есть, могут помочь нам преодолеть безнадежность. Диапазон в этом смысле широк: мы говорим о тех инструментах, которые сокращают отрицательные циклы мышления, но также и о тех, которые делают нас социально квалифицированными и умными в выборе стратегий.
Возможно, мы не можем видеть дальше того, что имеем сейчас: когда мы находимся в темноте, трудно увидеть свет с другой стороны. Однако не будем забывать, что мы сами можем стать очень мощным источником света если найдем ключик «включается». Следовательно, отчаяние ускользает особенно от тех людей, которые вкладывают ресурсы в организацию своих схем мышления.
«Безнадежность основана на том, что мы знаем, а это ничто, и на надежде на все, что мы игнорируем, а это на всем»
-Морис Метерлинк-
Этот простой и легко развиваемый подход в то же время трудно поддерживать либо из-за страхов, либо из-за времен, когда фортуна отвернулась от нас.. Однако оно того стоит. Как и люди, которые не оставили нас, даже если сейчас не самое подходящее время, и мы знаем и признаем, что мы не самая приятная компания. Если они верят, почему бы нам не дать себе шанс?
Другими словами: безнадежность все еще иллюзия. Невозможность: слепота к альтернативам, которые дают нам выход. Однако, как это ни тревожно, трудно выдержать, когда мы выбираем ценность страха . или доверяем себе тревогу.
