Наши чувства тесно связаны с образ мышления, речи и действия. Если вы сможете освоить эти три шага, у вас будет все, что нужно для активации мотивации. Важно определить, что не удается. что вы думаете, говорите и действуйте. Итак, как только вы поймете, что не так, вы сможете исправить это.
Наши мысли сильно влияют на наш образ действий и наоборот. Состояние общей подавленности, грусти и мыслей о никчемности не самые благоприятные для мотивации.
С другой стороны, мотивация никогда не возникает внезапно; вам нужно действовать и совершать. Если вы действуете в интересах важного и достигаете небольших целей, мотивация возрастет.
1. О ЧЕМ Я ДУМАЮ?
Проанализируйте, что вы думаете о своей ситуации. Вы можете записать это, если хотите лучше понять, какие мысли у вас в глубине души. Если все, что вы считаете негативным, безнадежным и пессимистичным, будет все больше и больше стагнировать, и вам будет труднее улучшить свою жизнь.
Если дела пойдут не очень хорошо, и вдобавок вы сокрушите себя негативом, вы будете тонуть все больше и больше. Я встречал людей, которые говорили: «Но как вы хотите, чтобы я думал более позитивно, если моя реальность такая?».
Мы согласны с тем, что жизнь непростая, и иногда у нас бывают большие проблемы, но просто когда что-то идет не так, когда нам нужно больше, чем когда-либо, чтобы помочь себе.
Как мы можем помочь друг другу? Относитесь к нам, как к любимым, станьте вашим лучшим другом. Даже если есть проблемы, вы всегда можете придать вещам обнадеживающий вид и поискать решения, взглянув на будущее с другой точки зрения.
Всегда есть за что держаться, всегда есть свет, который поможет нам лучше справляться с проблемами. В жизни много поворотов, и все может внезапно измениться, поэтому лучше принять настоящий момент таким, какой он есть, и бороться за то, что вы хотите изменить.
Никто не может чувствовать себя хорошо, если не верит, что грядущие дни будут хорошими, поэтому мечтать и пробуждать надежду. Когда все идет не так, это когда вы должны доказать себе, что у вас есть инструменты, чтобы выбраться из этого и изменить свою жизнь.
2. ЧТО Я ГОВОРЮ?
Мы не только должны заботиться о своих мыслях, но и то, что мы говорим, также является важной частью нашего благополучия. Жизнь похожа на зеркало, которое возвращает вам то, что вы даете. Позаботьтесь о том, на каком языке они разговаривают с окружающими вас людьми.
Если у вас плохое настроение и вы скачаете его вместе с другими с плохими словами, вы ни в чем себе не поможете, потому что вы передадите плохую энергию не только другим, но и себе.
Проанализируйте, как вы разговариваете со своим окружением, и помните, что, используя приятные слова по отношению к другим, вы также поможете себе.
Как ни парадоксально, чем хуже ты себя чувствуешь, тем лучше ты должен относиться к другим. То, что вы дадите, вернется вам в виде благополучия.
3. ЧТО Я ДЕЛАЮ?
Ваши действия в значительной степени определяют ваше благополучие. Если вы смотрите, что думаете и что говорите, но не предпринимаете никаких действий, ваша мотивация тоже не сработает. Когда у вас есть проблемы, вы, как правило, делаете все меньше и меньше вещей.
Не переставай заниматься своими хобби, слушайте любимую музыку, знакомьтесь с людьми, с которыми вам комфортно, выходите куда угодно, записывайтесь на курсы, мероприятия, экскурсии и т. д.
Если вы сядете в колесо приятной деятельности, все станет проще, и ваша мотивация значительно возрастет. Всегда есть чему поучиться и над чем работать. Жизнь всегда предлагает новые возможности, но нужно быть к ним внимательным и открывать новые пути. Если вы хотите что-то изменить, вы должны что-то с этим сделать.
Многие говорят, что в жизни проезжает только один поезд, но это совершенно неверно, что происходит так, что если кто-то впадает в уныние, он застаивается и не сможет увидеть новые двери, которые можно открыть. Всегда есть новые возможности, но верно и то, что вам нужно найти их и переехать, потому что они обычно не приходят в одиночку.
Если ты найдешь положительный баланс между тем, что вы думаете, что вы говорите и что вы делаете, будьте уверены, ваша мотивация резко возрастет. Эти три фактора должны идти вместе, и как только вы активируете один, другие постепенно улучшатся.
Чтобы активировать мотивацию, все начинается с позитивной мысли, которая побудит вас использовать хорошие слова в разговоре с другими, а затем вам захочется действовать и преследовать свои цели и мечты. Усвоите позитив, затем извлеките его наружу, начните действовать и активируйтесь.
