Голос в вашей голове, который направляет вас и берет слово, когда вы спрашиваете себя, кто вы . называется эго.. Но знаете ли вы, что это на самом деле? Эго — это продукт эмоций, мыслей и воспоминаний, накопленных вами на протяжении всей вашей истории. Но это также связано с определенными убеждениями, которые заставляют вас видеть реальность определенным образом и что вы верите, что это единственно верное.
Эго склонно навешивать ярлыки, такие как национальность или раса.. Он также отождествляется со всем, чем вы владеете, даже с изображением, которое вы даете обществу. Но что, если в какой-то момент вы это потеряете? Что произойдет, если вам придется отказаться от гражданства, потому что вы собираетесь в другую страну или если вы потеряете свое имущество?
В тот момент, когда все, с чем вы отождествлялись, исчезает, вы погружаетесь в экзистенциальную пустоту, потому что думаете, что потеряли свою идентичность. Эта жизненно важная пустота возникает из-за того, что вы забываете, что ты не тот голос в твоей голове. Вы не ваше эго, хотя ваше эго — часть вас.
«Самая большая ложь — это эго»
-Алехандро Ходоровски-
Какова функция этого голоса в твоей голове?
Вы можете подумать, что если эго каким-то образом «негативно», то почему оно здесь и почему нам так трудно помешать ему управлять нашей жизнью? Правда в том эго — не что иное, как механизм выживания в обществе, в котором нам приходилось жить. Потому что, поскольку мы рождаемся, бессознательно мы строим свое эго.
Что делают родители, когда у них появляется ребенок? Они ставят на него имя, первое опознание. Позже этот ребенок начинает расти и понимает, что есть притяжательные слова, такие как «моя», которые позволяют ему владеть вещами и отождествлять себя с ними «эта кукла моя, а не твоя».
Когда он продолжает расти, его окружение учит его правилам и обычаям, понять, что ты можешь и что не можешь делать и он начнет вести себя определенным образом. Кроме того, он также проникнется убеждениями, которые преобладают в его семье: «все мужчины равны», «если ты всему откажешься, люди тебя не полюбят» .
Этот голос в вашей голове позволяет вам выжить, быстро изучая правила игры, которые управляют жизнью, чтобы вы могли адаптироваться. Вы знаете, что таким образом вы можете заставить их полюбить вас и что другие обращают на вас внимание. Однако эго всегда смотрит вовне, заставляя вас поверить в то, что для счастья вам нужны партнеры, много друзей и внешнее одобрение. Но на самом деле это не так.
«Эго — это искусственная индивидуальность, созданная семьей и обществом. Ваша ментальная клетка «
-Алехандро Ходоровски-
За эго твое истинное Я
Чтобы порвать с этим отождествлением с эго, важно, чтобы вы поразмышляли о разнице между тем, что этот голос может диктовать вам, и тем человеком, которым вы на самом деле являетесь.. Каждый раз, когда вы осуждаете кого-то или сравниваете себя с кем-то, вы должны знать, как остановиться и сказать: «Подождите, это не я, это просто то, что мое эго говорит, что я».
Это тот голос в вашей голове, который будет кричать вам «он лучше вас», тот, который заставит вас чувствовать себя никчемным, и тот, который поможет вам развить низкую самооценку. Это тот голос, который заставит вас всегда чувствовать себя неуверенно, даже в тех ситуациях, когда вы знаете, что вы хороши, что у вас есть потенциал. Это то, с чем тебе нужно оставаться.
За эго стоит ваше я. Я, которого обычно не слушаешь, но который много кричит, поверь мне. Я, которое говорит вам «оставьте того партнера, который плохо обращается с вами», но чей голос вашего эго делает его едва слышимым с мыслями типа «что станет с вами в вашем возрасте и без партнера? Лучше позволь себе быть «.
Несмотря на то, что этот голос в вашей голове позволил вам выжить с тех пор, как вы родились, чтобы адаптироваться к обществу, в котором вам приходилось жить, есть линия, по которой вы перестаете помогать и переходите на сторону врага. Таким образом, если вы не обучите ее, когда она сможет, она заставит вас сравнивать себя, что вы чувствуете, что это другие могут сделать вас счастливыми или несчастными . Кроме того, с годами эта идентификация, вероятно, станет сильнее.
Освободите себя от потребности быть знаменитым, побеждать, всегда быть правым, превосходить себя, иметь больше. Освободите себя от необходимости привязываться к вещам и людям, избавьтесь от чувства обиды, когда они говорят вам что-то, что вам не нравится. Этот голос в твоей голове — твое эго, укроти его.
Сделайте наоборот. Освободись от него, расспроси его. Эго иногда является большим лжецом, и отождествлять себя с ним — большая ошибка. Будет нелегко заставить его отойти в сторону, умалить авторитет своего голоса; на самом деле, это может даже заставить вас усомниться в том, что вы можете быть кем-то без него. Закрой уши. Эго во многих случаях — всего лишь подделка, голос ваших страхов..
