Эмоциональный шантаж — это форма контроля, основанная на чувстве вины, долга или страха. Цель состоит в том, чтобы заставить другого человека действовать в соответствии с интересами того, кто шантажирует.
Это способ манипулирования волей других, который он основан на провоцировании негативных чувств, от которых шантажируемый, похоже, не может выйти, если вы не сделаете то, что хочет «шантажист».
«Манипуляция процветает среди тех, кто навязчиво говорит« да »всему, и тех, кто слаб, когда дело касается защиты своих прав».
-Вальтер Рисо-
Мы все время от времени попадали в похожие ситуации либо в качестве жертв, либо в качестве палачей. Но, Почему мы манипулируем или позволяем манипулировать собой?
Тихий эмоциональный шантаж
Эмоциональный шантаж проникает в наши отношения, поэтому иногда трудно определить, когда нас шантажируют или когда мы действуем как шантажисты. Обычно это делается неосознанно, и это затрудняет обнаружение фальсификации..
Такие фразы, как «ты будешь знать, что делаешь», «вот ты со своим решением» или «если бы ты хотел меня, ты бы этого не делал» — это пример манипуляции. Иногда, сообщения, которые априори кажутся безобидными, могут нести в себе нагрузку преднамеренности, Они стремятся напугать другого человека, если не подчиняются желаниям шантажиста.
Обычно мы ассоциируем манипуляцию с макиавеллистскими, извращенными и эгоистичными людьми. Но на практике все мы в какой-то момент прибегаем к некоему эмоциональному шантажу. Человек играет роль манипулятора до тех пор, пока он пытается контролировать то, что другой человек говорит или делает, это требуется, и не предоставляется никакой альтернативы выбора или самооценка других подрывается.
Целью эмоционального шантажа обычно является получение власти в отношениях.
Как работает эмоциональный манипулятор?
Мы уже отмечали, что выявить эмоциональный шантаж бывает сложно. тем не мение, люди, склонные к манипулированию, имеют ряд характерных черт.
Первый, Это люди, способные обнаруживать слабости другого.. И они не только идентифицируют их, но и не стесняются воспользоваться этим, чтобы использовать против них. Кроме того, они обычно очень контролирующие люди.
Манипулятор тоже живучий. Он не останавливается, пока не получит то, что ищет на любом носителе. Одни используют определенную агрессивность, другие дискредитируют или преследуют, а многие способны переосмыслить любое слово или жест другого человека для собственной выгоды.
Защити себя от шантажиста
Конечно, не все степени шантажа одинаковы, и они не преследуют одни и те же цели. Некоторые из них невинны и почти безвредны. Однако другие настолько коварны, что могут психологически подорвать другого человека. Манипуляция, доведенная до крайности, может оставить очень разрушительную эмоциональную рану для человека, который ею страдает.
Эмоциональный шантажист играет роль жертвы, вероятно, полной неуверенности и страхов. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свои ограничения, они обременяют другого этими слабостями, вызывая негативные чувства. Шантажируемый соглашается, главным образом, из-за страха последствий, гнева или того, что шантажист выполнит его угрозы.
Защищаться от шантажиста зависит от вас. Когда вы думаете, что вами манипулируют, лучше всего занять пассивную позицию. Не отказывайте, а просто не принимайте их просьбы. Оставьте его в режиме ожидания.
Это перемирие времени послужит наблюдению за эмоциями в самом себе. Такие чувства, как вина, беспокойство или разочарование, часто связаны с манипулятивными методами. Никто не может руководить действиями другого. Следовательно, не позволяйте никому подвергать вашу волю эмоциональному шантажу.
